怎样治白发（怎样治白发要最简单的方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、白头发怎么治
• 2
  、哪些外用方剂可治白发?
• 3、小孩子白头发吃什么能变黑
• 4 、有治疗白发的方法吗?
• 5
  、治疗白发有哪些偏方?

白头发怎么治

心理调节 如果想要治疗白发 ，心理调节也是很重要的。因为有的时候如果我们的精神处于一个十分紧张的状态
，精神过度焦虑，这个时候就会影响黑色素的生成 ，这样就会导致出现白头发
，要治疗白发就应该要调节心态 。

年轻人头发变白怎么办：1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍起床后，用双手的指头揉搓头皮 ，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟
，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍钟
。只要长期坚持下去 ，待四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的 。

白头发变成黑头发饮食是重要的方面
。吃黑色食物确实有助于黑发生长
，建议白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物 ，如海带 、紫菜等海产品海生植物
，以及新鲜水果，也有帮助 。可以通过按摩头皮和穴位再进行保健
。

如果是局部一小撮白头发 ，可以移植毛囊
，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做 。

加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白
。许多科学研究证明 ，维生素中的烟酸
、对氨安息香酸、胡萝卜素 、枸橼酸等
，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。为了防治少白头，应注意从饮食调养入手 ，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜
、瓜果、杂粮
，以便全面摄取生成黑发的营养素 。

哪些外用方剂可治白发?

内服药物：白发的产生通常与肝肾不足有关
。可以采用中医疗法进行治疗。患者可以服用七宝美髯丹 、六味地黄丸等中成药 。此外，还可以服用包含熟首乌
、生熟地黄、菟丝子 、山药
、西洋参、枸杞子 、丹皮和女贞子等成分的方剂 ，以达到滋阴凉血
、养血乌发和补肾安神的效果
。

治疗白发的偏方当归12克、白芍12克 、川芎10克
、熟地12克、白果5个 、首乌9克、桑叶10克，水煎服
，每日一剂。生地15克
、白薇15克、赤芍12克 、丹皮12克
、地骨皮12克、桑寄生12克 、青皮9克
、香附12克、远志12克 、夜交藤12克
、合欢皮12克 。水煎服，每晚一剂
。

大蒜和姜的外用擦抹 ，是一种简单且古老的治疗方法
，旨在刺激头皮，改善头发色泽。 地骨皮、生地黄等药材的蜜丸或水煎剂 ，适用于阴虚血燥引起的白发 。 酸石榴 、五倍子
、芝麻叶的配伍
，通过外涂的方式作用于头皮，尝试恢复头发颜色
。 女贞子与巨胜子的水煎剂 ，是治疗阴虚血燥所致白发的方剂。

治疗白发的验方和偏方众多
，但主要可归结为以下几种： 桑白皮、五倍子 、青葙子等药材水煎外洗 。 地骨皮、生地黄
、菟丝子等药材蜜丸或水煎内服。 酸石榴、五倍子等研末外用
。 女贞子 、巨胜子等水煎服用。 大蒜和姜捣泥擦头皮 。 桑白皮煮水外抹
。

小孩子白头发吃什么能变黑

1
、黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质 、维生素和矿质元素，具有很好的补肾功效 ，能够促进头发黑色素的形成
，让头发变得乌黑发亮
、富有光泽，是美容养发的圣品。

2、微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素 ，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎 、鲜贝等贝类食物
，杏仁
、葵花子、核桃 、花生
、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等 。还有一些食物也有乌发作用 ，如黑木耳 、黑芝麻、黑米
、紫菜等
。

3、黑豆雪梨汤 材料：豆30g
，雪梨1~2个。做法：先把梨切片，加入适量的水和黑豆一起放入锅内大火煮 ，大火煮开后改用小火煮炖至烂熟 。

4 、白头发变黑
，可以吃以下几种食物：黑芝麻
。黑芝麻里含有大量的蛋白质
、糖类、维生素A 、维生素E
、卵磷脂、钙 、铁等营养成分。有健胃
、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内的黑色素 ，有利于白发变黑 。制何首乌
。

5 、黑芝麻 中医认为黑芝麻具有补肝肾
、润五脏、益气力 、长肌肉、填脑髓的作用
，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕
、须发早白、脱发 、腰膝酸软
、四肢乏力、步履艰难 、五脏虚损
、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效 ，更是有口皆碑。

有治疗白发的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍方法吗?

1 、食疗偏方 （1）黑豆120克
，黑醋500毫升 。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊 ，外刷白发处，每日2次
。（2）何首乌500克
、红枣、杞子各200克 、桂圆100克
、泡酒2500克
，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。

2、多食中药首乌片 ，中药首乌片有一定的治疗作用 。可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试
，维生素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍b
。不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物 ，蔬菜水果多吃有益。

3 、白发治疗方法有以下几种：药物治疗 可以通过服用相关药物来改善白发问题 。例如
，针对营养缺乏引起的白发，补充维生素B族、铜
、铁等微量元素有助于改善发质
。调整饮食 保持均衡的饮食对于改善白发也非常重要。

治疗白发有哪些偏方?

侧柏桑椹膏：侧柏叶50g ，桑椹200g
，蜂蜜50g 。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹 ，文火煎
，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏
。桑椹生发膏：桑椹200g ，何首乌150g，熟地黄300g
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌 、熟地加水煎3次 ，取汁浓缩
，加蜂蜜后熬成膏。枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g ，桑椹10g 。

根治白头发 红皮花生米 核 桃 配料：米醋5斤
，红皮花生米2斤，核桃1斤
。 做法：把5斤醋盛入一坛子里 ，将花生米
，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来 ，一个礼拜之后
，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃 ，服用大约一个月左右即可见效。

下面为大家介绍一些偏方 。黑芝麻治疗白头发称取粳米150克，用水浸泡一个小时
，沥干水备用；称取黑芝麻100克，用文火炒热 ，直至出现芝麻香味即可出锅；将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎
，然后加水用纱布过滤掉渣；最后用开水煮至黑芝麻糊状。此偏方每天食用几勺，有治疗白头发与美容养颜的功效
。