烧心吃什么好（胃酸胃胀反酸水烧心吃什么好）

彩虹养生网精选：

• 1
  、烧心吃什么马上能缓解,盘点五种食物有效缓解烧心
• 2、烧心吃什么
• 3 、缓解烧心吃什么食物有助消化?
• 4
  、烧心吃什么水果
• 5、胃烧心吃什么食物可以缓解

烧心吃什么马上能缓解,盘点五种食物有效缓解烧心

姜茶 生姜被当作香辛蔬菜使用
，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收 ，抑制恶心感
，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车 。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味 ，能促进肢体末端的血液循环
，建议怕冷的人多喝
。

清淡易消化食物：为了达到有效改善胃里烧心的情况，可以通过吃一些清淡易消化的食物来调理 ，比如小米粥 、蔬菜粥
、烂面条等。含优质蛋白：为了改善胃里烧心
，也可以通过吃一些富含优质蛋白的食物来有效的调理改善，比如鸡蛋、牛奶 、豆腐等 。

胃烧心吃什么马上缓解？七物鸡汤食材：党参15g
、制半夏10g、生姜10g 、黄连5g
、干姜10g、甘草5g 、大枣10g、肌肉500g
、料酒10g、葱15g功效：此食疗有健脾胃 ，益气血的作用
，对为算过，胃烧心的患者有一定的辅助治疗作用
。做法：将以上7味中药洗干净 ，放入盆内；肌肉洗净，切成4cm的块状。

苏打饼干或苏打水：它们含有碳酸氢钠
，可以中和胃酸，快速缓解烧心症状 。 富含蛋白质的食物：如瘦肉 、鱼
、牛奶等 ，可以刺激胃窦分泌胃酸帮助消化
，减轻烧心感
。 蔬菜与水果：如香蕉、苹果 、菠菜等，它们属于碱性食物有助于中和胃酸 ，缓解烧心。

烧心吃什么

吃点芦荟 。芦荟不仅可治疗烧伤割伤
，对缓解消化不良也十分有效
。芦荟中含有化合物甙
、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流 。嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一
。研究发现 ，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值
，从而缓解烧心。左侧卧 。

含淀粉食物酒后吃一些馒头，面包等淀粉类食物 ，不但有解酒作用
，还可以缓解烧心不适
。这类食物吃下后，在体内转化成葡萄糖 ，可以分解酒精▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，而且淀粉类食物吃下后可以发酵
，有效中和胃酸，所以会让人感到舒服一些。

吃根香蕉 。香蕉是一种天然的抗酸剂 ，出现烧心后
，吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果
。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此 ，吃后还要仔细观察病情 。燕麦 燕麦性味甘平
。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值 。

喝白开水或白糖水缓解
。喝小苏打水缓解。嚼口香糖缓解 。吃白萝卜缓解。喝姜茶缓解
。

生姜水
，也可以用陈皮冲水 红萝卜，属碱性食物有中和作用 熟花生米 ，花生米含有高蛋白和高脂肪 喝点小苏打水 服用一些抗酸药物 孕妇烧心吃什么？来看看预防孕妇烧心食谱：营养食谱：红糖拌番茄 原料：鲜红番茄6个
，红糖80克。

缓解烧心吃什么食物有助消化?

1 、姜 。姜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有助消化，缓解烧心
。咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍症状。如果觉得姜过于辛辣 ，可用来泡水喝
，也可做汤时放一些姜末 。香蕉
。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。香菜 。和姜一样 ，香菜一直以来被用于减轻消化不良症状
。香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。

2
、姜茶 生姜被当作香辛蔬菜使用
，泡茶用的是干燥后的根茎 。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收 ，抑制恶心感
，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车
。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味 ，能促进肢体末端的血液循环
，建议怕冷的人多喝。

3、苏打饼干中的小▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍苏打成分能中和胃酸，减轻烧心感 。另外 ，一些富含碱性的食物
，如香蕉 、豆腐等，也具有中和胃酸的效果 ，适量食用有助于缓解胃烧心。 清淡易消化食物 如稀饭
、面条、软饭等
，这些食物不会增加胃的负担，且易于消化 ，有助于胃功能的恢复
。

烧心吃什么水果

胃烧心可以吃猕猴桃 、猴头菇、蜂蜜等食物，能够缓解症▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍状。胃反酸烧心主要考虑是胃酸分泌增多引起的
，患者应避免刺激性食物的摄入，否则会导致症状加重 。猕猴桃是属于碱性水果 ，服用后能起到中和胃酸的作用
，缓解胃酸增多引起的胃部疼痛，里面含有大量的维生素 ，能消除体内的自由基
，降低胃部损伤和发生恶变的风险
。

柚子可以综合价值比较高，副作用比较少 ，功效比较温和
，柚子白色的部分有淡淡的苦味，但是非常适合缓解内热 ，增加肠胃蠕动。而且比起其他水果糖分比较低 。番茄不适合肠胃比较弱▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的人食用
。番茄偏寒 葡萄
、甘蔗、青梅 、苹果都是水果中常见的
，葡萄性寒，苹果比较中性。甘蔗比较甜 ，青梅的地域比较少 。

出现胃酸烧心的情况，我们在日常生活中要注意不要穿紧身的衣物
，紧身衣物会导致胃部压力过大，导致胃酸过多的分泌 ，平时出现胃酸的症状
，可以吃根香蕉，香蕉是性温的水果 ，可以帮助胃部保暖
，在胃部形成一道保护的作用，主要是为了防止胃酸侵害 ，是一种比较好的缓解烧心的水果
。

宜食含碱成分的食物
，如菠菜
、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬 、橘子
、柚子、葡萄 、甘蔗汁
、青梅、苹果 、番茄）。\x0d\x0a拓展资料：灼热烧心是一种胃肠病病症 ，烧心是指胃脘部近心窝处烧灼不适的感觉
，常在胃肠病中出现 。

强碱性食品：恰玛古
、昆布、茶 、白菜、柿子
、黄瓜、胡萝卜 、菠菜
、卷心菜、生菜 、芋头
、海带、柑橘类 、无花果
、西瓜、葡萄 、葡萄干
、板栗、葡萄酒等等
。弱碱性食品：豆腐 、豌豆、大豆
、绿豆、竹笋 、马铃薯
、香菇、蘑菇 、油菜
、南瓜、芹菜 、番薯
、莲藕、洋葱 、茄子
、萝卜、牛奶 、苹果、梨
、香蕉、樱桃等等。

胃烧心吃什么食物可以缓解

1 、多吃蔬菜水果等清淡易消化的食物 。忌辛辣油腻刺激性。粥养胃可多食用
。

2
、烧心一般的反流性食管炎引起的。一般进食碱性食物会有所缓解的 。 缓解烧心的症状可以用奥美拉唑和莫沙必利片同时服用，既可减少胃酸的分泌 ，又可以减少反流
。 饮食要清淡，不要吃容易产气产酸的食物。

3、清淡易消化食物：为了达到有效改善胃里烧心的情况
，可以通过吃一些清淡易消化的食物来调理，比如小米粥 、蔬菜粥
、烂面条等 。含优质蛋白：为了改善胃里烧心 ，也可以通过吃一些富含优质蛋白的食物来有效的调理改善
，比如鸡蛋、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍牛奶 、豆腐等
。

4
、胃烧心是由于胃酸过多刺激胃黏膜产生的一种不适感，食用富含碱性的食物有助于中和胃酸 ，减轻烧心症状。苏打饼干、花生都含有丰富的碱性物质
，可以迅速中和胃酸，缓解不适感 。

5 、胃里反酸水烧心 ，可以吃以下食物和药物缓解：食物方面： 温牛奶：牛奶中的蛋白质有助于胃酸的控制
，温和牛奶可以中和部分胃酸，缓解烧心的感觉
。 碱性面食：如苏打饼干
、馒头等 ，其中的碱性物质可以中和胃酸
，减轻反酸症状。

6、姜茶 生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎 。姜可温暖胃部 ，帮助食物的吸收，抑制恶心感
，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车
。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味 ，能促进肢体末端的血液循环
，建议怕冷的人多喝。