大麦茶的副作用（大麦茶的副作用是什么?）

彩虹养生网精选：

• 1、四岁宝宝能喝大麦茶吗?
• 2、大麦茶优点和缺点
• 3、长期喝大麦茶的害处

四岁宝宝能喝大麦茶吗?

1、营养专家还提醒各位妈妈，给宝宝饮用大麦茶要适量，物极必反，大麦茶饮用过多则容易导致宝宝体寒、拉肚子。

2、宝宝可以喝大麦茶，大麦茶对于身体有很多好处，也适合儿童来进行应用，可以防止上火。

3、其实最好还是不要让宝宝喝茶，我之前看过一个育婴的指南，说是茶里有什么物质会让小孩变多动症，不过那是喝多了才会。我姐姐的宝宝1岁左右也很爱跟大人学喝茶，经常喝冰红茶，也会跟大人抢，不过他现在4岁多了，完全没事，所以请放心。

4、任何东西只要不喝过量，对身体都没有害处；每个宝宝的体质不同，建议一开始少量多次给宝宝喝，避免过量造成不良反应，平时要注意保证宝宝营养均衡。不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。还可以重复的煮，也可以买袋装的磨好的粉煮也可以。

5、个月婴儿可以吃大麦茶吗？比起普通的茶水来说，大麦茶的适用人群更广，无论男女老少都可以饮用大麦茶，当然，每个宝宝的身体情况不一样，如果家长真的想要让宝宝喝大麦茶的话，应该在宝宝到了适当的年龄后再从少量开始喝，确定宝宝适应后再加量。

6、宝宝是可以喝大麦茶的，大麦茶是水的最佳替代品，大麦茶既可以补充人体水分，又不会给人体带来任何负担。一，小孩不宜喝罐装的大麦茶，有很多添加剂使用反而不利于宝宝的身体健康。二，以下情况孩子不易使用大麦茶，1，湿热或食积引起的脘闷腹胀，小孩禁用。2，习惯性便秘的小孩不宜喝大麦茶。

大麦茶优点和缺点

它有以下优点和缺点：优点：保健作用：大麦茶含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢和维护身体健康。降低胆固醇：大麦茶中的可溶性纤维可以帮助降低胆固醇水平，从而减少心脏病的风险。补充水分：大麦茶是一种低卡路里的饮料，可以帮助补充身体所需的水分。

优点：清热解渴：大麦茶有一定的清热解渴功效，适宜夏季饮用。补充水分：大麦茶含有丰富的水分，能够有效地补充身体所需水分。降低血糖：大麦茶中含有β-葡萄糖苷酶等成分，能够降低血糖水平。缓解焦虑：大麦茶中含有谷氨酸等成分，能够缓解焦虑、紧张等情绪状况。

大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。

长期喝大麦茶的害处

1、喝大麦茶的坏处 胃不好的人不宜饮用：据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。空腹不宜喝大麦茶：空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。

2、大麦茶本身不含有致癌物，但大麦在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。被列入“黑名单”的大麦茶、玉米茶等其它食品也因为相同原因具有这样的致癌危险。大麦茶 功效：美白，调理肠胃，帮助消化。； 大麦性咸，温、微寒、无毒。

3、没有害处哦，反而对身体有好处呢！只有炒黑（糊）的大麦茶，才对人体不好。大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

4、任何东西只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。还可以重复的煮，也可以买袋装的磨好的粉煮也可以。食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。