怎样治白发（怎样治白发变黑发最有效）

彩虹养生网精选：

• 1 、如何治疗白头发
• 2
  、如何能治白头发
• 3、白头发怎么治
• 4 、治疗白发的偏方有哪些?
• 5
  、简单的几个方法让你改善白发

如何治疗白头发

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂 ，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中
，每次1汤匙，用白开水送服 ，每日3次。将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净
，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次 ，然后加水再煮，共取煎液2次 。合并煎液后
，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时 ，加蜂蜜300克煮沸停火
，待冷后装瓶备用
。

心理调节 如果想要治疗白发，心理调节也是很重要的。因为有的时候如果我们的精神处于一个十分紧张的状态 ，精神过度焦虑
，这个时候就会影响黑色素的生成，这样就会导致出现白头发 ，要治疗白发就应该要调节心态 。

黑芝麻治疗白头发 食材：黑芝麻100克
，粳米150克
。做法： 将150克粳米浸泡一个小时，沥干备用。 将100克黑芝麻文火炒热 ，直至散发出香味 。 将炒熟的黑芝麻与粳米混合后磨碎
，加水过滤成芝麻糊。 用开水煮至糊状即可食用
。功效：有助于治疗白头发，同时具有美容养颜的效果。

黑芝麻治疗白头发 黑芝麻糊 食材：黑芝麻100g ，粳米150g 。做法：称取粳米150克，用水浸泡一个小时
，沥干水备用
。称取黑芝麻100克，用文火炒热 ，直至出现芝麻香味即可出锅。将炒熟的黑芝麻与粳米混合并▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍磨碎
，然后加水用纱布过滤掉渣 。最后用开水煮至黑芝麻糊状
。

过滤黑豆豆浆，装进容器中放入冰箱冷藏至凝固。加入适量糖水 ，可随喜好放上喜欢的料即完成 。

如何能治白头发

1 、治疗白头发
，介绍几种简易方法： 一，头皮按摩法：每日睡觉前和次日起床后 ，用双手的指头揉搓头皮
，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次 ，以后逐步延长到每次5～10分钟
。只要长期坚持下去
，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的 。

2、中医调理 如果想要治疗白发 ，这个时候可以选择进行中医调理，在煲汤的时候适当放一些中药材
，比如何首乌
、核桃、灵芝等等，也可以用黑芝麻泡水喝 ，这样能够很好的治疗白发
。心理调节 如果想要治疗白发
，心理调节也是很重要的。

3 、染发笔这是一种类似口红或者眉笔的膏体，适合补染发根 ，对于满头白发或者长发不适合 。使用方法也非常简单
，只需用染发笔涂抹在发根白发的部位，或者涂抹到梳理好发型的裸露白发的部位 ，就能遮盖白发。其实这只是一种暂时性的遮盖性的色料
，把白发遮盖住
。就好像涂口红一样，用水就能洗掉。

4
、要使白发变黑 ，需要从生活习惯及心态等多方面调整
，比如要有好心态、日常作息要规律 、适当运动等，具体的方法如下：要远离焦虑：如果天天的忧愁
、烦恼、焦虑 ，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长
，脱发就会迅速的加快 。

5 、白发的食疗方法有哪些呢？取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜 ，将核桃肉炒香切碎备用
，另取枸杞子
、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克
。取核桃仁1000克▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，放冷水中浸泡3天
，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中 ，待溶化后倒入桃仁中搅匀
，冷后即可食用。每日吃2次 。每次10克
。

6、　　你好！　保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华 。即使遇到不顺心之事乃至不幸 ，也不要使自己的心理世界陷入绝境
。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己
，不但于事无补，还会适得其反 ，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。　　加强营养 。

白头发怎么治

年轻人头发变白怎么办：1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后
，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟 ，每分钟来回揉搓30--40次
，以后逐步延长到每次5--10分钟
。只要长期坚持下去，待四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用 ，也是老年人保健所需要的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪
，将有助于使你的头发乌黑韵华
。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己 ，不但于事无补
，还会适得其反，乃至造成更大的不幸 ，从而加快白发的步伐 。加强营养
。

将黑芝麻 、鲜桑椹各250克捣烂
，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙 ，用白开水送服，每日3次。将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净
，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次 ，然后加水再煮
，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩 ，至较为粘稠时
，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用
。

白头发变成黑头发饮食是重要的方面。吃黑色食物确实有助于黑发生长 ，建议白发者日常可多吃桑葚糕
、芝麻糊等 。另外
，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物 ，以及新鲜水果
，也有帮助
。可以通过按摩头皮和穴位再进行保健。

治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴 。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽 ，然后用指压，感到痛之处既是）
，按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程
。这种指压法治疗少白头并非立即见效 ，必须坚持练习。

治疗白发的偏方有哪些?

向TA咨询 白发和脱发是两个问题 。现在治疗这方面的药物和机构有很多。我建议白发要看中医调养；脱发要去除病因
，可以用霸王防脱洗发水；还可以参考一些偏方，如：食醋治脱发 食醋150毫升 ，加热水200毫升
。趁热洗头
，每日1次，常洗见效。

治疗白发的偏方当归12克 、白芍12克、川芎10克
、熟地12克、白果5个 、首乌9克
、桑叶10克 ，水煎服
，每日一剂 。生地15克、白薇15克 、赤芍12克
、丹皮12克、地骨皮12克 、桑寄生12克
、青皮9克、香附12克 、远志12克
、夜交藤12克、合欢皮12克
。水煎服，每晚一剂。

黑芝麻治疗白头发 黑芝麻糊 食材：黑芝麻100g ，粳米150g 。做法：称取粳米150克
，用水浸泡一个小时，沥干水备用
。称取黑芝麻100克 ，用文火炒热，直至出现芝麻香味即可出锅。将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎
，然后加水用纱布过滤掉渣 。最后用开水煮至黑芝麻糊状
。

黑豆 、黑醋 何首乌、红枣
、杞子、桂圆 、泡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍酒 步骤/方法 1 中药偏方 （1）桑白皮30克，五倍子15克 ，青葙子60克。水煎取汁
，外洗 。（2）地骨皮
、生地黄、菟丝子 、牛膝
、远志、石菖蒲适量
。蜜丸或水煎服。（3）酸石榴100克，五倍子150克 ，芝麻叶50克 。研粗末
，投入铁器水内，取汁外馀。

黑芝麻治疗白头发 食材：黑芝麻100克 ，粳米150克
。做法： 将150克粳米浸泡一个小时
，沥干备用。 将100克黑芝麻文火炒热，直至散发出香味 。 将炒熟的黑芝麻与粳米混合后磨碎 ，加水过滤成芝麻糊
。 用开水煮至糊状即可食用。功效：有助于治疗白头发
，同时具有美容养颜的效果 。

有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下
。【方一】桑白皮30克 ，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁
，外洗 。【方二】地骨皮 、生地黄
、菟丝子、牛膝 、远志
、石菖蒲适量
。蜜丸或水煎服。【方三】酸石榴100克，五倍子150克 ，芝麻叶50克 。研粗末
，投入铁器水内，取汁外馀
。

简单的几个方法让你改善白发

疗白头发 ，除了用药物外
，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮 ，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟
，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去 ，待三四年后便可满头黑发 。

用染发剂 这个是最直接和快速的方法
，网上也有很多染发剂，可以买回家用用 ，但要选择价格高一些的，无添加剂的哦
，一年最多也用一次，不要多次染 ，这样对健康也不好的哦 。 2
，黑芝麻粥 黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏
。

多多的按摩 ，头部疏通头部血管可以促使血液循环
，对于治疗少白发有很好的效果，我们可以用一个纯天然的木质梳子 ，每天梳头100下
，这里需要注意的是每个部位梳理100下，比如说从下而上100下 ，左右两面各100下
，这样每天坚持，大概6个月左右就会有明显的效果和改善。