解暑喝冷饮还是热饮（解暑喝啥）

彩虹养生网精选：

• 1 、夏天喝什么饮料最解暑
• 2
  、炎热的夏天为了解暑喝什么比较好
• 3、夏天炎热很多人总想喝点冷饮,喝什么冰饮既美味又清爽解暑?
• 4 、天气热喝热水解渴还是冰水解渴?

夏天喝什么饮料最解暑

1
、夏日非常的炎热，来一杯消暑的饮料 ，让人觉得瞬间畅爽 。那么夏天有哪一些好喝的消暑饮料？冰可乐
，冰雪冰 可乐属于肥宅快乐水，非常的好喝 ，特别是在夏天的时候来瓶冰镇可乐
，清凉又畅爽
。但是总的来说就是不太健康了，也要想一想他为什么叫做肥宅快乐水了。

2、酸梅汤 酸梅汤酸甜可口 ，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一 。酸梅汤用乌梅 、山楂
、桂花、甘草等原料
，配制冰糖熬制而成
。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神 、生津止渴，但老人、小孩▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍和肠胃不适的人不宜多饮用。

3
、除了以上六中清凉解暑饮料▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，还有冰糖雪梨茶、柠檬茶 、烧仙草等等都是清凉解暑的佳品 。但是有些饮料所有清凉解暑的作用，但是不要因为是夏天炎热就毫无顾忌的饮用
。一般夏季饮食用的饮料通常都是冰镇过或者是加冰的
，食用过多对身体体质不好，而且还会破坏肠胃哦。

炎热的夏天为了解暑喝什么比较好

1
、绿豆汤绿豆汤是一种常见的夏季饮品 ，具有清热解毒的效果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。用清水浸泡4-6小时或过夜
，倒掉水，加上清水再次煮沸 ，水滚后小火慢煮15分钟左右
，关火后凉透，加入冰糖和薄荷叶搅拌均匀后即可饮用。 柠檬水柠檬水是非常清凉的夏季饮品 ，含有大量的维生素C和其他营养成分
。

2、夏天喝什么消暑解热绿豆汤。绿豆汤是家中比较常见的一种汤了
，绿豆买起来也比较方便，绿豆汤做起来也是非常的方便 ，只需要把绿豆放入锅中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，加适量的水，再加一些糖就可以了 ，绿豆在夏天具有很好的清热解毒 、止渴消暑的功效，小编家里夏天都是常备绿豆汤的 。西瓜
。

3
、清朝时
，酸梅汤风行于宫闱，其中特别受到乾隆皇帝的喜爱 ，酸梅汤是传统的消暑▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍饮料
，制作原料主要有乌梅、山楂 、桂花
、甘草、冰糖等材料，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的 ，乌梅 、山楂消油解腻
、开胃健脾
，梅汤口感好，更避免了让饮用者摄入过多糖分。

夏天炎热很多人总想喝点冷饮,喝什么冰饮既美味又清爽解暑?

超止渴的西瓜冰饮 ，清清凉凉
，好喝到打转了！一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单 ，好喝不输冷饮店 黄金百香果青柠檬蜂蜜红茶百香果的味儿酸含有甜
，一直被称作百香之香、VC之首，再加上纯蜂蜜 、青柠檬、绿茶 ，咕噜噜一口气都可以喝大半杯，家里小孩子最爱了 。

夏日炎炎
，解暑饮料必不可少，下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料
。西瓜养乐多 西瓜切块放杯底 ，捣出汁
，依次加入冰块，雪碧或者气泡水 ，养乐多。超多肉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍葡萄 葡萄剥皮
，放入杯底，捣碎 ，冷冻葡萄加冰块打成冰沙
，倒入冰沙，适量葡萄汁 ，最后加入酸奶即可 。

薄荷茶也是一款非常清爽的饮品
。薄荷的清凉感能够迅速给人带来舒适的感觉。可以用新鲜的薄荷叶泡制
，也可以购买现成的薄荷茶包 。薄荷茶不仅能解渴，还有助于提神醒脑 ，在炎热的午后喝上一杯，能让你精神一振
。酸梅汤是传统的夏日饮品
，具有酸甜可口的独特风味。

我要介绍的这杯话梅圣女果饮料，色泽艳丽酸甜可口 ，做法简单
，还可以自己做出更多的创意饮品，让你的夏天不再闷热 。炎热夏日的你 ，即使躲在家里的空调房
，也肯定依旧想要来一杯冰凉的饮品缓解身体的燥热。

天气热喝热水解渴还是冰水解渴?

1
、天气热肯定是喝热水解渴
。一般情况下是喝热水解暑，炎热的季节需要通过喝热水来降低温度 ，喝凉水有可能会刺激肠胃
，引起肠胃的不适感。

2、热水解渴，因为喝热水能更容易的被于肠胃的吸收 ，喝凉水时肠胃要等凉水和体温相当的温度才能吸收
，所以和热水更容易解渴 。

3 、在天气热的情况下，喝热水解渴能够起到很好的解渴作用
。但是还是要看个人的体质 ，有些人体质比较虚弱的话，建议喝热水。因为热水能够温暖身体
，补充大量的水分，加快血液循环 ，促进体内的代谢
，同时还有助于消除身体疲劳，保持身体的健康 。