彩虹养生网精选:
烧心吃什么
吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤 ,对缓解消化不良也十分有效 。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流。嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一 。研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。左侧卧。
含淀粉食物酒后吃一些馒头 ,面包等淀粉类食物,不但有解酒作用,还可以缓解烧心不适 。这类食物吃下后 ,在体内转化成葡萄糖,可以分解酒精,而且淀粉类食物吃下后可以发酵 ,有效中和胃酸,所以会让人感到舒服一些。
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂,出现烧心后 ,吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果 。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。燕麦 燕麦性味甘平 。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。
喝白开水或白糖水缓解 。喝小苏打水缓解。嚼口香糖缓解。吃白萝卜缓解。喝姜茶缓解 。
烧心吃什么马上能缓解,盘点五种食物有效缓解烧心
1、姜茶 生姜被当作香辛蔬菜使用 ,泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部,帮助食物的吸收,抑制恶心感,据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。而且 ,姜茶有辛辣的刺激性香味,能促进肢体末端的血液循环,建议怕冷的人多喝 。
2 、清淡易消化食物:为了达到有效改善胃里烧心的情况 ,可以通过吃一些清淡易消化的食物来调理,比如小米粥、蔬菜粥、烂面条等。含优质蛋白:为了改善胃里烧心,也可以通过吃一些富含优质蛋白的食物来有效的调理改善 ,比如鸡蛋 、牛奶、豆腐等。
3、胃烧心吃什么马上缓解?七物鸡汤食材:党参▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍15g 、制半夏10g、生姜10g、黄连5g 、干姜10g、甘草5g、大枣10g 、肌肉500g、料酒10g、葱15g功效:此食疗有健脾胃,益气血的作用,对为算过 ,胃烧心的患者有一定的辅助治疗作用 。做法:将以上7味中药洗干净,放入盆内;肌肉洗净,切成4cm的块状。
4、苏打饼干或苏打水:它们含有碳酸氢钠 ,可以中和胃酸,快速缓解烧心症状。 富含蛋白质的食物:如瘦肉 、鱼、牛奶等,可以刺激胃窦分泌胃酸帮助消化,减轻烧心感 。 蔬菜与水果:如香蕉、苹果 、菠菜等 ,它们属于碱性食物有助于中和胃酸,缓解烧心。
5、以吃些维生素丰富的水果,新鲜蔬菜 ,平时吃得清单一些,少吃油腻、辛辣 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、油炸等刺激性强的食物,还有蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉鱼及牛奶等 ,也是对胃有好处的,还可以用南瓜做汤喝,有养胃和治胃病。