哺乳期能不能吃皮蛋（哺乳期能不能吃皮蛋瘦肉粥）

彩虹养生网精选：

• 1 、哺乳期能不能吃皮蛋瘦肉粥
• 2
  、哺乳期能不能吃皮蛋

哺乳期能不能吃皮蛋瘦肉粥

1、当然是可以的，皮蛋瘦肉粥▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍比较▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有营养 ，而且是汤类的食物
，对乳汁的分泌也有帮助。 哺乳期应该多吃汤类的食物，口味别太重 ，少吃盐和辛辣刺激的食物
，增加营养，保证乳汁的充足 。

2 、产妇喝皮蛋瘦肉粥可以益气养阴
、养血生津、益精髓 、补脏腑
。

3、你好 ，可以的，孕妇生产完是可以适量吃一些
，建议不要过量。

4
、可以的，不过不要多吃 ，因为皮蛋里面有化学成分
，正常人都不能多吃的，你可以不放皮蛋呀 。

5、病情分析： 你好 ，根据你的情况
，是坐月子的情况，这个情况 ，煮鸡蛋可以吃
，但是皮蛋不要吃
。 指导意见： 建议：目前这个粥类可以喝，但是不要吃猪肉 ，除了猪蹄炖汤以外。

6 、产妇喝皮蛋瘦肉粥可以益气养阴
、养血生津、益精髓 、补脏腑
、解暑热 。下面是适合产妇的做法 原料：白米150g
，瘦猪肉250g，水发腐竹50g ，皮蛋2个g，麦片30g 调味料：生油40g
，精盐15g，味精3g 做法： 1．将瘦肉切成两块 ，用精盐10g分别在肉块上涂匀
，放入冰箱腌渍一夜，成为瘦咸肉。

哺乳期能不能吃皮蛋

1、皮蛋的口味很美 ，能够增加哺乳期女性的食欲
，适量少吃皮蛋是可以的
。哺乳期女性吃了含有铅的松花蛋之后，铅离子可能会通过乳汁到达宝宝的体内 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，铅离子可以导致钙离子流失
，引起新生儿骨质发育受到影响，铅还可以影响新生儿的神经发育。所以 ，吃皮蛋建议尽量少吃
，偶尔吃一次还要选择不含铅或者少含铅的松花蛋 。

2 、你好，可以吃的 ，但是建议少吃
。皮蛋也叫松花蛋。

3
、宝妈在哺乳期，最好不要吃或者尽量少吃卤菜、凉菜 、咸菜
、皮蛋之类的非新鲜类食物 。多吃水果、蔬菜 、鱼
。最好吃清淡些
，这样宝宝和宝妈都不容易上火些。少吃冰的饮料啊什么的 。还有的宝妈不能吃回奶的食物，比如茶叶、山楂
、韭菜、马兰头 、豆鼓
、茴香 ，吃了奶水会变少
。

4、指导意见： 皮蛋又称松花蛋 、变蛋等。松花蛋里面还含有铅
，最好不吃的 。

5
、哺乳期内最好不要吃皮蛋，这是因为皮蛋中虽然含有丰富的氨基酸、铁 、维生素E ，但是因为制作皮蛋的特殊工艺
，在制作的过程中会加入很多氧化铅
、硫酸铜等物质，如果经常食用的话可能食入大量的铅 ，会导致哺乳期的妈妈缺钙
，从而影响到宝宝
。

6、哺乳期能不能吃皮蛋瘦肉粥 很多人建议不要再哺乳期吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋是属于加工食品，不是新鲜材料的食物 ，哺乳期应该更多吃一些新鲜的食物比较好 。