固肾功（双手攀足固肾功）

彩虹养生网精选：

• 1 、怎样可以不吃药治疗早泄
• 2、手淫过度导致的肾虚怎么治疗
• 3
  、手淫引起的精索能治愈吗
• 4、导引养生功的主要技术
• 5 、肾精亏虚怎么调理
• 6
  、遗精严重

怎样可以不吃药治疗早泄

不吃药治早泄的方法间断式同房法 。在同房活动中，男性当有射精预感时 ，立即停止丁丁的提插，把丁丁留在阴内
，女性在性兴奋时女性私处扩张，丁丁头没有接触女性私处壁 ，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋
，等到射精预感完全消失，再行同房活动。如此反复间断式同房 ，可以防止早泄
。

注意体育锻炼 现在上班族
，最缺乏的是锻炼了，平时都在上班 ，周末就宅在家
，不注重锻炼。

总结来说，理解早泄的神经学机制和药物作用原理 ，以及探索非药物干预策略
，如早泄钝化脱敏训练，是提高5-HT浓度 ，改善早泄的有效途径 。通过科学的方法和持续的探索，我们有望找到更自然▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、更安全的解决方案
。

除器质性病变引起者
，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒 ，可以取得药物所不能取得的效果。可以采用背神经阻断术治疗
，避免手淫，节制房事 ，有利于防治早泄 。男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西
，例如鸽蛋 、猪腰
、甲鱼、胡桃肉 、芡实
、栗子等，对身体好
。药物选择可以服用金锁固精丸的。

手淫过度导致的肾虚怎么治疗

1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、肾阳虚 ，是肾脏阳气衰竭表现的症候 。多由素体阳虚
，或年老肾亏，或久病伤肾 ，以及房劳过度等因素引起的
。

2 、中医认为
，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾 ，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物 。而应慢慢调理 肾阳虚症状 最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、伴有尿频情况
。

3、病情分析： 如果确认为肾虚
，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸 、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿 ，肾阴虚的症状主要有腰酸
、燥热、盗汗 、虚汗
、头晕、耳鸣等 。 指导意见： 肾阳虚可以吃狗肉 、羊肉
、韭菜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、泥鳅来进行食补
，药物则有肾宝 、玉苁蓉
、金匮肾气丸、右归丸等。

手淫引起的精索能治愈吗

1 、针对由频繁手淫引起的精索静脉曲张，首要步骤是彻底戒除这一习惯
。 对于轻微病例 ，即没有明显不适感受的情况
，通常通过戒除手淫
、增加体育锻炼和减少熬夜，可以逐步促进自我康复。 而对于严重病例 ，即出现静脉突出和疼痛感的患者
，则需要寻求医疗帮助进行治疗 。

2、可以的
。按我的方法去试试 精索静脉曲张▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，一般是的发生在左侧的睾丸 ，有的人两侧都会有
，轻微的精索静脉曲张是可以没有任何不适的，严重的话睾丸会有疼痛 ，坠胀等感觉，还有睾丸处用手可以明显摸到蚯蚓壮的团块
，是会影响生育的。去做手术的话，医生应该会跟你说就算做了手术不一定能好的 。

3 、无症状的轻度精索静脉曲张者 ，只要戒除手淫
，则可不治
。治疗精索静脉 曲张到佛山的中山医院是没错的。

4、此外，青少年精索静脉曲张一般多由过度手淫引起 ，等结婚后有了规律的性生活后
，疾病会有所缓解 。但是最主要的，还是应该要采取科学的治疗措施 ，以避免因精索▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍静脉曲张而出现男性不育的可能
。

5
、青少年精索静脉曲张一般多由过度手淫引起
，等结婚后有了规律的性生活，轻度的症状一般是会不治而愈。如果你有手淫的习惯 ，还是要适当控制频度 。

6、精索静脉曲张的病人通常不会自己痊愈
，应依据自身疾病的严重程度和病因对其进行治疗，如果不严重可采用保守治疗来恢复 ，如病情严重，影响到病人的生育功能
，则应采取手术治疗
。

导引养生功的主要技术

1 、强心功：包括宁神练意调心功
、美容养生功、坐势强心功 、舒心平血功（第一式
、第二式）。 益肺功：涵盖导气令和调息功、坐势益肺功 、脱敏太极功
、益气养费功（第一式、第二式） 。 补脾功：包含派宴坐势补脾功 、和胃健脾功（第一式
、第二式）。

2、这套功法汲取了祖国医学的精髓，包括脏腑经络学说 、阴阳五行理论和气血理论 ，旨在将导引、养生
、身体锻炼与精神修养相结合
，形成一个全方位的健康体系
。《健身气功导引养生功十二法》强调动作的优美与流畅，既便于学习 ，又确保安全。无论对于初学者还是经验丰富的习练者
，它都是一套适合广泛人群的功法 。

3、是一套以祖国医学中脏腑经络学说 、阴阳五行学说
、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法 ，集修身 、养性
、娱乐、观赏于一体
，动作优美，衔接流畅 ，简单易学
，安全可靠，适合于不同人群习练 ，具有祛病强身 、延年益寿的功效
。

4
、正确叫法是导引养生功。导引养生功是在武术的基础上创编而成的养生功法 。导引养生功的创编者张广德1955年考入北京体育学院（现北京体育大学）师从张文广学习武术，1974年患肺癌
，不久又得了血液病，由于他具有过敏性体征 ，不能用药
，加之前期患的高血压、心脏病 、肝炎等，他的生命处于严重危机之中
。

肾精亏虚怎么调理

1
、指导意见： 治肾亏除了顺应自然规律；劳逸适度 ，节制房事
，积极治疗已有的慢性病之外：一方面是中成药补肾。有补肾作用的食品很多，其中最简便可行 ，经济实惠的是羊背骨汤 。将羊背骨洗净煮两小时
，加葱姜佐料当汤料
。

2、在食疗方面，黑豆和黑芝麻是不错的选择。它们富含丰富的营养 ，能够有效补充体内所需的养分
，有助于改善肾精的亏损 。枸杞，作为一种常见的中药食材 ，其滋阴补肾的功效被广泛认可，对于精血亏虚的恢复大有裨益
。另外
，山药也是补益佳品，它能够滋养肾脏 ，增强肾精
，从而间接改善精血亏虚的症状。

3 、制法：将红花、枸杞子一同浸泡于白酒内，1个月后即可 。功效：养血活血 ，通窍聪耳。用法：随量饮用
。【胡桃芝麻糊】配方：胡桃仁12克
，黑芝麻30克，面粉30克 制法：先将胡桃仁
、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟 ，最后将胡桃仁、黑芝麻 、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。功效：滋阴养血
，补肾聪耳 。

遗精严重

1
、频繁遗精有什么危害频繁遗精会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧 、自责 ，精力难以集中
，精神恍惚
。如不能及时调整，甚至会导致严重的心理问题。并且还可能出现恶性循环的现象 ，如因频繁梦遗而过度紧张
、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷
，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复 ，使人难以自拔 。

2、包皮长▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、尿道炎
、前列腺病也会造成频繁遗精
，病人在频繁遗精后会觉得都头昏、耳鸣 、记忆减退
、腰酸腿软等，那样原因造成的频繁遗精是生理性的频繁遗精 ，需要开展用心的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍医治
，一般疾病治疗好啦频繁遗精的状况也会减轻
。

3、频繁遗精会对身体造成以下影响：影响身体健康：频繁遗精会导致身体虚弱 、乏力、头晕
、头痛等不适症状，严重时还可能导致性功能障碍。影响心理健康：频繁遗精会导致患者心理压力增加 ，出现焦虑、抑郁等情绪问题
，影响学习和工作 。