三七粉的好与不好（三七粉是好东西吗）

彩虹养生网精选：

• 1、哪些人不适合吃三七粉?有什么依据呢?
• 2 、三七粉功效多,是常见的药材,三七粉适合哪些人?
• 3
  、三七粉质量好不好怎么看?
• 4、如何辨别三七粉的好坏?
• 5 、三七粉的好与不好(分析其营养价值与潜在风险)

哪些人不适合吃三七粉?有什么依据呢?

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间 ，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花
，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒 ，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用
。而患风热感冒则不宜服三七粉。

孕妇是不能喝三七粉的
，而且三七粉具有活血化瘀的效果，对于孕妇来讲是极其不利饮食了 ，三七粉后可能会有先兆流产的情况发生 。【2】月经期间的女性 处在月经期间的女性是不适合喝三七粉的并且月经量较多的女性更不易食用
，否则很容易导致女性失血过多，出现头晕乏力眩晕的状况发生。

肝肾功能不全患者 三七粉的代谢和排泄主要依赖于肝肾功能 ，对于肝肾功能不全的患者来说
，可能会影响药物的代谢和排泄，增加药物的积累和毒副作用
。因此 ，肝肾功能不全患者应慎重使用三七粉。过敏体质患者 三七粉可能引起过敏反应
，对于过敏体质的人来说，可能会加重过敏症状▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，如皮肤瘙痒、红肿等 。

三七粉功效多,是常见的药材,三七粉适合哪些人?

高血压患者 高血压是一种常见病
、多发病
，但能根治高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍血压的药物却罕见
。而三七正是一种最理想的辅助降低血压的健康食材。但是降血压一定要生吃三七，很多人理解的三七不能降血压 ，可能是吃的方法不对，熟吃三七只有补血的作用
，反而起不到降血压的作用 。冠心病患者 心脏是五脏之首
。

老年人：随着年龄的增长，老年人的血液循环和新陈代谢逐渐减缓 ，容易出现血液循环不畅等问题
，三七粉的活血化瘀作用有助于改善这一问题。 办公室白领和学生：这类人群常常久坐不动，且工作压力大或用脑过度 ，容易出现疲劳和记忆力下降的情况
，三七粉能够改善血液循环，缓解疲劳 ，提高记忆力 。

最适合吃三七粉的人（1）三高人群长期食用三七
，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压 、高血脂以及高血糖
。（2）心
、脑血管疾病患者对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。（3）久坐人群对于久坐的人群 ，食用三七可加强血液循环 。

治疗慢性胃炎：对于有慢性胃炎等消化系统疾病的老年人
，也可以适量喝些用三七粉泡的水，可以帮助改善肠胃不适的问题
。治疗冠心病：老年人用三七粉泡水喝 ，也可以治疗冠心病的问题。增强身体活力，缓解劳伤疼痛：老年人通过三七粉泡水喝
，也可以起到提高身体免疫力、增强身体活力的作用 。

三七粉是中草药三七研磨的粉末，作为药材肯定有自己独特的价值所在 ，但是关于三七粉的食用宜忌还是有很多的朋友不是太了解
，下面我们就来说说三七粉适合什么人群喝。

三七粉对身体有很好的保健作用，它比较适合以下人群高血脂 、高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍血压以及胆固醇高的人
。有慢性肝炎
、酒精肝、脂肪肝以及肝硬化等肝损伤的人。心血管系统疾病的人群 ，如：冠心病 、心绞痛
、心律不齐、心肌缺血等 。脑血管系统疾病的人群
，如脑缺血 、缺氧
、脑出血、中风偏瘫 、脑梗死等
。

三七粉质量好不好怎么看?

看颜色三七粉颜色为淡黄色或淡绿色，随着粉质的细度不同颜色颜色也会有变化 ，粉质越细三七粉的颜色越淡
，如普通细度的三七粉颜色较深，为土黄色；超细粉的颜色较浅接近白色▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。现在市面上不少不良商家在三七粉中掺假 ，通常采用加入面粉、水泥等颜色相近的物品冒充 。

三七的密度比较大
，所以打粉后体积就会比较小，装在瓶中的三七粉是比较紧实的 ，不会有泡泡的感觉
。

品尝口感：将少量三七粉放入口中，优质三七粉口感微苦
，但无其他不适感。如果品尝后感觉口感不佳，建议谨慎购买 。咨询专业人士：在购买三七粉前 ，可以咨询中医师
、药师等专业人士
，了解三七粉的功效、用法等信息，以便更好地选择合适的产品
。注意价格：优质三七粉的价格通常较高 ，因为其生产成本较高。

取少量样品
，置于方便得到的容器中，加水10倍搅拌 ，很快出现泡沫者为真品 。简单方法鉴别：就是看三七粉是用多少头三七所打的粉
，一般来说越大的三七所打的粉有效成分含量稍高
。所以决定三七粉的质量和价格的是所用原料三七的等级，比如20头 ，30头等。

冲泡上的区别 真正的三七粉会起很多泡
，很难搅匀，这是因为三七中含有丰富的三七皂苷 ，皂苷是一种表面活性剂，最明显的特性反应就是起泡 。如果没有起泡就是假的三七粉
，起泡量少则表明皂苷含量少。

如何辨别三七粉的好坏?

1 、看颜色 三七粉的颜色正常为偏绿或黄绿色，稍微偏白 ，三七粉中正常会有一些小黑点
，这些小黑点就是三七最外层的表皮
。

2
、第三方的成分测试是三七粉好坏鉴别方法中最为可靠的方法之一。通过相关机构的检查，可以肯定该三七粉的成分是否合格、是否含有有害物质等 。此外 ，三七粉的成分和含量也是影响市面上价钱的一个重要因素
，因此价格过低或过高的三七粉也需要小心处理
。口感品质 最后一个看成分就是要看口感品质了。

3 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、检查产品包装，一定要有品牌 ，地址
，电话，只是写文山三七粉可不完整的 。一定要有头数标识的三七粉才是真正好的主根打粉
。好的三七粉入口苦不过喉 ，苦后有回甘。

三七粉的好与不好(分析其营养价值与潜在风险)

1
、活血化瘀：三七粉具有活血化瘀的作用
，可以改善微循环，促进血液循环 ，缓解血液淤积引起的疼痛和不适 。止血止痛：三七粉含有的三七皂苷具有止血止痛的作用，可以有效缓解各种出血和疼痛症状
，如鼻衄、月经不调等
。

2 、可能影响心脏功能 有报道指出，少数人在服用大剂量三七粉后 ，可能会出现二度房室传导阻滞的情况
，影响心脏的正常搏动。因此，三七粉不宜过量食用 。 神经毒作用 实验表明 ，三七素可能具有神经毒性
，对某些动物模型造成运动失调等症状
。这表明三七粉在极高风险剂量下，可能对神经系统产生不利影响。

3
、三七 ，这位传统中药界的瑰宝
，以其显著的疗效闻名于心脑血管疾病防治和美容祛斑领域，（其药用价值不容忽视/） 。然而 ，正如任何事物都有两面性
，其功效的背后也隐藏着潜在的副作用。过量或不当的食用/，可能会引发身体的不适反应
。