春天适合吃什么水果（春天适合吃什么水果?百度百科）

彩虹养生网精选：

• 1、春天吃什么水果
• 2 、春天有什么水果?
• 3
  、春天成熟的十种水果

春天吃什么水果

1、春天水果推荐菠萝 、青枣
、草莓、枇杷 、桑葚
、梨等等。菠萝 似乎一年四季都可以吃到菠萝，这是因为菠萝的上市时间有所不同 ，而春季上市的菠萝被叫作春果
，并且因为春季雨水比较多，所以春季的菠萝味道也比较好 。

2、草莓 草莓是常见的一种水果 ，被营养学家美誉为“春天第一果
”
，是春季养生的佳品
。草莓历来都被认为其可以补血 、益气
、健脾、润肺的功效，老少皆宜。樱桃 樱桃营养丰富 ，丰含碳水化合物 、蛋白质
，也含有钙、磷
、铁和多种维生素 。

3、草莓 说起草莓，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口 ，“就说这诱人的红色
，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”
。而且 ，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克
，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸 、果胶等 ，真可以说是水果里的“综合冠军 ”了 。

4
、樱桃：樱桃素有“春果第一枝
”的美誉
，所以春天里吃樱桃是比较合适的
。樱桃果实肉厚，味美多汁 ，色泽鲜艳
，营养丰富，其铁的含量尤为突出 ，超过柑橘、梨和苹果20倍以上
，居水果首位。

5 、草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果” ，是春季养生的佳品 。草莓历来都被认为其可以补血
、益气、健脾 、润肺的功效
，老少皆宜，尤其对于体虚者 ，草莓更是滋补的水果之一
。草莓含丰富维生素C，有帮助消化的功效
，与此同时，草莓还可以巩固齿龈 ，清新口气
，润泽喉部。

春天有什么水果?

春季应季水果有枇杷
、草莓、桑葚 、菠萝
、青枣 。枇杷 枇杷是春季的时令水果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，阳春三月的枇杷正在分批成熟上市 ，这个季节的枇杷水分足口感好
，酸甜多汁特别好吃。而且枇杷也是一种季节性非常强的水果，过了这个季节就要等来年了
。

春季有水果是当季的 桑葚 桑葚是桑树的果实 ，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润
，酸甜适口，以个大、肉厚 、色紫红、糖分足者为佳 。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应 ，营养肌肤
、生津止渴、促进消化 、帮助排便等作用等作用
，并能延缓衰老
。

春天应季的水果有菠萝
、梨、苹果 、樱桃
、草莓等 菠萝 菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ng-li） ，新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝 。有70多个品种
，岭南四大名果之一
。

荔枝 无患子科，荔枝属常绿乔木 ，高约10米。果皮有鳞斑状突起
，鲜红，紫红 。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹
。花期春季 ，果期夏季。

梨 梨是蔷薇科苹果亚科李属的一种水果
，梨树是落叶灌木或者乔木，它的花是白色的 ，在春天开放
，十分的好看，梨的营养价值十分丰富 ，而且它的汁非常的美味 。

春天的水果有：草莓 草莓属于春季的水果
，果期多是在春季4月份前后
。它的口感也是比较好的。桑葚 桑▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍葚又叫桑果、桑蔗 、桑椹子
、乌椹等 。成熟之后的桑葚酸甜适口、个大 、糖分足，吃起来口感极佳。桑葚的果期是在3到4月份之间
。北方地区栽培的果期会适当推后 ，大概在5到6月之间会成熟。

春天成熟的十种水果

1
、春天成熟的十种水果分别是青枣、菠萝 、桑葚、橙子
、草莓、猕猴桃 、香蕉
、梨子、桃子 、樱桃 。这些水果基本上在每年的3至5月份盛产，果肉饱满多汁
，口感鲜嫩爽脆，可以补充人体需要的水分和维生素等成分
。青枣：一般在12月至次年3月份成熟可收获 ，生长周期为4-7个月。

2
、苹果 苹果是我们常吃的一种食物
，芳香诱人，开胃促消化 ，苹果中富含多种人体所需的营养成分
，有利于生长发育的细纤维，可以增强记忆力 ，缓解疲劳
，春季多吃些苹果，能摆脱春困 。

3、春天成熟的十种水果如下：NO.1： 橙 百度百科：橙 ，别名甜橙
，为芸香科柑橘亚科柑橘属乔木果树，是柑橘的一种 ，在全球柑橘生产中，甜橙占很大比例
，达橘类总产量的60%▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

4 、杨桃：杨桃一般指阳桃。阳桃是酢浆草科阳桃属植物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，乔木 ，高可达12米
，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色 。奇数羽状复叶 ，互生
，全缘，卵形或椭圆形
。青枣：青枣是一种热带
、亚热带水果。