维生素b1的作用和功效（维生素b1的作用和功效有哪些副作用）

彩虹养生网精选：

• 1、请详细介绍一下维生素B1的功效和作用.
• 2 、vb1的功效与作用
• 3、维生素B1和B12的作用是?

请详细介绍一下维生素B1的功效和作用.

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、杀菌消炎功效：维生素B1具有杀菌作用 ，可用于治疗因细菌感染所致的脚气，以及长期慢性感染疾病等 。助消化功效：维生素B1有利于促进胃肠道蠕动
，还可促进机体新陈代谢，从而促进消化功能 ，可用于治疗消化不良
，还可增强食欲。

2、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多 ，需要的B1越多
，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量
。B1也有助于改善精神状况 ，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

3 、维生素B1的功效和作用 有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢
，也可促进胃肠蠕动，帮助消化 ，特别是碳水化合物的消化
，增强食欲 。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化（女性喝酸奶有助于消化） ，还有有美肤的作用
。

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、促进肠胃蠕动；对神经▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍组织的作用。正常成年人体内VB1的含量约为25~30mg，其中约50%在肌肉中
，心脏、肝脏 、肾脏和脑组织中含量也较高 。人体内VB1生物半衰期为9~18天，如果膳食中缺乏VB1 ，在1~2周后人体组织中的VB1含量就会降低
，因此，为保证维持组织中的正常含量 ，需要定期供给
。

vb1的功效与作用

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、VB1
，指的是维生素B1，此药是B族维生素的一种。功效：　▲促进成长； 　▲帮助消化 ，特别是碳水化合物的消化； 　▲改善精神状况；维持神经组织、肌肉 、心脏活动的正常； 　▲减轻晕机
、晕船； 　▲可缓解有关牙科手术后的痛苦； 　▲有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗 。

2、构成辅酶
，维持体内的正常代谢；抑制胆碱酯酶的活性，促进肠胃蠕动；对神经组织的作用
。正常成年人体内VB1的含量约为25~30mg ，其中约50%在肌肉中
，心脏 、肝脏
、肾脏和脑组织中含量也较高。

3、【适应症】适用于维生素 B1缺乏所致的脚气病或 Wemicke 脑病的治疗 。亦可用于维生素 B1缺乏引起的周围神经炎 、消化不良等的辅助治疗
。这种药物也是有副作用的。【不良反应】大剂量肌内注射时，需注意过敏反应 ，表现为吞咽困难，皮肤瘙痒
，面、唇
、眼睑浮肿，喘鸣等 。

4、【作用和用途】▲促进成长；▲帮助消化 ，特别是碳水化合物的消化；▲改善精神状况；维持神经组织 、肌肉
、心脏活动的正常；▲减轻晕机、晕船；▲可缓解有关牙科手术后的痛苦；▲有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。【适应症状】（1）维生素B1缺乏的预防和治疗
，如“脚气病 ”，周围神经炎及消化不良
。

维生素B1和B12的作用是?

1 、维生素B1：又叫抗神经炎素 ，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多
，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化 ，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况
，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它 。

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、它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康 、增进免疫系统和神经系统功能，促进细胞生长和分裂（促进红血球的产生
、预防贫血）等有重要作用
。维生素B包括维生素B维生素B维生素B维生素B1烟酸、泛酸 、叶酸等。

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、维生素B12：促进血红细胞形成和再生 ，减少恶性贫血；可以消除烦躁
，帮助集中注意力和增强记忆力；有助于儿童生长发育，增进食欲 。维生素b12与维生素b1都属于维生素B▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍族
。维生素B族之间有协同作用 ，也就是说，一次摄取全部B族的维生素
，要比分别摄取效果更好。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用 。

4、促进红细胞的发育和成熟 ，使肌体造血机能处于正常状态
，维护神经系统健康
。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率 ，促进碳水化合物 、脂肪和蛋白质的代谢。具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成
，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用 。

5、维生素B6用途：参与氨基酸的脱羧作用
、转氨基作用、色氨酸的合成 、含硫氨基酸的代谢
、氨基酮戊酸形成和不饱和脂肪酸的代谢
。帮助糖原子由肝脏和肌肉中释放能量 ，参与烟酸的形成
，氨基酸的运输等。同时具有抑制呕吐、促进发育等功能 。维生素B12用途：以辅酶形式参与体内一碳单位的代谢。

6 、维生素B12
。能帮助叶酸调节红细胞的形成，促进铁的利用 ，对预防神经损伤
、维持生育能力和正常生长发育起到关键作用。此外
，维生素B12对食物消化、蛋白质合成 、脂肪和糖代谢至关重要 。b族维生素有其独特的功能，但它们相互依赖才能正确吸收并获得最佳的健康益处
。