烧心吃什么好（烧心吃什么好的最快）

彩虹养生网精选：

• 1、烧心吃什么
• 2 、烧心吃什么马上能缓解,盘点五种食物有效缓解烧心

烧心吃什么

吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤 ，对缓解消化不良也十分有效 。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流
。嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一 。研究发现
，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心
。左侧卧。

含淀粉食物酒后吃一些馒头 ，面包等淀粉类食物
，不但有解酒作用，还可以缓解烧心不适 。这类食物吃下后 ，在体内转化成葡萄糖
，可以分解酒精，而且淀粉类食物吃下后可以发酵 ，有效中和胃酸
，所以会让人感到舒服一些
。

吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，出现烧心后 ，吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果 。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层
。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重
，因此，吃后还要仔细观察病情。燕麦 燕麦性味甘平 。能益脾养心
、敛汗
。有较高的营养价值。

喝白开水或白糖水缓解 。喝小苏打水缓解。嚼口香糖缓解
。吃白萝卜缓解。喝姜茶缓解 。

烧心吃什么马上能缓解,盘点五种食物有效缓解烧心

1、姜茶 生姜被当作香辛蔬菜使用 ，泡茶用的是干燥后的根茎
。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收
，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。而且 ，姜茶有辛辣的刺激性香味
，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝 。

2 、清淡易消化食物：为了达到有效改善胃里烧心的情况 ，可以通过吃一些清淡易消化的食物来调理
，比如小米粥
、蔬菜粥、烂面条等
。含优质蛋白：为了改善胃里烧心，也可以通过吃一些富含优质蛋白的食物来有效的调理改善 ，比如鸡蛋 、牛奶
、豆腐等。

3、胃烧心吃什么马上缓解？七物鸡汤食材：党参15g 、制半夏10g
、生姜10g、黄连5g 、干姜10g
、甘草5g、大枣10g 、肌肉500g、料酒10g
、葱15g功效：此食疗有健脾胃
，益气血的作用，对为算过 ，胃烧心的患者有一定的辅助治疗作用 。做法：将以上7味中药洗干净
，放入盆内；肌肉洗净，切成4cm的块状
。

4、苏打饼干或苏打水：它们含有碳酸氢钠 ，可以中和胃酸，快速缓解烧心症状。 富含蛋白质的食物：如瘦肉 、鱼
、牛奶等
，可以刺激胃窦分泌胃酸帮助消化，减轻烧心感 。 蔬菜与水果：如香蕉、苹果 、菠菜等 ，它们属于碱性食物有助于中和胃酸
，缓解烧心
。

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、以吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜 ，平时吃得清单一些
，少吃油腻、辛辣 、油炸等刺激性强的食物，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐
、白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肉鱼及牛奶等 ，也是对胃有好处的
，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病。