胃反酸烧心一碗水搞定（烧心反酸的小偏方）

彩虹养生网精选：

• 1、胃不消化反酸怎么调理
• 2、胃不舒服,总是胃酸烧心怎么回事?
• 3、烧心反酸,小心胃酸过多,教你哪些方法拯救你的胃?

胃不消化反酸怎么调理

1、在用药方面，包括质子泵抑制剂，比如奥美拉唑等，还有 H2 受体拮抗剂，可抑制胃酸分泌、促进食管蠕动及胃排空， 抑酸治疗也是治疗胃食管反流的主要手段之一。（2） 胃食管反流还可以采用内镜下治疗和外科手术治疗 。

2、胃反酸的人中医认为多与脾胃湿热，中气不足、阴虚内热有关，可以服用健脾祛湿，补中益气，理中和胃，疏肝解郁，滋阴的药物。也可以经常敲敲胃经，按揉或拍打足三里穴、内关穴、梁丘穴等都可以调节脾胃，缓解胃反酸。

3、喝粥要适量 喝粥能养胃的观念在人群当中已经根深蒂固，存在胃反酸的患者多数会认为是胃出现了问题，因此可能会喝大量的粥来养胃。

4、而食管反流多半都与人们的 肠胃受损 有一定的关系，因此我们若是想要缓解此症状，在平日里可根据医嘱适当地服用一些中药，以此来调理肠胃的 健康 ，这样从根本上就能够抑制或是 防止食管反流 的 反复发作 ，从而也能够达到缓解反酸烧心的症状。

5、\x0d\x0a（2）不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。\x0d\x0a（3）加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。\x0d\x0a（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。\x0d\x0a（5）禁饮酒和咖啡。

6、那么胃反酸吃什么食物？专家建议：多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。 少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

胃不舒服,总是胃酸烧心怎么回事?

1、胃酸胃胀烧心是怎么回事：工作压力过大，工作压力过大，就会导致精神出现紧张劳累，大脑皮层功能出现紊乱；饮食习惯有问题，例如食用肉类过多，或者是吃太多油腻的食物；消化道溃疡，尤其是十二指肠球部溃疡，胃液过多代谢的状况比较多见。胃酸胃烧心属于消化液分泌异常，胃酸分泌过多导致的症状。

2、胃酸主要是因为慢性胃病、饮食不节制导致的胃酸分泌过多以及胃酸反流进入食管咽喉，而引起的感觉反酸、烧心、胃痛、吐酸水、恶心、消化不良等临床症状。胃酸分泌过多：有可能是幽门螺杆菌感染、饮食不规律等原因导致的胃溃疡、胃炎等疾病，也有可能是交感神经兴奋引起的。

3、反酸烧心”的症状很多人都有过，人们大多认为这是饮食不当造成的，不太在意。但当这些症状频繁出现，或伴随其他症状时，就可能是一种病理现象了，临床上称为“胃食管反流病”。

4、烧心是指胃部和胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸，是胃食管反流病的常见症状。引起烧心的原因：进食过快、过多，暴饮暴食等不良饮食习惯，或吃刺激性的食物，或服用非甾体类药物，使食管下段括约肌松弛或者胃酸分泌增多。

烧心反酸,小心胃酸过多,教你哪些方法拯救你的胃?

常见的可以喝苏打水，胃酸是胃部的酸含量过多，苏打水是碱性饮料，可以中和胃部酸量，可以很好的缓解胃酸的症状。其次多吃香蕉，香蕉除了可以润肠通便，也是天然的抗酸剂，可以在胃里形成一层保护剂。

保持体重和身体姿势：保持适当的体重，避免过度肥胖，因为过多的腹部脂肪可能增加胃酸反流的风险。此外，保持直立姿势，避免弯腰或俯卧的姿势，可以减少胃酸反流的可能性。改变睡眠姿势：尽量保持头部高于身体的位置，可以使用高枕头或将床头垫高一些，这样可以减少夜间胃酸反流的发生。

药物治疗 当胃部出现不适时， 很有可能是胃酸分泌过多所引起的，胃酸分泌过多就可能会产生反酸烧心胀气，局部疼痛的情况，胃酸分泌过多还会刺激到胃黏膜，甚至产生胃炎胃溃疡的情况。

根据中医研究也是要从胃肠消化系统上进行调养。胃酸分泌失调主要原因是消化道内为生态失衡，打破胃部正常蠕动，甚至会出现蠕动方向反向。这时胃液就会倒流甚至倒流入食管，引发烧心反酸的感觉，就是我们通常说的胃酸。调理的根本方法就是恢复消化道平衡，使得其微生态回到健康平衡的状态。

戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

吃饭做到定时定量 胃反酸的发生与饮食有很大的关系，多发生于进食后一小时左右，并且还会伴随有烧心、打饱嗝。吃得过饱或空腹时间过长都会加重反酸的程度，因此， 每一餐应吃到七八分饱，避免造成胃部的胀满 。每一顿饭都做到定时定量，有利于加强胃液分泌的规律，有效缓解反酸的表现。

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