菠萝的功效与作用禁忌（菠萝的功效与作用禁忌糖尿病人）

彩虹养生网精选：

• 1
  、菠萝煮水的功效与禁忌
• 2、菠萝功效与作用禁忌
• 3 、吃菠萝有什么禁忌
• 4
  、吃菠萝有什么禁忌?

菠萝煮水的功效与禁忌

清热解毒：菠萝中含有丰富的酵素和维生素
，有助于清热解毒，帮助排除体内毒素。 消炎止痛：菠萝中的酵素和抗氧化物质可以具有抗炎作用 ，有助于缓解炎症引起的疼痛 。 帮助消化：菠萝中含有丰富的蛋白酶
，有助于促进食物消化，缓解消化不良等问题
。

润肠通便：菠萝中的膳食纤维含量丰富 ，可以促进肠道的蠕动
，有润肠通道的作用，尤其适合便秘的人群食用。美容养颜：菠萝中的营养成分丰富 ，其中以维生素C含量最为丰富
，这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，使皮肤白皙、嫩滑有光泽 。

菠萝煮水喝有好处菠萝熬水时最好加入一点盐 ，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶
，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用 ，加入适量盐可以很好的缓解菠萝中的刺激性物质所带来的危害
。1，菠萝含有较多的草酸成分
，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。

润肺止咳菠萝中含有的菠萝蛋白酶 ，可舒缓嗓子疼和咳嗽的症状
，而冰糖有入脾 、肺经，有润肺的作用 ，两者煮水食用可以润肺止咳的作用 。润肠通便菠萝中含有的大量膳食纤维
，可促进排便，对便秘有一定的通便作用 ，可以有效改善便秘的现象
。冰糖菠萝的做法和功效食材：一个新鲜菠萝
、适量冰糖。

有助于蛋白质的消化吸收：菠萝含有菠萝蛋白酶
，对于蛋白质的分解、吸收和利用有非常重要的促进作用 。减肥：菠萝几乎含所有人体所▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍需的维生素，并能有效帮助消化吸收 ，酸解脂肪
。预防高血压：菠萝富含促进血液循环酶
，可以帮助降低血压，稀释血脂 ，预防脂肪沉积。菠萝是热带水果之一 。

菠萝中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白质，从而补充人体消化酶的缺失
，使得人体恢复正常的消化机能。饭后适宜来一杯菠萝水，可以很好的缓解消化问题
。

菠萝功效与作用禁忌

菠萝的作用是可以利尿 ，因为菠萝中含有大量的水分
，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十 ，吃菠萝可以帮助补充体内的水分
，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多 ，水分流失严重
，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿 。

增进食欲 菠萝所含的芳香成分 ，可促进唾液分泌
，增加食欲
。促进消化 菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质 、脂肪等，可促进消化 ，在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。预防便秘 菠萝中含有大量的食物纤维
，可促进排便，防止便秘 。

功效及作用：菠萝中含有丰富的营养成分 ，它的水分较多
，吃了可以帮助体内补充水分，起到促进排尿的作用
。尤其适合夏季温度高的时候食用 ，还有一定的消暑作用。菠萝适量食用还可以起到促进消化的作用
，因为菠萝中含有大量的纤维素，对于消化不良
、食欲不佳等症状都有很好的作用 。

菠萝的功效与作用 美容养颜 菠萝富含B族维生素和维生素C ，对女性来讲可以淡化斑点
，去除角质，提升女性朋友们皮肤的新陈代谢 ，使皮肤细润有弹性以及美白养颜的效果
。消除疲劳
，防治便秘 菠萝中含有的果糖和葡萄糖等元素，能迅速的补充身体能量 ，缓解▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍身体疲劳的产生。

菠萝是一种新鲜、健康的水果，它富含维生素C 、钾和纤维素等营养成分
，有助于增强免疫力
、促进消化等 。但是，有些人不适合吃菠萝 ，以下是吃菠萝的7大禁忌：胃肠道不适的人：菠萝含有丰富的酵素
，会增加胃肠道的负担，对于胃肠道不适的人来说 ，容易加重症状
。

吃菠萝有什么禁忌

但是
，有些人不适合吃菠萝，以下是吃菠萝的7大禁忌：胃肠道不适的人：菠萝含有丰富的酵素 ，会增加胃肠道的负担
，对于胃肠道不适的人来说，容易加重症状。高血压患者：菠萝中含有的钾元素较多 ，容易引起高血压患者血压升高 。

禁忌：菠萝的功效非常大
，普通人吃了，可以利尿、促消化 ，不过，食用菠萝也要注意一些禁忌。空腹不要吃菠萝
，因为菠萝容易加重胃酸，空腹吃菠萝会让肠胃感觉不适
。肠胃有炎症的人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍也不宜吃菠萝 ，会加重胃酸
，本身肠胃工作就不健康，吃了菠萝会使肠胃的负担更重 ，引起胃痛或者胃胀的现象。

菠萝是不能与白萝卜同吃的
，这样容易引起相冲，从而影响人体对营养物质的摄入 ，严重时还可能引起甲状腺肿大 。同时也不能与牛奶或者鸡蛋同吃
，否则菠萝里的果酸会和蛋白质结合，不利于肠胃的消化
。

菠萝是夏季广受欢迎的水果之一 ，但食用时有一些需要注意的搭配禁忌。以下是8种不宜与菠萝同食的食物： 牛奶：菠萝中的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应
，影响蛋白质的吸收▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，减少营养价值 。 香蕉：菠萝和香蕉都含有高钾量 ，对于肾功能不佳的人来说，同食可能会影响肾脏功能
。

吃菠萝有什么禁忌?

1 、但是
，有些人不适合吃菠萝，以下是吃菠萝的7大禁忌：胃肠道不适的人：菠萝含有丰富的酵素 ，会增加胃肠道的负担
，对于胃肠道不适的人来说，容易加重症状。高血压患者：菠萝中含有的钾元素较多 ，容易引起高血压患者血压升高 。

2、菠萝是不能与白萝卜同吃的
，这样容易引起相冲，从而影响人体对营养物质的摄入 ，严重时还可能引起甲状腺肿大
。同时也不能与牛奶或者鸡蛋同吃
，否则菠萝里的果酸会和蛋白质结合，不利于肠胃的消化。

3
、过敏体质者最好不要吃菠萝 ，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应 。脑手术恢复期的病人也不适合食用
，因为一旦发生过敏▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，将会危及生命
。菠萝虽然诱人 ，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。

4、吃菠萝的禁忌不要吃过量菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害
，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多 ，影响健康 。其实不论任何食物吃得太多太过都不好
，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度 ，方能吃得健康。

5 、菠萝+白萝卜：会造成我们身体的不适
，会造成对健康的威胁
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菠萝+萝卜：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体无法吸收到需要的营养物质 ，对于身体是非常不好的。