虚劳羸瘦（虚劳羸瘦怎么读）

彩虹养生网精选：

• 1、补血养颜吃什么比较好?
• 2 、鹿角胶对妇科有什么好处
• 3
  、神农本草经之石斛
• 4、鹿茸的功效与吃法

补血养颜吃什么比较好?

补血养颜粥推荐（1）红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量 ，煮熟至稠
，即可食用 。（2）猪肝粥取猪肝150克，洗净切成小块 ，放入100克洗净的粳米中，加适量清水
，并放入葱 、姜、盐等调味品，共煮成粥
。（3）鸡汤粥取母鸡1只 ，去毛
，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。

养颜补血燕麦粥先泡好核桃
、红枣、龙眼干 ，把燕麦清洗干净▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，倒进电饭锅里，加适量水 ，开煮了！记得要看看时间
，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖 。双红补血汤 红薯500克 、红枣10克
、红糖适量 ，清水2000毫升
，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖 ，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

补血养颜的美食红枣炖排骨：将排骨洗净汆水后捞出，再用清水炖煮
，加入红枣和自己喜欢的调料煮至九成熟，然后加入豆芽继续炖煮 ，十分钟后
，加入鸡精，淋上香油即可食用
。此味香爽、减肥 、补血
、养颜、美容。

女人可以吃黑桑葚干补血养颜 ，研究表明
，黑桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁 ，能滋阴养血
，使人面色红润，头发漆黑亮丽 。黑桑葚建议每天最多吃12天 ，过多会上火
。

很多女性都非常关注护肤养颜的问题
，让自己保持年轻，护肤养颜除了做好一些护肤的工作 ，还需要注意平时的饮食，许多食物能够帮助女性养颜
，减缓肌肤的衰老，让女性越吃越年轻 ，那么女人吃什么养颜抗衰老？女人养颜抗衰老食谱推荐。养颜抗衰老食谱食谱一：蜜盐菠萝饮原料：菠萝1个
，盐5克，蜂蜜10克 。

鹿角胶对妇科有什么好处

此方是阳和汤加的几味药 ，有扶阳气
，化寒凝，通经络 ，补气血的作用
。治疗骨结核 、腹膜结核
、慢性骨髓炎、骨膜炎
，属于血虚寒凝者。

英明医养的旗下的英明中医有个老中医叫张增江，资历深厚 ，推荐给您 。

治此之时
，常在滋肾益阴基础上，继以血肉有情之品养之 ，可酌选加紫河车 、阿胶
、鹿角胶、龟甲胶共奏填精益髓之功
。肾阴不足，阴不敛阳
，可呈现阴虚阳亢之候，需佐以镇摄潜阳之品 ，如龟甲 、龙骨、牡蛎
、鳖甲、珍珠母 、石决明之类。 疏肝养肝 （1）疏肝解郁：抑郁或忧思致肝失条达
，治宜疏肝解郁 。

优势三：中医▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍中药在女性人流
、药流术后及各种疾病后康复调养方面具有独特的疗效
。

其中，黄芪、人参用来补气；鹿角胶 、鹿角霜用来补肝肾；桑螵蛸用来收补肾阳；当归
、川芎、白芍 、生地 ，俗称四物汤
，用于养血；丹参
、牡蛎、别甲用于活血 、散结
、滋阴及安神；银柴胡、别甲有清虚热之用；天冬是滋阴的；山药 、芡实具有补脾、去湿
、固肾及止带作用；制香附则是理气药。【贮 藏】密封 。

使用熟地、龟板 、旱连草
、桑寄生、鹿角胶 、地榆炭等滋肾益阴
、固冲止血。血瘀型，此时是指的阴道流血 ，而且有血块
，血色▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是紫暗色的，并且还会伴有腹痛
。此时就得要使用三五灵脂以及龙骨、阿胶 、益母草等祛瘀活血
、固冲止血。

神农本草经之石斛

《神农本草经》记载石斛味道甘甜 ，性质平和 。石斛能够主治内伤、痹症 、降低气机
、补充五脏亏损、瘦弱 、增强阴气
。长期服用石斛可以增强肠胃功能
，轻身延年。《本草经集注》中陶弘景补充说石斛味道甘甜，性质平和 ，无毒 。石斛主治内伤、痹症
、降低气机、补充五脏亏损 、瘦弱
、增强阴气
。

《神农本草经》的原文说石斛这个药呢，味甘平
，补五脏虚劳。一般来说能够滋阴的药都可以常常吃没有关系 。那在经方家来说，这些滋阴的药可以吃 ，但是都是滋补身体的
，真正对于治病效果不大！我们病后虚劳病人虚劳我们给他吃
。或者我们病人因为劳而得到的病我们给他吃，治病的时候力量不是很强。

近道亦有 ，次宣城间
，生栋树上者名木斛，其茎形长大而色浅 。 ”苏颂曰：“石斛生六安山谷水傍石上 ，今荆湖川郡及温台州亦有之
。
”李时珍也认为“石斛生石上”。

鹿茸的功效与吃法

1、鹿茸的功能与主治：壮肾阳
，益精血，强筋骨 ，调冲任▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，托疮毒 。用于阳痿滑精，宫冷不孕 ，羸瘦，神疲
，畏寒，眩晕耳鸣耳聋 ，腰脊冷痛
，筋骨痿软，崩漏带下 ，阴疽不敛。鹿茸的吃法用法：1：干茸片40g（鲜片100）泡入50（V/V）以上的1000ml白酒中
，浸泡二周后，每日服25-50ml ，2次/日饮酒服用
。

2 、具有生精补髓
、养血益阳、强筋健骨之功效
，它是人体溢补强壮的上乘佳品。鹿茸泡茶这种方法具有制作简单方便 、吸收较快的优点 。因为商品鹿茸本身就是薄片状
、所以能直接泡茶饮用、最后嚼食吞下
。作为保健药茶饮用，单味约服食鹿茸以0.3～0.5克为好 ，可采用隔日饮用法 、不必每日都服。

3
、食用功效：温壮肾阳、收敛止带 。鹿茸为峻补肾阳之要药
，补肾阳 、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚
、腰酸肢冷、带下过多 、宫冷不孕
、小便清长
。3．炒二茸 材料：鹿茸粉6g ，鸡蛋清2个，松茸蘑菇200g。盐3g
，鸡肉I50g，芡粉25g ，火腿3片
，味精3g，芝1 5粒 ，姜4g
，葱6g，素油35ml 。

4、小时 ，汤成趁热服
。4
，鹿茸鸡汤 配方：鹿茸1钱，鸡肉1块 ，油盐酌量。功效：强身健脑
，对一般老人病神经衰弱和自律神经失调均有疗效 。制法：将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮，水滚后去掉泡沫 ，煎至一半分量盛出清汤
。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后，倒入鸡汤中再煮片刻
，调味后饮用。