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淡菜咸瘦肉煲枸杞头要放姜吗?
1、需要放姜,汤里有淡菜和蚬瘦肉,放姜主要是为了去腥膻味道。煲肉汤、排骨汤,鸡汤或鱼汤都要放生姜,生姜能够去除膻味,根据个人口味适当调整,口味重人可以多放调料,口味轻者可以以清汤为主。枸杞头,又名枸杞芽,枸芽子,甜菜头,是枸杞的嫩梢、嫩叶,略带苦味,后味微甜,较为爽口。
2、把瘦肉.红枣.姜片连水一起放入内胆里面 往炖盅容器内加入适量开水,把装好食物的内胆放入炖盅容器内,定时炖1个小时 炖好后,放适量盐和油即可。
3、淡菜炖瘦肉:准备50到100克的淡菜,150克猪瘦肉,然后放在一起炖熟,加一些调味料就可以食用了,这个是非常适合月经量比较多,腰酸背痛,头晕目眩,或者是子宫功能性出血的人使用,月经量多的人是适合在月经来之前吃的。
4、锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片。加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。淡菜紫菜瘦肉汤 瘦猪肉180克,淡菜90克,紫菜60克。
淡菜虾米西芹粥——促进食欲消肿健脑
淡菜虾米西芹粥所需材料 主要食材虾仁、淡菜、芹菜、粳米、盐、鸡精、料酒、姜、香油 淡菜虾米西芹粥的做法 粳米淘洗干净,放入清水中浸泡;虾米处理干净;淡菜洗净;西芹洗净切好。锅置火上,放入粳米,加适量清水煮至八成熟。
虾米西芹粥的功效与作用 淡菜具有补肝益肾、调经活血的功效,促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给。虾米减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,能扩张冠状动脉,可预防高血压及心肌梗死。芹菜含有利尿的有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。
薄荷营养丰富,而且有一定的药用价值,能够起到利尿,消肿,祛湿的作用,大家可以在煮粥的过程中加入适量的薄荷叶片,煮熟即可。淡菜虾米西芹粥 粳米淘洗干净,放入清水中浸泡;虾米处理干净;淡菜洗净;西芹洗净切好。锅置火上,放入粳米,加适量清水煮至八成熟。
放入虾米、淡菜、西芹煮至粥将成,加盐、鸡精、香油调匀,撒上葱花便成。虾米西芹粥的功效与作用 虾米减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,能扩张冠状动脉,可预防高血压及心肌梗死。西芹芹菜含有利尿的有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。
当地的中医院、人民医院医生都会叫病人去消防大队找黄医生看”好的狠快!褥疮土豆南瓜粥营养饮食做法:将土豆去皮洗净后磨碎备用;南瓜去皮、籽,洗净后剁碎备用。大米洗净,放入清水中浸泡2小时后磨碎,然后加水大火熬成粥。粥开之后放入土豆熬煮片刻,然后放入南瓜煮至熟即可。
西芹芹菜含有利尿的有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。淡菜虾米西芹粥具有补肾调经、利水消肿、刺激食欲、健脑活血等功效。
淡菜有什么功效吗?
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。补肾虚:症状为寒,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。
它能有效促进新陈代谢,为大脑和身体活动提供所需的营养。淡菜具有补肝肾、益精血、助肾阳、调经血以及降低血压的功效,对于中老年人、气血不足、营养不良者尤其有益。淡菜富含蛋白质,高达59%,含8种必需氨基酸,脂肪含量低,且多为不饱和脂肪酸,其营养价值远超其他贝类、鱼类等。
淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
贝类,如淡菜,含有特别的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,这些成分能够有效降低血清胆固醇,它们不仅能抑制胆固醇在肝脏的合成,还能促进胆固醇的排泄,对于降低体内胆固醇水平有着显著作用。食用贝类如淡菜,不仅味美,还能舒缓压力,为人们带来清爽宜人的体验,对于缓解压力症状大有裨益。
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