胡萝卜汁的作用（胡萝卜汁的作用与功效百度百科）

彩虹养生网精选：

• 1 、苹果胡萝卜汁的功效与作用
• 2
  、红萝卜汁什么时候喝最好
• 3、胡萝卜汁功效与作用禁忌
• 4 、红萝卜和苹果榨汁喝有什么作用
• 5
  、胡萝卜榨汁喝有营养吗

苹果胡萝卜汁的功效与作用

胡萝卜素：它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有助于身体免受自由基的伤害 。 不过不宜多吃
。

胡萝卜苹果汁可以降低胆固醇
，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还能提神醒脑。苹果可以养颜除斑 ，使肌肤润泽有弹性
，胡萝卜苹果汁富含胡萝卜素，柠檬酸 ，苹果酸
，果胶，尤其是身体容易疲劳 ，血糖偏高，维生素A缺乏的人
，可以经常饮用 。

胡萝卜苹果的功效与作用禁忌1 胡萝卜苹果汁的功效 保护眼睛 保护眼睛缓解眼疲劳，预防视力下降是胡萝卜苹果之最重要的功效
。

苹果 ，胡萝卜
，莴笋，柠檬 ，蜂蜜榨汁
，这款蔬果汁是健脾益胃，健脾消食 、补肝明目有助减肥的健康饮品。苹果味甘酸 ，性平；归脾肺经 。具有生津止渴
、润肺除烦、健脾益胃 、养心益气、润肠止泻功效
。 胡萝卜有健脾消食
、补肝明目、清热解毒 、透疹
、降气止咳功效。

红萝卜汁什么时候喝最好

两餐之间或饭前半小时
，也是饮用果汁的最佳时间 。蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神 ，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。能尽快喝完最好
，喝不完就放冰箱冷藏，不要冷冻
。温馨提示：胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖 ，否则会增加热量。

下午吧，两三点钟 胡萝卜含有丰富的维生素及钙质
，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实 。说得更准确一点 ，胡萝卜含有丰富的红萝卜素
，及维生素BBC、D 、E
、K、叶酸 、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸 ，建议你每天都多喝一点胡萝卜汁
，提高新陈代谢自然地降低体重
。

饭后半小时饮用最好。胡萝卜含有丰富的维生素，具有滑润
、强健皮肤的作用 ，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。维生素主要生理功能：促进骨胶原的生物合成
。

一般建议是现榨现喝
，不建议放在冰箱冷藏。对于什么时候喝胡萝卜汁也没有时间的规定，但是最好在早上或饭前半小时或两餐之间、饭后一小时饮用比较好 。晚上饮用不适合的原因在于 ，晚上身体内的各器官都需要得到充分的休息
，如果饮用胡萝卜汁，肠胃则要继续工作 ，所以是不适合的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

两餐之间或者饭前半小时，是饮用果汁的最佳时间。蔬果汁丰富的果糖能够迅速补充体力
，运动后喝一杯蔬果汁是最好的 。准备好新鲜的胡萝卜，洗干净切成小块 ，放进榨汁机当中
，加入适量的清水，然后启动
。等到榨好之后将胡萝卜渣去掉 ，然后加入适量的蜂蜜调味。

番茄含有大量番茄红素和钾离子
，具有兴奋，利尿的作用 ，番茄还有一个功效就是阻止紫外线对皮肤的伤害
，当然也可以抗衰老，所以不要晚上喝 ，容易兴奋 。

胡萝卜汁功效与作用禁忌

1 、长期饮用是胡萝卜汁的主要禁忌之一
，长期饮用会导致身体营养不均衡，不利于身体进行排毒。同时需要注意不要过量饮用胡萝卜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍汁
、不要和富含维生素C的食物一起食用 ，否则会引起胡萝卜素血症或生成对人体有害的物质
。

2、胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，对孕妇的身体健康有很多好处。但是
，孕妇在食用胡萝卜的时候也需要注意一些禁忌 。调节免疫功能胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能；胡萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能
。预防便秘胡萝卜中的纤维质可以预防孕妇便秘。

3 、胡萝卜汁的功效与作用利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维 ，吸水性强
，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质” ，可加强肠道的蠕动
，从而利膈宽肠，有助于通便 。

红萝卜和苹果榨汁喝有什么作用

1、苹果可以和胡萝卜一起榨汁喝
。胡萝卜有丰富的维A ，苹果中的维生素C是心血管的保护神
，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪 ，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑
，使肌肤润泽有弹性 。

2
、苹果与胡萝卜榨汁喝有保护心血管、降低胆固醇 、提神醒脑
、养颜除斑的功效
。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神 ，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪
，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性 。

3、护眼明目 胡萝卜苹果汁中胡萝卜含有大量的胡萝卜素 、维生素c等成分物质 ，这些物质可以帮助缓解人体视力疲劳
，预防视力下降，适宜长期用眼过度的人群饮用 ，具有一定护眼明目的作用
。

4
、可增强抵抗力
，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料 。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用 ，可使皮肤变得更光滑细致
，还可以改善视力（最适合我这些经常上网的人），更是一道让人恢复活力的饮品
。

5 、胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。 再看苹果汁有什么好处： 1丶补充营养 ，改变人体的机能 。可起到清洁消化道
，促进食物消化的作用
。调理肠胃，促进肾机能 ，预防高血压。 2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍丶多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率
，降低吸烟者肺部疾病发病率 。

胡萝卜榨汁喝有营养吗

胡萝卜榨汁喝是有营养的，具体功效如下：胡萝卜榨汁的功效 胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。胡萝卜汁营养丰富 ，具有明目
、美容、降血糖 、降血压
、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压 、夜盲症、干眼症患者
、营养不良、食欲不振者 、皮肤粗糙者饮用 。

胡萝卜用破壁机榨汁还有营养
。根据查询相关公开信息显示：用破壁料理机榨汁
，榨出来的果汁营养美味，胡萝卜不进行破壁榨汁处理 ，胡萝卜里的营养
，人体无法更好吸收。

胡萝卜汁生营养高 胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，属于抗氧化的成分 ，对高温有敏感性
，因此，胡萝卜汁经过高温处理之后便会导致营养素流失 ，而生吃营养价值高 。