柿子的药用价值和功效（柿子的作用与效果）

彩虹养生网精选：

• 1 、俗话说:一个柿子,十副药,那柿子可以多吃吗?
• 2
  、柿子的功效与作用
• 3、柿子可以和花菜一起吃吗
• 4 、柿子有什么营养
• 5
  、柿子的价值在哪里

俗话说:一个柿子,十副药,那柿子可以多吃吗?

柿子有功效，但要适量 ，不能多吃一个柿子十副药
，其实就像国外流传的那句一日一苹果，医生远离我的话一样 ，其实这当中意思都是夸大了某种食物的功效
，它们虽然富含某种营养成分，但无论如何都不能食用太多 。

农村老话说的一个柿子10副药的意思也是比较明显的 ，柿子的营养物质是非常丰富的，而且对于身体的好处也非常多
，柿子属于食物，是不能够代替药物 ，也不能够吃太多
。并不是所有的人群都适合吃柿子
，一定要根据自己的实际情况来进行摄入。

我是柿子王▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，吃到不想为止！虽然说“一个柿子十副药” ，但是既然是药
，它就是针对某种疾病而言的 。对症下药了，病人就会好起来 ，肯定了柿子的功效
。至于柿子是否可以多吃
，答案肯定是否定的，不能多吃。

柿子里的含糖量特别的高 ，糖尿病的人最好是少吃
，同时酸性的物质也不能够一起搭配食用，不然就会造成腹痛 ，女生多吃一点的话是可以补气血的，因为里面含有铁元素
，但最好不要与红薯相关的物质一起吃，容易消化不了引发肠梗塞 。

可以补充身体所需的维生素柿子所含的维生素和糖分比一般的水果都要高。维生素对人体的正常生长和代谢起着很重要的作用
。所以说多吃柿子 ，可以补充身体所需要的维生素。润肠通便柿子中的果胶含量丰富
，果胶是一种水溶性的膳食纤维，有着良好的润肠通便作用 。

柿子的功效与作用

1、润肠通便柿子富含果胶 ，它是一种水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用
。补充维生素C柿子含有丰富的维生素
，有利于为机体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗氧化 ，清除自由基
，达到延缓衰老 、美容养颜的作用。

2、柿子的功效与作用止血凉血：柿子具有凉血止血的功效，不仅仅是柿子具有这样的功效 ，而且柿子叶
、柿子蒂煎水服用也具有凉血止血的作用 。润肺止渴：柿子具有清热润肺、生津止渴 、健脾化痰的作用，可以缓解出血
、干咳、喉痛 、高血压等症
。

3
、柿子的功效与作用：清热止咳：柿饼上：有一层白白的粉末
，那个叫柿霜，有败火、化痰止咳的功效 ，对于肺热引起的咳嗽 、喉痛咽干
、口腔溃疡等症有明显的疗效。降气止咳：柿蒂对于恶心呕吐、咳嗽不止及夜尿症等有较好的治疗效果 。

4 、止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺
，可用于咽干
、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血 、出血、吐血
、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水 、消炎
、止血作用
。

柿子可以和花菜一起吃吗

1、柿子可以和花菜在一起吃 ，因为这两种食物是不相克的。柿子
，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右 ，果实扁圆
，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，所含维生素和糖分非常高 ，尤其是维生素C比一般水果高1-2倍 。

2 、柿子和花菜是可以一起吃的
，二者不会产生影响
。

3
、筒花菜就是茼蒿，不能和柿子同吃 ，同吃容易伤胃。茼蒿适合搭配的食物有：鸡蛋，鸡肉：帮助充分吸收维生素A 。蜂蜜：预防便秘。

4、但是紫菜也有一些相克的食材
，它们不能放在一起吃，接下来我会具体介绍这样的食材有哪些 ，同时也会告诉大家紫菜和什么搭配在一起吃最好
。

5 、紫菜不能和柿子一起吃
，会不利消化。紫菜不能和花菜一起吃，会影响钙的吸收 。紫菜性凉 ，故脾胃虚寒者不宜多食
。同时紫菜的保质期非常的短
，一旦发现发霉变色，千万不要食用 ，以免危害到自身的身体健康。

柿子有什么营养

碱地柿子的营养价值 碱地柿子是柿子的其中一个品种
，那么碱地柿子的营养价值是什么呢？碱地柿子富含多种维生素，特别是维生素A
、-胡萝卜素、叶黄素 、番茄红素和隐黄质 。

柿子营养价值很高 ，含有丰富的蔗糖
、葡萄糖、果糖 、蛋白质、胡萝卜素
、维生素C、瓜氨酸 、碘
、钙、磷 、铁
、锌
，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以 ，吃些柿子对人体健康是很有益的 。

以下百度百科 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖 、果糖
、蛋白质、胡萝卜素 、维生素C▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、瓜氨酸、碘 、钙、磷
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、铁
。 所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右
，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C ，基本 柿子上就能满足一天需要量的一半。 未成熟果实含鞣质 。

营养成分：柿子含有丰富的营养
。据分析
，每百克成熟的柿子外肉中含有糖类14克，蛋白质0.4克 ，维生素C43毫克、胡萝卜素0.85毫克 、钙147毫克
、磷19毫克、铁0.8毫克。此外还含有淀粉 、果胶
、果宁酸等 。柿子中的维生素C和糖的含量比一般水果高1－2倍。柿子有养肺胃、清燥火的功效
。

水分充足：井陉满天红柿子含水量高
，适量食用可以帮助补充人体水分，保持身体水分平衡。药用价值：在中医中 ，柿子被认为具有润肺 、止咳
、降血压等功效 。井陉满天红柿子同样具有一定的药用价值
，可以作为食疗的一部分
。总之，井陉满天红柿子不仅风味独特 ，而且营养价值丰富
，是一种健康美味的水果。

柿子的价值在哪里

1、营养丰富：柿子含有丰富的糖分 、蛋白质
、脂肪、维生素和矿物质等营养成分 。其中，维生素C的含量尤其丰富 ，每100克鲜柿中，维生素C的含量可达到30毫克左右
，大大超过了苹果 、梨、桃等常见水果
。此外▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，柿子还含有钙
、磷、铁等多种矿物质 ，对人体健康有着重要的促进作用。健康益处：柿子具有很好的食疗效果 。

2 、柿子
，柿子的营养价值很高
。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质36％ ，脂肪0.57％
，以及粗纤维
、胡萝卜素、钙 、磷
、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子营养丰富、色泽鲜艳 、柔软多汁
、香甜可口、老少喜食 。

3 、柿子富含果胶 ，它是一种 水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用
。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用
，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

4
、柿子不但营养丰富 ，而且有较高的药用价值 。生柿能清热解毒，是降压止血的良药
，对治疗高血压、痔疮出血 、便秘有良好的疗效，另外 ，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。 柿子虽好
，但不能多吃，也不能空腹时吃 ，更忌与酸性食物同吃
。

5
、柿子富含微量元素 微量元素的含量在柿子中也是比较充足的
，通过补充微量元素可以让我们的体质变得更好，很多朋友如果体内缺乏了微量元▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍素的话 ，那么很有可能会出现贫血或者其它的一些不是反应
，所以补充微量元素也是很重要的事情，通过平时吃柿子就可以补充很多的微量元素 ，而且柿子吃起来的口感也非常好。

6、食材简介：柿子
，又名朱果 、红柿
、红嘟嘟等，柿科植物浆果类水果 ，原产于中国，已有一千多年的栽培历史 。花雌雄异株或杂性同株
，单生或聚生于新生枝条的叶腋中，花黄白色 ，果实形状较多
，有球形、扁桃形 、方形等
。营养功效：柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素
、核黄素、维生素等微量元素。