怎样治白发（怎样治白发比较好）

彩虹养生网精选：

• 1 、治疗白发有哪些偏方?
• 2
  、小孩子白头发吃什么能变黑
• 3、白头发怎么治
• 4 、怎样治好白发
• 5、哪些外用方剂可治白发?
• 6
  、有治疗白发的方法吗?

治疗白发有哪些偏方?

侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g ，蜂蜜50g 。水蒸侧柏叶20分钟后去渣
，再放入桑椹，文火煎 ，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏
。桑椹生发膏：桑椹200g
，何首乌150g，熟地黄300g ，蜂蜜适量
，将桑椹、何首乌 、熟地加水煎3次，取汁浓缩 ，加蜂蜜后熬成膏。枸杞烧海参：海参300g
，枸杞子15g，桑椹10g 。

花椒泡脚。泡脚本身就有很好的养生保健效果 ，加入花椒后
，不仅可以促进睡眠，缓解脚气 ，还能促进血液循环
，抗衰老，防止白发
。将50克左右的花椒放入布包 ，系紧绳子。待水烧开后，用来泡脚
，泡脚时间约20分钟，最后用温水洗净即可 。花椒可以反复使用 ，每周更换一次即可
。

中药方剂治疗 - 当归12克
、白芍12克、川芎10克 、熟地12克
、白果5个、首乌9克 、桑叶10克。煎煮后
，每日一剂，分次服用 。- 生地15克
、白薇15克、赤芍12克 、丹皮12克
、地骨皮12克、桑寄生12克 、青皮9克、香附12克
、远志12克、夜交藤12克 、合欢皮12克
。每晚一剂 ，水煎服。

小孩子白头发吃什么能变黑

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸
、蛋白质、维生素和矿质元素
，具有很好的补肾功效，能够促进头发黑色素的形成 ，让头发变得乌黑发亮 、富有光泽
，是美容养发的圣品 。

微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品 ，如牡蛎
、鲜贝等贝类食物
，杏仁、葵花子 、核桃
、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏 、肾脏组织等
。还有一些食物也有乌发作用 ，如黑木耳
、黑芝麻、黑米 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、紫菜等。

黑豆雪梨汤 材料：豆30g，雪梨1~2个 。做法：先把梨切片
，加入适量的水和黑豆一起放入锅内大火煮，大火煮开后改用小火煮炖至烂熟
。

白头发变黑 ，可以吃以下几种食物：黑芝麻。黑芝麻里含有大量的蛋白质、糖类
、维生素A、维生素E 、卵磷脂
、钙、铁等营养成分 。有健胃 、保肝
、促进红细胞生长的作用
，同时可以增加体内的黑色素，有利于白发变黑。制何首乌
。

黑芝麻 中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏 、益气力
、长肌肉、填脑髓的作用 ，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕 、须发早白
、脱发、腰膝酸软 、四肢乏力、步履艰难
、五脏虚损、皮燥发枯 、肠燥便秘等病症
，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

白头发怎么治

心理调节 如果想要治疗白发 ，心理调节也是很重要的 。因为有的时候如果我们的精神处于一个十分紧张的状态
，精神过度焦虑，这个时候就会影响黑色素的生成 ，这样就会导致出现白头发
，要治疗白发就应该要调节心态
。

保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华 。即使遇到不顺心之事乃至不幸 ，也不要使自己的心理世界陷入绝境
。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补
，还会适得其反，乃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍至造成更大的不幸 ，从而加快白发的步伐。加强营养 。

年轻人头发变白怎么办：1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后
，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟 ，每分钟来回揉搓30--40次
，以后逐步延长到每次5--10分钟
。只要长期坚持下去，待四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用 ，也是老年人保健所需要的 。

治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴
。涌泉代表肾经
，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压 ，感到痛之处既是）
，按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效 ，必须坚持练习 。

出现头昏健忘，腰膝酸软
，耳鸣耳聋，五心烦热 ，失眠多梦
，舌苔少，脉细数者▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。黑豆雪梨汤：黑豆30g ，雪梨1~2个
。将梨切片
，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤 。每日2次 ，连用15~30日
。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱
，色白，倦怠乏力易感冒者。

先将何首乌放入小砂锅内 ，煎取汁液
，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥 。粥熟后加入红糖即成
。此粥有养血益肝
、固精补肾、乌亮须发之功效 ，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用
，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程 。腹泻者不宜食用
。

怎样治好白发

简单实用芝麻粥 ，让白头发去无踪 准备黑芝麻30克
，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎 ，用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有朴肝明 、润五脏之功
，适用于身体虚弱
、头发早白者
。每天一剂，分两次食用。

多食豆类和蔬菜 ，菠菜
，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品 。多食中药首乌片 ，中药首乌片有一定的治疗作用。可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试
，维生素b
。不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物 ，蔬菜水果多吃有益。

中医调理 如果想要治疗白发，这个时候可以选择进行中医调理
，在煲汤的时候适当放一些中药材，比如何首乌、核桃 、灵芝等等 ，也可以用黑芝麻泡水喝
，这样能够很好的治疗白发 。心理调节 如果想要治疗白发，心理调节也是很重要的
。

待冷后装瓶备用。每次1汤匙 ，以沸水冲化饮用
，每日2次 。以上的一些介绍，平时可以多加注意 ，如果平时不注意的话
，可能会让自己在染发的时候白发不断的增多，所以 ，这是非常严肃的一件事情
，并且经常染发对身体是比较好不好的
。所以。不建议经常染发 。以免对身体造成非常大的危害
。

哪些外用方剂可治白发?

1
、治疗白发的偏方当归12克、白芍12克 、川芎10克
、熟地12克、白果5个 、首乌9克、桑叶10克，水煎服 ，每日一剂。生地15克
、白薇15克、赤芍12克 、丹皮12克
、地骨皮12克、桑寄生12克 、青皮9克
、香附12克、远志12克 、夜交藤12克
、合欢皮12克 。水煎服，每晚一剂
。

2、大蒜和姜的外用擦抹
，是一种简单且古老的治疗方法，旨在刺激头皮 ，改善头发色泽。 地骨皮 、生地黄等药材的蜜丸或水煎剂
，适用于阴虚血燥引起的白发 。 酸石榴
、五倍子、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍芝麻叶的配伍，通过外涂的方式作用于头皮 ，尝试恢复头发颜色。 女贞子与巨胜子的水煎剂
，是治疗阴虚血燥所致白发的方剂
。

3 、在处理白头发问题时，可以考虑使用七宝美髯丹等中成药进行内服治疗。同时 ，根据中医理论
，可以选择含有熟首乌、生熟地黄
、菟丝子等成分的中药方剂，以滋补肝肾、乌发养发 。对于外用治疗 ，可以选择由白檀香末 、香白芷等中草药制成的外用方
，以帮助改善发色
。随着年龄的增长，白发逐渐成为正常现象。

4
、方一：地骨皮、生地黄 、菟丝子
、牛膝、远志 、石菖蒲适量 。蜜丸或水煎服
。方二：桑白皮30克 ，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁
，外洗 。方三：女贞子500克，巨胜子250克
。水煎 ，每次服20毫升
，每日2–3次，温开水送下。（本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方 。

5
、治疗白发的验方和偏方众多 ，但主要可归结为以下几种： 桑白皮、五倍子 、青葙子等药材水煎外洗
。 地骨皮
、生地黄、菟丝子等药材蜜丸或水煎内服。 酸石榴 、五倍子等研末外用 。 女贞子、巨胜子等水煎服用。 大蒜和姜捣泥擦头皮
。 桑白皮煮水外抹。

有治疗白发的方法吗?

1
、食疗偏方 （1）黑豆120克
，黑醋500毫升 。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用
。以刷牙蘸醋糊 ，外刷白发处
，每日2次。（2）何首乌500▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍克、红枣 、杞子各200克
、桂圆100克、泡酒2500克，泡后10天可饮用 ，每天临睡觉前服一小杯药酒 。

2 、白发治疗方法有以下几种：药物治疗 可以通过服用相关药物来改善白发问题
。例如
，针对营养缺乏引起的白发，补充维生素B族
、铜、铁等微量元素有助于改善发质。调整饮食 保持均衡的饮食对于改善白发也非常重要 。

3 、黑芝麻治疗白头发 黑芝麻糊 食材：黑芝麻100g ，粳米150g
。做法：称取粳米150克，用水浸泡一个小时
，沥干水备用。称取黑芝麻100克，用文火炒热 ，直至出现芝麻香味即可出锅 。将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎
，然后加水用纱布过滤掉渣
。最后用开水煮至黑芝麻糊状。

4
、足部踩踏法，治疗早白和脱发 赤足直接踩踏高低不平的路面或物体 ，如卵石路、健身地毯 、健身拖鞋
，或赤足踩踏健身球（或高尔夫球）前后来回滚动，以刺激足底 。长期坚持有助于防治白发
、脱发。枸杞子治疗白发有疗效 每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食 ，熬膏浸酒或入丸 、散均可
。

5、青少年白发主要与遗传因素
、精神因素、营养失调 、患有某些慢性疾病等有关。 目前认为
，白发的发病机制主要为毛球中黑色素细胞酪氨酶活性降低，黑色素合成减少 ，导致毛发逐渐变白 。此外黑色素细胞从外毛根鞘向毛囊 *** 的迁移减少
，也会使头发的正常着色功能破坏
。