普洱茶有什么功效（青柑普洱茶有什么功效）

彩虹养生网精选：

• 1 、普洱茶的功效与作用
• 2
  、熟普洱茶有什么功效?
• 3、喝生普洱茶的好处和坏处是什么?

普洱茶的功效与作用

1 、普洱茶为茶中之茶 ，暖胃
，解脂、养气
、益寿延年及品茗的圣品。———《普洱茶》邓时海著 减肥降▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脂 防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升 ，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性 。

2 、普洱茶保健功效： 降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切
，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ，能对脂肪产生分解作用
，因而普洱茶有减肥的效果
。 降脂
、降压、抗动脉硬化 防癌 、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。

3
、降脂、减肥 、降压
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降 、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应
，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用
。

4
、普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有一定的保健功效和药用价值。以下是普洱茶的一些常见功效和作用： 降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，能够帮助加速代谢
，降低血脂和胆固醇水平，从而起到降脂减肥的作用 。

熟普洱茶有什么功效?

1、熟普洱茶的功效和作用抗氧化 熟普洱茶中带有抗氧化作用的化学物质 ，例如茶的碳水化合物 、营养元素、儿茶素类物质
，都具备延缓衰老的作用，乃至熟普洱茶中常含的儿茶素总产量要大大超出别的种类茶
。

2
、普洱茶包括生普和熟普两种 ，下面是熟普的功效与作用：降低血脂：熟普茶中含有较多的茶多酚和茶黄素等化合物，对于降低血脂、保护▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心脏有很好的效果。长期饮用可以降低低密度脂蛋白胆固醇
，预防高血压 、动脉粥样硬化等心血管疾病 。

3
、降血脂：许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30% ，因此普洱茶在降血脂方面的特别功效
。减肥：血脂降了
，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有人说功效显著 。

4、增强免疫力 增强免疫力是普洱熟茶的主要功效之一
。普洱茶含有大量的红茶素 、黄茶素
、茶褐素等营养物质 ，这些物质对于增强人体免疫系统有一定帮助。醒酒 普洱熟茶还具有醒酒的功效
，普洱茶内含有的茶多酚可以促进乙醇的代谢，可以保护肝脏的健康 。

5、熟普洱茶的功效与作用：（1）消食解腻普洱熟茶为后发酵茶 ，普洱茶中的咖啡碱 、维生素
、氨基酸、磷脂等有助于人体消化
，可缓解由于大量使用肉类物质而产生的油腻，其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ，从而增进食欲
，缓解油腻，帮助消化
。

6 、普洱茶生茶和熟茶在功效上的区别是：在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道 ，有降脂，提神
，降压和减肥功效，适合年轻人群 ，不过生茶的活性成分较多 。熟茶可以降脂
，降压，防止动脉硬化 ，预防便秘
，利尿，养胃 ，较适合中老年人群及胃寒等人群。

喝生普洱茶的好处和坏处是什么?

喝普洱茶的好处：暖胃
、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压 、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出
。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸
，抑制胃液分泌，妨碍消化 ，甚至会引起心悸
、头疼、胃部不适 、眼花
、心烦等“醉茶”现象
，并影响蛋白质的吸收。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ，粘稠、甘滑 、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层
，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃
、养胃的作用 。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶  ”、“益寿茶
”的主要原因
。

好处：促进消化：茶叶中富含多种酶和鞣酸，可以促进肠胃蠕动 ，增加胃肠道的酸度
，有助于消化吸收。净化血液：生普洱茶内的茶多酚可以阻止胆固醇的吸收和支持肝脏功能，有利于排除体内废物和净化血液 。

好处：帮助消化生普洱茶中含有丰富的多酚类物质和茶多糖 ，可以刺激胃肠道的消化功能
，促进食物的消化吸收
。预防心血管疾病生普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可以促进血液循环，降低胆固醇和血压 ，预防心血管疾病。

饮用普洱茶的弊端 人们通常喝普洱茶
，这对身体有许多好处，但有些人喝普洱茶后 ，会增加肠胃负担
，容易导致消化不良，此外 ，普洱茶还会使人神经兴奋，晚上睡觉前喝普洱茶会导致失眠 。