孕妇柿子（孕妇柿子吃多了对胎儿有影响吗）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇能吃柿子吗
• 2、柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖,孕妇吃柿子有什么好处?
• 3、柿子味道香甜可口营养丰富,孕妈妈吃多了会有什么弊端?
• 4、孕妇三个月能吃脆柿子吗
• 5、怀孕可以吃柿子吗

孕妇能吃柿子吗

1、孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。

2、孕妇可以食用柿子补充营养，但不能多吃，另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。

3、怀孕可以吃柿子，虽然柿子性凉，但是控制一个吃柿子的量，孕妇还是可以吃柿子的。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用。

4、能吃 对准妈妈的好处：孕妈妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。对胎儿的好处：柿子中的维生素尤其是维生素C含量非常高，可以帮助胎宝宝健康生长，增强免疫力，保护大脑正常发育。

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖,孕妇吃柿子有什么好处?

1、孕妇感到疲劳困倦时可以吃上一个柿子，有助于恢复体力。

2、孕妈妈吃柿子都有哪些益处？首先我们要知道柿子中的营养物质非常的高，孕妈吃了之后不仅能够增强自身的免疫力，同时还能够促进宝宝的生长发育。

3、补充糖分。柿子当中含有蔗糖、葡萄糖以及果糖等天然糖分，能为女性补充糖分，而且天然糖分易于身体吸收，因此低血糖的女生可以在早餐的时候吃一个柿子，但需要注意不要空腹吃柿子，以免刺激胃。促进消化。

柿子味道香甜可口营养丰富,孕妈妈吃多了会有什么弊端?

吃柿子还能预防妊高征。因此柿子非常适合孕妇食用。

妨碍人体对这些营养物质的吸收，柿子中的单宁还会与食物中的铁结合，妨碍人体对铁质的吸收，所以贫血的孕妈咪也要少吃柿子。因为柿子富含单宁，所以可以解酒，但是吃过量了，会干扰铁的吸收，造成孕妈贫血，因而影响胎儿健康成长。

柿子饼是寒性的，吃多了胃肠不好的人容易拉肚子的哦。也有柿子饼也是不能空腹服的，非常容易得尿结石。孕妈妈合理的吃点去火是还可以的哦，别嘴馋就行。

最后就是柿子具有清热化痰，生津止咳润肺镇咳的功效，对孕妈妈来说也是非常好的。同时柿子还可以帮助缓解妊娠高血压综合征，不过柿子一定要少吃，不能多吃，一天最多只能吃一个。

孕妇三个月能吃脆柿子吗

1、孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不能吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。

2、孕妇可以适量的吃一点脆柿子，有助于促进消化，但不宜过多的食用，因为柿子性质偏寒，过多的食用，容易引起孕妇发生腹痛、腹胀等不适症状。建议孕妇在妊娠期间要注意休息，避免精神紧张及过度的劳累，饮食上要营养均衡、合理的搭配，多吃点新鲜的蔬菜水果，适当的运动、增强自身的免疫力。

3、补充营养孕妇本身就需要从食物中摄取营养，而脆柿子中的营养丰富，可以有效的为孕妇提供营养。（3）降低血压脆柿子有降低血压的作用，适合妊娠期引起高血压的孕妇食用，维护孕妇的身体健康，促进胎儿的正常发育。一天可以吃几个脆柿子孕妇一天吃1个脆柿子就可以了。

4、不管是孕妇还是没有怀孕的朋友，都不要空腹食用脆柿子。在空腹情况下食用柿子，会增加胃酸分泌，柿子中本身含有果胶成分，很难溶解，从而形成结石，对身体来说是极其不利的。很多食物都有相生相克的情况，柿子最好不要和螃蟹、虾、牛奶一起食用。这样的食物在一起食用，会引起腹痛。

怀孕可以吃柿子吗

1、可以啊，不过要注意的是：不能空腹吃，要饭后半小时吃、不要吃皮、不能吃多。

2、其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。

3、柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

4、怀孕期间可以吃柿子，但吃柿子时要注意适量不能吃太多。虽然柿子口味甘甜，营养丰富，但是也不能猛吃要注意量。目前你的妊娠反应比较严重，平时的饮食就要清淡易消化，不能吃辛辣刺激性食物，多休息一下。如果孕吐反应很大感觉实在难受的话，就去医院看医生，然后配合医生合理的进行治疗。

5、怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。

6、因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。