酸枣仁的功效与作用（酸枣仁的功效与作用能治失眠吗）

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  、酸枣仁泡水对身体的好处
• 2、酸枣仁功效主治是什么?怎样鉴别?

酸枣仁泡水对身体的好处

可以，酸枣仁甘 ，酸
，性平。归心，肝经 。具有养心 ，安神
，敛汗
。睡眠不好的人可以配莲子，百合 ，大枣
，山药磨成粉冲水喝一次25克，一日两次 ，早饭前晚饭后服用
，酸枣仁不建议泡水喝，磨成粉吸收要更好一些 ，还有酸枣仁炒熟的治失眠，生的治多眠。酸枣仁和党参
，五味子配在一起可以治自汗盗汗 。

预防高血压 人们经常用酸枣仁泡水喝，能吸收丰富营养 ，而且能促进人类心脏收缩
，并能让血管扩张，它能让人类血压保持正常状态 ，经常用它泡水喝
，可预防高血压，也能让过高的血压慢慢降下来
。滋补肝脏 专家告诉我们 ，日常多吃一些酸枣仁
，能够对肝脏起到非常不错的保健以及养▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生的作用。

酸枣仁是生活中常见的一种食物，因其补肝 ，宁心
，敛汗，生津的功效与作用因而常被人们应用于饮食当中 ，而用其泡水则是最为常见的一种，那么酸枣仁能用来泡水吗 ？酸枣仁泡水泡多久合适？我们一起看看吧 。

改善失眠 酸枣仁具有非常明显的镇静作用
，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态 ，有效的提高睡眠时间
。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况
，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。保护心血管系统 酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用 。

酸枣仁功效主治是什么?怎样鉴别?

主治1．对神不守舍引起的心慌 、多梦
、易醒、失眠等有治疗作用
。2．用于体虚多汗等。

酸枣仁是一味常用的中药，为《中国药典》收载品种；具有宁心安神 ，敛汗生津的功效
，用于治疗虚烦不眠 、惊悸健忘
、体虚多汗、津少口干 、镇静助眠等症 。酸枣仁的来源为鼠李科植物酸枣干燥成熟的种子，别名枣仁
、山枣仁或国产枣仁 ，主产于我国河北、辽宁 、河南
、陕西等省。

酸枣仁
，中药材名
。本品为鼠李科植▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿 ，搓去果肉
，捞出，用石碾碾碎果核 ，取出种子，晒干 。功能主治为：养肝
，宁心，安神 ，敛汗
。治虚烦不眠
，惊悸怔忡，烦渴 ，虚汗。

降温镇痛总结一下其实就不难发现酸枣仁是一种非常有价值的植物
，而且酸枣仁食用过后有镇静以及催眠的作用 。除此之外，酸枣仁还有着一定安定的作用 ，并且在必要的时候还可以使用酸枣仁来降温镇痛
。这些都是科学家利用一些其他的生物进行过研究的
，所以结论非常的可靠。

酸枣仁主要功效在于能够养▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心补肝、生津 、宁心安神和敛汗，主要用于治疗虚烦不眠、津伤口渴
、惊悸多梦或者体虚多汗等方面的问题 ，还可用于治疗神经衰弱、容易惊厥 、心烦失眠
、盗汗以及多梦等问题
，除此以外，它还有滋补强壮的功效 。