晕车后吃什么好（晕车吃什么好得快最有效）

彩虹养生网精选：

• 1、晕车之后吃什么可以缓解
• 2 、晕车吐过以后吃什么好
• 3
  、在晕车的时候吃什么东西比较好?

晕车之后吃什么可以缓解

酸性食品：如梅子等 ，晕车的人可以在晕车症状出现时多吃一些带酸味的食物
，比如梅子，就可以在车内当作零食吃 ，而且在晕车后
，吃一粒梅子可以缓解晕车症状 。其他带酸味的食物也包括柠檬、大野橘 、山楂
、橘子、橄榄 、苹果醋等
。

坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食 ，如柠檬片
、话梅等或者蜜饯类的零食
，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状 ，而蜜饯类小零食可以分散注意力。

晕车药或晕车贴 。这是针对晕车症状的常用缓解方法
。药物可以减轻恶心、眩晕等不适感。建议在乘车前半小时至一小时使用 。酸味零食
。如柠檬片 、酸梅等，它们能够刺激味蕾
，帮助减轻胃部不适和恶心感。新鲜水果 。如橘子、苹果等，富含维生素 ，有助于缓解疲劳和不适感。

晕车之后
，可以食用橘子或者话梅等食物起到缓解恶心
、呕吐的作用，如果你一直都存在晕车的情况 ，那么在上车之前就可以服用晕车药物或者用晕车贴起到预防晕车的效果
，或者随身带一些橘子，食用后嗅一嗅橘子皮 ，也能缓解晕车导致的不适症状
。晕车又称晕动症。

晕车可以吃以下食物缓解： 柑橘类水果：如橘子、橙子等
，其中的维生素C和纤维有助于缓解晕车带来的不适感 。 酸味零食：如酸梅 、酸枣等，可以有效地抑制恶心感 ，减轻晕车症状
。 苏打饼干或面包：这些食物有助于吸收胃部过多的胃酸
，缓解恶心和胃部不适。

晕车吐过以后吃什么好

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、晕车吃什么水果好（1）柠檬柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感 。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥
，有助于消除恶心感
。

2、最佳的是生姜（有止呕作用），或生姜红糖水 ，暖胃的任何食品都可
，此时胃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍部虚弱，需要滋补一下。

3 、酸味食物 开车晕车的人出门时应该带些酸味食物和零食 ，比如柠檬片
、李子和蜜饯 。它们可以在车上当作零食吃
。酸味食物可以缓解晕车的症状
，而蜜饯点心可以分散注意力。榨菜 榨菜在颜色、气味和味道上都是完整的 。许多人喜欢在用餐时使用榨菜，而其他人喜欢在旅途中带一两包榨菜
。

4 、第一种：酸性食物 坐车的时候 ，身边放一点酸性的食物
，如果感到头晕想吐，就可以拿出来吃 ，就能缓解晕车的状况。酸性小零食有柠檬片
、山楂、橘子 、苹果醋等
，都能抑制晕车时头晕
、呕吐的感觉 。第二种：喝水 晕车的人上车前是不喜欢吃东西的，因为吃东西吐得更厉害 ，所以这时我们就要准备一杯水了。

在晕车的时候吃什么东西比较好?

山楂山楂口感偏酸，适当的在晕车之前吃些
，能够提神起到预防晕车的效果
。也可以准备山楂片吃，也是有一定的效果的。苹果苹果中含有丰富的维生素、苹果酸和多种矿物质 ，营养价值也是比较高的
，而且苹果的果肉是带有酸味的，也是能够舒缓晕车的恶心感 。

晕车后可以吃：鲜姜
。晕车后可以购买辣姜的零食 ，姜有一种辛辣的味道
，可以缓解晕车的不适；如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜 ，把鲜姜切片
，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。酸性食物 。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感
。

坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食 ，如柠檬片 、话梅等或者蜜饯类的零食
，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状 ，而蜜饯类小零食可以分散注意力。

酸味食物 开车晕车▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的人出门时应该带些酸味食物和零食，比如柠檬片、李子和蜜饯▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。它们可以在车上当作零食吃
。酸味食物可以缓解晕车的症状
，而蜜饯点心可以分散注意力。榨菜 榨菜在颜色
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍气味和味道上都是完整的 。许多人喜欢在用餐时使用榨菜，而其他人喜欢在旅途中带一两包榨菜
。