淮山的功效与作用（新鲜淮山的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、淮山药的功效与作用
• 2
  、淮山药的功效与作用及食用方法
• 3、淮山的功效与作用

淮山药的功效与作用

1 、淮山药是一种比较滋补的食物 ，里面含有皂苷、黏蛋白
、淀粉酶和游离氨基酸营养元素
，是老人和儿童的滋补佳品。淮山药还具有健脾益胃和助消化的作用，胃口不好的人既可以把淮山药当成主食 ，又可以当成菜肴，而且淮山药几乎不含脂肪
，十分营养健康 。

2、止咳润肺 山药具有补肺益气 、养阴止咳
、调肺化痰的功效
。山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝 ，对虚性咳喘及肺痨发热患者都有很好的治疗效果。

3▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、山药含有多种营养素
，有强健机体，滋肾益精的作用 。益肺止咳 山药含有皂甙 、黏液质 ，有润滑
，滋润的作用，故可益肺气 ，养肺阴
，治疗肺虚痰嗽久咳之症。延年益寿 山药含有大量的黏液蛋白
、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，预防心血疾病
，取得益志安神、延年益寿的功效
。

淮山药的功效与作用及食用方法

有益脾气，补气 ，涩精作用。连续食用，可治脾胃不健
，身体虚弱，食欲不振 ，消渴
，尿频 、遗精，遗尿等症 。健康人食用更能精力充沛 ，食欲旺盛
，增强体质，祛病延年
。

淮山又名淮山药 ，是山药的成品名。山药的功效与作用 健脾益胃 山药含有丰富的淀粉酶
、多酚氧化酶等物质
，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用 。在入药的时候，山药经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状
。

健脾益胃 、助消化 山药含有淀粉酶
、多酚氧化酶等物质 ，有利于脾胃消化吸收功能
，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦 、泄泻等病症
。（2）滋肾益精 山药含有多种营养素 ，有强健机体、滋肾益精的作用。

淮山药又名山药，性平
，味甘，归肺
、脾、肾经 ，淮山药具有滋养强壮
，助消化，敛虚汗 ，止泻之功效 。薏米的营养价值很高
，被誉为“世界禾本科植物之王”，其性凉 ，味甘 、淡
，入脾
、肺、肾经，具有利水 、健脾
、除痹、清热排脓的功效
。

怀山（淮山 、山药）\x0d\x0a性味：平
、甘、无毒。\x0d\x0a归经：入肺 、脾
、肾、胃 。\x0d\x0a功效：健脾 、厚肠胃、补肺
、益肾。

煮沸清水 ，放入所有材料
，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时 ，下盐调味食用
。即可食用。功效：健脾益气，补而不腻
，补脑安神，易消化；还可加速新陈代谢 ，调节内分泌
，润肤养颜 。淮山药和瘦肉一起吃，可以促进消化和吸收 ，而且也可以起到调理内分泌的作用呢
。

淮山的功效与作用

山药味甘、性平
，入肺 、脾
、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾 、固肾益精
、聪耳明目、助五脏 、强筋骨
、长志安神、延年益寿的功效 ，主治脾胃虚弱 、倦怠无力
、食欲不振、久泄久痢 、肺气虚燥、痰喘咳嗽
、肾气亏耗、腰膝酸软 、下肢痿弱
、消渴尿频、遗精早泄 、带下白浊
、皮肤赤肿、肥胖等病症。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

淮山又名淮山药
，是山药的成品名 。山药的功效与作用 健脾益胃 山药含有丰富的淀粉酶 、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
。在入药的时候 ，山药经常用于防治脾胃虚弱
、腹泻和其他症状。

今天我要和大家聊聊淮山和山药的区别！虽然它们看起来很相似
，但它们的营养成分和药用价值是不同的哦！ 首先，淮山是一种具有很高药用价值的中药材 ，它主要产于江苏、安徽等地 。淮山味甘平，入脾 、肺
、肾经
，具有益气养阴、补脾肺肾 、固精止带的作用
。

补脾养胃、生津益肺
、补肾涩精。 山药又叫怀山药、淮山 、白山药
、薯蓣等，它用药历史悠久 。山药味甘 ，性平
，主归脾、肺 、肾三经，具有补脾养胃
、生津益肺、补肾涩精的功效 ，临床上多用于脾虚食少 、久泻不止
、肺虚喘咳、虚热消渴 、肾虚遗精
、小便短频、妇女带下以及消化不良引起的慢性肠炎等
。