桑叶茶的功效与作用及禁忌（桑叶茶的功效与作用及禁忌百度百科）

彩虹养生网精选：

• 1 、桑叶都有哪些好处
• 2
  、桑叶茶的好处和功效有哪些
• 3、桑叶泡水对身体有什么好处?
• 4 、桑叶茶的功效与作用?
• 5
  、桑叶茶的禁忌

桑叶都有哪些好处

1、第1个好处：疏散风热。相信很多人都知道桑叶和菊花配在一起泡水喝能够治疗风热引起的感冒 ，不仅如此这种饮品也能够治疗肺热引起的咳嗽 。除此之外长期受到鼻干咽干困扰的患者也可以选择用桑叶跟沙参以及苦杏仁一起煲汤
，来缓解病痛
。第2个好处：治疗肝火旺盛。桑叶属于寒性物质，味苦微甘 。

2 、桑叶泡茶喝可润肺燥、止咳喘
。桑叶具有很好的清润之效 ，近代的医学大家张锡纯就说到桑叶入药凉而宣通
，最能解肺中之风热。所以若是因为肺中有郁热
、燥邪等引起的咳喘之症，用桑叶泡茶喝是非常对症的 。

3、中医上认为桑叶的性寒 ，味甘苦，具有除寒热发汗的功效
，对于治疗感冒咳嗽 、润肺热有极大的好处。桑叶煮水可用来洗脸，有美容的功效每逢秋夏季节时 ，农村的男女老少都会采摘新鲜的桑叶用来煮水洗脸
，用商业主播的水拿来洗脸，可以起到对皮肤美容的功效
。

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、中医药学认为 ，桑叶性味苦、甘 、寒
，有散风除热
、清肝明目之功效。桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效 。 痤疮 ，俗称粉刺
，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病
。

桑叶茶的好处和功效有哪些

功效：适合高血压 、高胆固醇和动脉硬化患者饮用，有助于调节身体状况。

去肺热：用桑叶泡水可有去除肺的作用 ，对于那些经常咳嗽
、咽喉干燥、肺部燥热的人来说就很好的预防和治疗效果 。可降三高：桑叶中含有还有很多成分比如氨基酸
，生物碱和多糖等等可以起到降血压，血糖和血脂的作用
。

减肥清脂 桑叶茶可以减肥 ，就是与桑叶消肿 、清血的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用 。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清
。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者 。桑叶有改善这种高血脂的作用
。

桑叶泡茶喝可清肝火
、除热疾。桑叶属甘润微寒之药
，走肝经则能起到较好的清肝中之火的作用，而现代人多有肝火旺盛、体内有热之症 ，这一点是非常适合大众人群使用的 。因为桑叶的质地较轻
，中医认为其有轻扬疏散之力，故而对于肝热旺盛导致的头痛眩晕之症 ，桑叶茶有一定的改善作用。

桑叶茶的功能是美容养颜 、护肝明目、祛风散热
、抗氧化
，其次桑叶茶还或许缓解焦虑，还能改善面色不佳和精神疲惫
。有利尿消肿、促进新陈代谢的作用 ，但体质虚弱 、敏感者禁用
，不宜空肚品茗。桑叶茶有什么功能和作用 。喝桑叶茶水清热解毒，在高温天色下会让人感应凉快 ，在持续高烧时会让人表情兴奋
。

其主要作用是抑制蔗糖酶
、麦芽糖酶、a--葡萄糖甘糖 、a--淀粉酶的分解
，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度；根据研究 ，桑叶的有效成份，其中钙
、铁、钠的含量分别是茶的5倍 、5倍
、8倍。由此可见桑叶茶的功效之广 。此外研究还发现
，桑叶内的桑素（Mulberin）具有抗癌活性，并有抑制真菌的作用
。

桑叶泡水对身体有什么好处?

1、去肺热：用桑叶泡水可有去除肺的作用 ，对于那些经常咳嗽 、咽喉干燥
、肺部燥热的人来说就很好的预防和治疗效果。可降三高：桑叶中含有还有很多成分比如氨基酸
，生物碱和多糖等等可以起到降血压，血糖和血脂的作用 。

2、抗菌 一些科学家发现 ，桑叶水能抑制一些细菌和病原微生物
。它不仅能抵抗病菌
，还能消灭一些病菌。因此，经常饮用桑叶水可以帮助人体抵抗病菌 ，有效保护健康 。降低血糖 桑叶含有蜕皮甾酮
，进入人体后有降血糖的好处，可以将多余的葡萄糖转化为糖原 ，对血糖没有影响
。

3 、桑叶泡茶喝可润肺燥、止咳喘。桑叶具有很好的清润之效
，近代的医学大家张锡纯就说到桑叶入药凉而宣通，最能解肺中之风热 。所以若是因为肺中有郁热
、燥邪等引起的咳喘之症 ，用桑叶泡茶喝是非常对症的。

桑叶茶的功效与作用?

1、调节代谢 爱美的女生基本上都有听过桑叶茶，是因为桑叶茶中的营养成分非常丰富
，而且这些营养成分，大部分都是可以起到滋养肌肤 ，活化肌肤细胞
，调节并且加速皮肤新陈代谢的功效与作用，因此越喝桑叶茶就越会发现 ，自己的皮肤更加嫩白透亮
。

2 、在炎热的夏天
，或者是在高温的环境下如果长时间工作，会让人体产生许多不适的症状 ，比如头晕
、胸闷
，而适量喝些桑叶水能够达到清热解毒的功效，适合在夏天的时候饮用 ，能够去肝火
，另外值得一提的是，桑叶水还有杀菌的功效 ，因此，适量喝些桑叶水能够杀死对人体有害的病菌。

3、桑叶泡水喝的功效与作用：去肺热：用桑叶泡水可有去除肺的作用
，对于那些经常咳嗽 、咽喉干燥
、肺部燥热的人来说就很好的预防和治疗效果 。可降三高：桑叶中含有还有很多成分比如氨基酸，生物碱和多糖等等可以起到降血压 ，血糖和血脂的作用
。

桑叶茶的禁忌

胃和肾脏不好的人不宜吃桑叶茶。对于胃和肾脏不好的人人
，饮用桑叶茶，会导致身体中的精血受到损伤 ，同时脾胃也会变冷
，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病 ，脸色越来越差
，精神也会变得萎靡起来 。

桑叶茶不可以天天喝，也不能长期饮用 ，桑叶茶富含氨基酸、黄酮 、多糖
、多酚等物质
，日常饮用具有一定的益处，但桑叶茶属性较为寒凉 ，并不适合多饮，也不能长期喝
，一般一次用量不可超过10g，其次也不宜天天饮用 ，以免增加体内的寒凉之气
。

桑叶茶的禁忌：怀孕、月经期以及身体虚寒者
，需要避免应用和禁用。平时可以喝圣树源古树霜桑叶茶，早晚用80度沸水冲泡 、即冲即饮
、不可久浸 。tips：在选择上注意两点：1看品牌 ，选择大品牌
，质量好，效果佳；2看平台 ，资质是否齐全、是否有追溯机制
，是否与消费者站在一起，售后有保障
。

桑叶茶的禁忌主要有以下几点：孕妇和哺乳期妇女不宜饮用 ，因为桑叶具有一定的药理作用
，可能会影响胎儿或婴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍儿的健康。糖尿病患者不宜饮用，因为桑叶含有一定的糖分 ，可能会影响血糖的控制 。脾胃虚弱 、易腹泻的人群不宜饮用，因为桑叶具有泻下作用
，可能加重腹泻症状
。

在《神农本草经》中记载，桑叶具有除寒热▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、发汗的功效 ，可以用于清肺润燥
、疏散风热、清肝明目
，常与菊花配伍应用，治疗外感风热感冒 、咳嗽
、目疾等。桑叶具有类似人参的补益和抗衰老的作用 ，还具有降血糖、降血脂 、降血压的作用
，可以改善肝功能
、延缓衰老，常用它来泡水代茶或煮粥 。

缓解头晕：桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的情况 ，桑叶茶有平抑肝阳 、清肝明目
，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。利水去脚气：有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚 ，能有效去除脚气
。桑叶茶之所以能够利水消肿
，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。