dha可以提高记忆力吗（鱼油dha真的可以增强记忆力吗）

彩虹养生网精选：

• 1、中学生吃dha可以提高记忆力吗?
• 2、有什么保健品可以提高记忆?

中学生吃dha可以提高记忆力吗?

可以的，虽然DHA主要是对眼-脑-发育起到主要作用的。想缓解记忆力下降是可以吃DHA的。买朵博士智视聪Sn-2DHA，含-量高，纯-度高。Sn-2DHA号称“可以直-通大脑的营-养-元素”，可以入。

吃DHA对提高记忆力有营养基础支持。DHA属于人体生长发育必需的脂肪酸之一。对于维持各种身体组织机能是必不可缺的物质，当DHA缺乏时可能会引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、不育、智力障碍等。DHA作为一种必需的维持身体正常机能的物质，在增强记忆与思维、提高智力等方面都是有显著的效果。

吃对的话就有效果呀，我叫小孩现在上初一，我有给他吃益生谷DHA，特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯的，帮助呵护双眼，还能提高记忆力，吃了效果就不错呀。

可以，我看过一篇文章，日常补DHA，也是可以提高记忆力的。

有什么保健品可以提高记忆?

1、六月高考在即，广大考生们都在紧张的备战状态中，这段时间，为考生们准备一些提高记忆力的保健品，能给他们的冲刺提供一个很好的辅助作用，那么呢？ 提高记忆力的保健品一：汤臣倍健大豆磷脂软胶囊（大）。

2、牛奶：牛奶是增强记忆力的理想食品，它含有丰富的蛋白质、钙质以及大脑所需的维生素B1和氨基酸。尤其是其中的钙质，牛奶中的钙是最易被人体吸收的。在用脑过度或失眠时，喝一杯热牛奶有助于入睡。 鸡蛋：被誉为完全蛋白质的典范，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达97%。

3、对保护大脑，提高记忆力大有好处。牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

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