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九个月的宝宝吃什么辅食食谱
你好,九个月宝宝的辅食, 可以吃些小米粥,烂面条,鸡蛋羹,蛋黄,菜泥、水果泥等,少量多餐,避免引起孩子消化不良现象。
宝宝从第9—10个月起吃软饭、挂面、馒头、 碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。
九个月的宝宝辅食食谱推荐有磨牙饼干棒、什锦猪肉菜末、番茄蔬菜粥、山药羹、牛奶粥、蛋黄粥等等。磨牙饼干棒 材料准备:低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克等等。制作方法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团,给它盖上保鲜膜,让它放松15分钟。
九个月宝宝辅食吃什么?这些辅食简单美味,补铁补钙越吃越聪明!
牛油果也是一种能够促进宝宝大脑健康发育的食物,牛油果中富含不饱和脂肪,可以促进宝宝大脑血液循环,牛油果的中油酸,可以加快大脑的反应速度。
豆腐蛋黄粥:适合5-6个月宝宝。材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗。做法:豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。红薯粥:适合5-6个月宝宝。材料:米1大匙,洗净浸于水中1小时以上。
菠菜富含多种营养物质,而且菠菜做的辅食外形也很好看,能勾起宝宝的食欲,也很适合用来做健脑辅食。6个月左右,宝宝就可以开始食用含有菠菜的菠菜泥,鲜香可口的菠菜汤。在制作时,**们注意用开水将菠菜烫熟,去除草酸后在进行加工以免菠菜中有残留草酸。
如粥,烂面,土豆,蛋,鱼,肝,肉末,豆腐,碎菜等食物,逐步添加,对孩子发育还是有好处的,孩子添加辅食,需要由少到多,有稀倒稠,又粗到细、有一样到多样逐步添加。
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