牛奶什么温度喝最好（牛奶在什么温度下营养价值高）

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• 1、牛奶什么温度最好
• 2 、牛奶热多少度喝最好
• 3
  、喝牛奶什么温度更合适?

牛奶什么温度最好

一般是50℃最好 。牛奶加热到多少度最好 一般建议牛奶加热温度不宜超过60C，牛奶60C以上营养开始遭到破坏 ，会破坏牛奶中蛋白质的活性
，使牛奶中的蛋白质不能被人体完全吸收，正确的饮用温度是牛奶与人体体温接近的温度 ，或者再稍高一点
。

牛奶在什么温度储存牛奶
，夏天最适宜的储存温度是2-6度。温度太高容易滋生细菌，温度过低不利于微量元素生存 ，所以2-6度最适宜 。最好把鲜奶保存在恒温的环境下，不要温度忽高忽低
，容易破坏牛奶的营养成分
。

牛奶温度大概在40到50度合适喝。在饮用牛奶的时候应该选择合适的温度，牛奶不能够加热过烫 ，而且牛奶也不可以长时间的蒸煮
，否则会容易破坏里面营养物质 。

摄氏度左右最好。鲜奶中含有丰富的蛋白质，当鲜奶加热到摄氏70-100度左右时 ，这些蛋白微粒就会开始发生变化
，由液体状变成凝胶状而发生沉淀，从而很容易发生变形性 ，从而降低鲜奶的营养价值
，所以一般建议鲜奶的加热温度控制在60摄氏度左右即可，因为这个温度既可以加热鲜奶 ，又▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能使其蛋白质不发生变性
。

纯牛奶加热温度80℃左右最合适。牛奶加热最好用隔水加热
，这是一种温和缓慢的加热方法，不需要打开牛奶包装 ，即带着包装直接放到容器中，倒入80℃左右的热水
，时不时摇晃一下，待水温降至合适温度 ，牛奶也温热了
，可以直接饮用 。

牛奶热到什么温度最好 40-50摄氏度左右
。喝牛奶前加热一下是非常好的，这样能让牛奶的醇香味更浓 ，并且喝完后能起到一定的暖胃效果
，非常适合冬天和肠胃不好的人。

牛奶热多少度喝最好

℃~100℃ 。牛奶加热最好用隔水加热，这是一种温和缓慢的加热方法 ，不需要打开牛奶包装
，即带着包装直接放到容器中，倒入80℃左右的热水 ，时不时摇晃一下
，待水温降至合适温度，牛奶也温热了 ，可以直接饮用
。这种加热方法速度相对较慢，但安全便捷
，可以最大限度地保留其中的营养成分。

牛奶加热需在60度以下 。实验证明，牛奶一旦被加热到60℃以上 ，营养成分就开始被破坏
。当加热到100℃以上时
，很多蛋白质成分会发生变性反应，维生素也会大量流失。特别是生物活性成分 ，堪称牛奶中的精华
，剧烈加热后很容易被破坏殆尽 。为了口感而牺牲营养，喝失去生物活性物质的“死牛奶 ” ，得不偿失
。

奶热多少度喝最好。一般牛奶热的温度接近体温是最好的
，温度最好在35~40摄氏度 。如果温度过高容易破坏里面的营养成分，温度过低会引起宝宝胃肠道的疾病 ，所以掌握一个合适的温度特别重要。

纯牛奶加热到摄氏六七十度左右喝最合适
。可以把纯奶倒入可以微波加热的碗里
，通过微波炉中低火加热一分钟，也可以把纯奶倒入锅中大火快煮 ，有热气或气泡时就可以关火，不能煮沸了。还可以把纯奶带包装放入热水中温热 。

喝牛奶什么温度更合适?

-50摄氏度左右
。喝牛奶前加热一下是非常好的
，这样能让牛奶的醇香味更浓，并且喝完后能起到一定的暖胃效果 ，非常适合冬天和肠胃不好的人。

纯牛奶加热温度80℃左右最合适 。牛奶加热最好用隔水加热
，这是一种温和缓慢的加热方法，不需要打开牛奶包装 ，即带着包装直接放到容器中
，倒入80℃左右的热水，时不时摇晃一下 ，待水温降至合适温度
，牛奶也温热了，可以直接饮用
。

喝牛奶的适宜温度是40-50度。高温会破坏牛奶中的营养 。如果牛奶太冷 ，就不容易消化吸收
。冷牛奶还会增加胃肠蠕动
，引起轻度腹泻，特别是对于溃疡、结肠炎等胃肠疾病的患者。在超市买牛奶一定要慎重选择 ，看好保质期，不要在家里储存牛奶的时候长期储存；而且超市的牛奶一般都在冰箱里
，温度低 。

热牛奶的温度最好是多少其实热牛奶的时候温度不宜过高或者过低，一般在35度~45度之间就可以了
。这个温度并不一定要用温度计去测量 ，只要感觉摸上去是温的
，不是很烫▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，基本上就在这个温度之间。

一般的牛奶都是经过巴氏杀菌消毒的 ，所以只需要把牛奶加热到60度左右的温度即可饮用
，如果煮得太高的温度反而会破坏其营养，造成牛奶中的乳糖焦化 。我们在煮牛奶的时候要用大火来煮 ，火力越大
，煮的时间就越快，这样流失的营养物质就越少 ，煮的时间越长还会会破坏牛奶中的营养成分。

有些人会有对牛奶的乳糖不耐受
，喝完牛奶可能会▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍产生腹痛 、腹泻的现象，如果是空腹喝的话 ，可能现象更为严重，所以还是建议不要空腹喝
。生鲜牛奶的正确煮法 煮要注意温度（大火煮牛奶沸腾后离火）煮牛奶时不能温度过底
，不然会让牛奶中的营养成分流失，也起不到杀菌的作用。

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