荷叶的功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍与作用及食用方法（荷叶的功效和作用及食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、荷叶的功效与作用及食用方法
• 2
  、荷花荷叶的功效与作用,减肥刮油/开胃健脾还能降血脂
• 3、荷叶的功效与作用
• 4 、荷叶的功效

荷叶的功效与作用及食用方法

荷叶入食味清香，可口宜人 ，入药可理脾活血
，祛暑解热，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄 。现介绍几则食疗药膳方 ，供选用
。荷叶二花粥 鲜荷叶1张
，荷花1朵，扁豆花5朵 ，大米100克。将鲜荷叶洗净
、切细；先取大米煮粥
，待熟后调入荷叶、二花，再煮二沸服食 ，每▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍日2剂 。

味苦辛微涩 、性凉，归心
、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿
，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴 ，头痛眩晕
，水肿，食少腹胀 ，泻痢
，白带，脱肛 ，吐血
，衄血，咯血 ，便血
，崩漏，产后恶露不净 ，损伤瘀血
。降血脂 荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管
，清热解暑，有降血压的作用。

荷叶的功效一：散淤解热 荷叶中有一种堿 ，具有平肝火 、清心火、泻脾火
、降肺火的功效
，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品 。荷叶的功效二：利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药 ，在夏季也非常多食用
。

《本草纲目》中对荷叶功效的描述为：“止渴
，落胞破血，治产后口干 ，心肺躁烦（大明）。治血胀腹痛
，产后胎衣不下，酒煮服之 。荷鼻︰安胎 ，去恶血
，留好血，止血痢 ，杀菌蕈毒，并煮水服（藏器）。

荷叶具有很好的解热 、杀菌以及解挛的效果
，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果
。还具有辅助降血脂
、降血压、降血糖的作用 ，其次也具有清热解毒 、泻火
、消炎杀菌、解痉 、止血的功效
，可以用于改善肥胖
、上火等情况。荷叶： 荷叶为睡莲科植物莲的叶 。

荷叶的营养价值荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱 、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙
、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等
。荷叶性味甘、微苦 、平。

荷花荷叶的功效与作用,减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

1、荷叶和荷花可作为食物食用，具有开胃功效 。荷叶碱
、葡萄糖酸和苹果酸有助于开胃和养护脾脏
。 降血脂 荷叶性平 ，味苦涩
，有益心经，具有降血脂和降胆固醇的作用。长期饮用荷叶茶 ，20天后可见明显效果 。荷花荷叶的作用 治消化不良 荷叶性平
，味苦甜，可直接泡水喝 ，治疗消化不良导致的腹胀
。

2、荷叶中的生物碱有降血脂作用
，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重
，并更有效的控制反弹 。 、清香升散具有清心解暑
、散瘀止血、消风祛湿的功效
。

3 、想要通过茶叶帮助减肥刮油脂肪的话，可以选择山楂荷叶茶 ，在很大程度上可以帮助身体排除毒素与美容护肤
，对于便秘的情况也是可以进行治疗的，荷叶有着调整脾脏的作用 ，可以帮助起到调理胃与健身减肥的作用
，由于荷花的叶与根可以起到润肠与利尿的作用，因此从很早到现在 ，荷叶就被视为了健身减肥的良药。

4
、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料
，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色 、减肥的作用 。吉姆奈玛茶：吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死 ，嚼过它的叶以后再吃糖
，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减 ，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。

5
、功效：助消化、去痰 、解酒食油腻之毒
、消脂
。 薏仁茶 水肿型肥胖推荐薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克 、山楂5克 。做法：热水煮开
，就可以饮用了
。功效：清热、利湿
、治疗水肿。 罗汉果茶 罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘 ，具有消炎清热
，利咽润喉的作用 。

6、实例一 对于胖胖的我来说，很钟情于荷叶
。因为中国自▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在 ，在医院里
，仍让肥胖病人喝荷叶茶 。因为荷花的根，即藕 ，有利尿的作用
，所以其叶部也有同样的功效
。实际上，喝了这种茶以后 ，去厕所的次数明显增多了。

荷叶的功效与作用

清热解暑它有很好的清热解暑的功效
，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分，可以有效的降低我们身上的火气 ，让我们的身体恢复到平静的状态 。平日的我们，在食用它的方面上
，更多的是用来做荷叶饭 、粥等，有的还会用它来泡茶 ，这都是很好的食用方法
，都可以有效的给予我们身体很好的补充
。

荷叶的作用 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳 ，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴
，头痛眩晕，水肿 ，食少腹胀
，泻痢，白带 ，脱肛
，吐血，衄血 ，咯血，便血
，崩漏，产后恶露不净 ，损伤瘀血。清热解暑宜生用
，散瘀止血宜炒炭用 。新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香
、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

功效：荷叶中含有多种有效成分 ，包括荷叶碱 、柠檬酸
、苹果酸等等
，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质
。长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒、抑菌解痉有着明显的作用。

鲜荷叶是荷花植物的叶子 ，在中医中有着很多的功效和作用
，在食用上也有很多方法 。清热解毒：鲜荷叶有清热解毒的功效，可以用来治疗发热 、口干
、口腔溃疡等症状
。可以将鲜荷叶洗净后捣烂取汁 ，加入适量水后服用。促进食欲：鲜荷叶中含有丰富的纤维素
，可以促进胃肠蠕动，增加食欲 。

荷叶中有一种碱 ，具有平肝火、清心火 、泻脾火
、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品
。注意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用
，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。

中医认为 ，荷叶性味甘、寒
，入脾 、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功 ，适用于暑热烦渴
，口干引饮，小便短黄 ，头目眩晕
，面色红赤，高血压
、高血脂症 。《本草纲目》言其“生发元气 ，散瘀血
，消水肿”
。《本草再新》言其“清凉解暑，止渴生津 ”。《本草通玄》言▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍其“开胃消食 ，止血固精
” 。

荷叶的功效

荷叶的功效一：散淤解热 荷叶中有一种堿，具有平肝火、清心火 、泻脾火
、降肺火的功效
，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品
。荷叶的功效二：利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药 ，在夏季也非常多食用。

荷叶具有多种功效
，包括清凉解暑 、降血压
、减肥降脂等 。荷叶味苦，性凉 ，具有清凉解暑的功效。在炎热的夏季
，饮用荷叶茶能够帮助人们消暑降温，缓解暑热带来的不适
。此外 ，荷叶中含有丰富的荷叶碱
，能够扩张血管，从而降低血压 ，对于高血压的患者具有一定的辅助治疗效果。荷叶还能够减肥降脂 。

清热解暑它有很好的清热解暑的功效
，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分，可以有效的降低我们身上的火气 ，让我们的身体恢复到平静的状态
。平日的我们，在食用它的方面上
，更多的是用来做荷叶饭、粥等，有的还会用它来泡茶 ，这都是很好的食用方法
，都可以有效的给予我们身体很好的补充。

荷叶的主要功效是清暑利湿 、升阳止血 。主治暑热病证
、脾虚泻和多种出血证
。荷叶还具有解热、抑菌 、解痉作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素 ，排水利尿
，健康消脂 。

功效：凉血止血
、化瘀止血、清热解暑 、升发清阳
。作用：适用于暑湿泄泻、暑热烦渴
、头痛眩晕、水气浮肿 、血热吐衄
、便血崩漏。禁忌：荷叶寒凉伤脾胃；荷叶是升散消耗之物，所以体虚人群禁忌使用荷叶；上焦邪盛人群不可用荷叶 。