决明子枕头的功效与作用（决明子枕头的功效与作用?）

彩虹养生网精选：

• 1、决明子做枕头有什么功效挑选决明子枕头的注意事项
• 2、决明子枕头怎么样呢如何清洗决明子枕头
• 3、决明子枕头的功效与作用
• 4、决明子枕头有助睡眠吗?长期用决明子枕头有啥好处和弊端呢?
• 5、决明子枕头有助于睡眠吗?
• 6、决明子枕头怎么清洗?如何清洗

决明子做枕头有什么功效挑选决明子枕头的注意事项

决明子做枕头可以通过对人体的心脏、心血管、大脑颈部等部位起到康复的作用。如果使用决明子对人体进行按摩，便可使经络通畅，降压降温，并且还可以促进气血循环，从而改善了五脏六腑的功能。挑选决明子枕头的注意事项硬度如果在挑选时，发现决明子直接填充在单层的枕头套里面是不可以的。

决明子枕头是药枕的一种，填充物为药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用决明子枕头时要注意保持干燥，经常在太阳光下晒一晒，不要让其成了导致疾病的根源。决明子枕头的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好能够根据自己身体的具体情况来选择。

填充物：决明子是中药材，具有清肝明目、降血压等功效。其圆润饱满的果实作为枕头填充物，能提供良好的支撑性和透气性。特性：决明子枕头质地柔韧、透气性好，能有效缓解颈椎压力。其清热解毒的功效有助于改善睡眠质量。选购要点：选择填充饱满、弹性适中的枕头。

有助睡眠睡觉时，决明子独有的清香会让人舒缓神经，同时对于头部的穴位也有按摩的作用。因此会让人身心放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。改善颈部不适决明子颗粒较硬，用作枕头时，对于颈部有托举以及按摩的效用。通过按摩，可以缓解颈椎的酸痛不适，以达到舒缓全身疲劳的效用。

决明子枕芯使用1－2年后建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。一般而言，决明子枕头不用经常清洗，如果想要除菌，则没事的时候让枕头晒晒太阳其实也是好，而需要注意的一点就是，决明子枕头虽然效果不错，但是出于健康考虑，一般是建议不要长期使用的。

决明子枕头怎么样呢如何清洗决明子枕头

1、决明子枕头怎么样呢说到我们的决明子，其是植物的种子，呈颗粒状，有淡淡的青草香，我们可以将其制成枕头，可以清肝养目，按摩头、颈的穴位。现在决明子内含有人体所需的微量元素，包括锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等，还有可保护肝脏的大黄素和大黄酚。

2、决明子枕头的清洗：用纱布做一个袋子（窗纱也可以）。把枕头中的决明子装入纱布袋子中。放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。洗好后晒干。决明子枕芯使用1-2年后建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。

3、因为是中药成分，所以决明子枕头不可以拿来直接用水洗，这样会失去药效，同时容易发霉生虫，也不可以干洗，因为干洗剂会影响决明子的中药成分。先用纱布做一个袋子，窗纱也可以。把枕头中的决明子装入纱布袋子中。再把枕头放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。

4、用纱布做一个袋子（窗纱也可以）。把枕头中的决明子装入纱布袋子中。放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。洗好后晒干。决明子枕芯使用1－2年后建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。

5、决明子枕头脏了清洗的方法是用纱布做一个袋子，把枕头中的决明子装入纱布袋子中放入水龙头中清洗，洗好后晒干即可。决明子枕芯使用1－2年后应更换决明子材料，防止细菌的滋生。

6、我们首先要明确的是，其实决明子枕头是可以清洗的，不过要掌握正确的清洗方法，这样才不会影响到枕头的正常使用，以及本身具备的功效，尤其是决明子具有的药效。决明子分为枕芯和枕套两大部分，一般来说，枕套的话，可以直接拆出来，然后用水进行正常情况下的清洗就好了，没啥可挑剔的。

决明子枕头的功效与作用

1、有 宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。

2、决明子枕头是一种依据中医理论制作的天然保健枕头。其主要功效包括以下几个方面：调理睡眠：决明子含有特殊的荧光素，能够促进人体内褪黑激素的分泌，从而调整睡眠节律，改善睡眠质量。去湿除热：决明子具有清热解毒、去湿利水的作用，可以帮助人体排出多余的水分和热量，降低体温，缓解湿热体质引起的不适。

3、决明子和黄荆子均具有较高的药用价值，两者在中草药领域的应用各有所长，难以简单比较哪个更好。决明子能理气活血，对治疗头晕目眩、缓解目赤涩痛以及舒筋活血有显著效果，对于颈椎病和其他骨关节疾病也有良好的治疗作用。使用决明子制成的枕头，可以通过枕睡的方式预防高血压，并缓解大脑缺血症状。

决明子枕头有助睡眠吗?长期用决明子枕头有啥好处和弊端呢?

在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显，这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服，那就应该及时更换枕头了，最好不要继续使用。如果使用不当，决明子枕头的危害也是很大的。

决明子枕头的副作用二：长期枕用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不好，会损伤身体的正气。建议各位朋友小心使用。另外，决明子是一味中草药，临床主要应用目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症，目前尚未发现对治疗颈椎病有任何帮助。

决明子枕头的优缺点优点：决明子枕头对肝阳上亢引起的头痛，头晕，失眠，脑动脉硬化以及颈椎病等都有辅助治疗的作用。决明子枕头有利于降压，通便，减肥，是人们养生的很好的用品。决明子枕头有着凉爽的独特性，很适合在夏天使用，这一点符合中医说的凉头热脚的理疗理论。

决明子枕头有什么功效？有助睡眠睡觉时，决明子独有的清香会让人舒缓神经，同时对于头部的穴位也有按摩的作用。因此会让人身心放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。改善颈部不适决明子颗粒较硬，用作枕头时，对于颈部有托举以及按摩的效用。

我认为长期枕决明子芯的枕头对大脑有好处，他能够对人的颈部和大脑有一定的按摩作用，能够帮助人在最快的时间进入睡眠当中。现在生活当中还是会有很多人选择使用决明子枕头睡觉，其实它的好处大过于它的坏处，只不过我们要把这种枕头对应人，有一些人他适合用决明子做的枕头，而有些人并不适合。

自然枕在使用决明子做枕头确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。禁忌决明子性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

决明子枕头有助于睡眠吗?

特性：决明子枕头质地柔韧、透气性好，能有效缓解颈椎压力。其清热解毒的功效有助于改善睡眠质量。选购要点：选择填充饱满、弹性适中的枕头。注意枕套材质，透气的棉质或丝质枕套能增强透气性和舒适度。考虑个人喜好，枕头高度和软硬度应符合个人习惯。

宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。

生活中的杨老师 1 分钟前 · 贡献了超过1870个回答 关注 我认为选择决明子枕头还是荞麦枕头取决于个人需求和偏好。决明子枕头有助安神、降压降脂、清热等，适合颈椎疲劳和睡眠质量差的人。荞麦枕头透气性好，适合注重舒适性和透气性的人。注意材料质量、清洁度。

决明子枕头怎么清洗?如何清洗

用纱布做一个袋子（窗纱也可以）。把枕头中的决明子装入纱布袋子中。放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。洗好后晒干。决明子枕芯使用1－2年后建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。

其实一般的决明子枕头，它里面的决明子是单独装在一个小袋子里的，用塑料粘钩固定在枕头上的。可以直接把决明子拿出来，就可以洗枕头了。具体清洗方法如下：先用纱布做一个袋子，窗纱也可以。把枕头中的决明子装入纱布袋子中。再把枕头放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。

一般来说，决明子枕头只需要放到太阳下晒一晒就可以将枕头中的细菌杀死。但是也是可以洗的，只是说没必要经常清洗，只需要在枕头非常脏的时候清洗即可。决明子枕头怎么洗将决明子枕头中的决明子倒出来，装在一个纱布袋中。装有决明子的纱布袋绑紧，放在水龙头下冲洗。

先用纱布做一个袋子，窗纱也可以。把枕头中的决明子装入纱布袋子中。再把枕头放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。洗好后晒干枕头，把决明子放进去就可以了。使用决明子枕头有什么注意事项药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。