维生素b1的作用（维生素b1的作用和副作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、请问维生素B1,2,6,12各对人体有什么用途?谢谢!!
• 2
  、维生素A,B1,C,E的作用?
• 3、维生素B1的作用是什么
• 4 、维生素B1
  、B2、B6的作用和功能
• 5 、医生药剂师请进,有关B1的作用

请问维生素B1,2,6,12各对人体有什么用途?谢谢!!

1
、维生素B1：可以预防神经炎及脚气病等 ，调节碳水化合物代谢
，帮助消化，促进生长发育 。缺乏时会引起食欲不振、健忘 、不安
、易怒、患脚气病 ，甚至出现惊厥昏迷，心力衰竭
。维生素Bl来源于米糠 、麦就豆类
、花生等。维生素B2：功用是促进细胞组织氧化
，防止皮肤干燥和口、眼症状 。缺乏时会发生口角炎 、眼炎、舌炎。

2
、Vitamin D 有助小孩牙齿及骨骼发育，及补充成人骨骼所需钙 质 ，防止骨质疏松症
。小孩软骨病、食欲不振
，腹泻等。Vitamin E 对抗游离基，有助防癌及心血管病 ，改善伤口回复平 滑
，有助降低血压，减低月经出现的不正常现像 。红血球受到破坏 ， 神经受到损害
，不育症，月经不正常 ，肌肉受损
，子宫机能衰退
。

3 、维生素K。止血 。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原
。小儿维生素K缺乏症 水溶性维生素 维生素B1。保持循环
、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶 ，参加糖的代谢；能预防脚气病 。维生素B2
。又叫核黄素。

4 、维生素E：维生素E是人体内优良的抗氧化剂，人体缺少它
，男女都不能生育，严重者会患肌肉萎缩症
、神经麻木症等 。

5、维生素A 作用：与视觉有关 ，并能维持粘膜正常功能
，调节皮肤状态
。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，能抵御细菌以免感染
，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症：夜盲症 、眼球干燥 ，皮肤干燥及痕痒 。主要食物来源：红萝卜
、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。

6 、促进红细胞的发育和成熟
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康
。以辅酶的形式存在 ，可以增加叶酸的利用率
，促进碳水化合物
、脂肪和蛋白质的代谢。具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成 ，它对婴幼儿的生长发育有重要作用 。

维生素A,B1,C,E的作用?

1、帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要
，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康 ，促进骨骼与牙齿发育
。\x0d\x0a缺乏症：夜盲症 、眼球干燥
，皮肤干燥及痕痒。\x0d\x0a主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜
、蛋黄及肝 。

2、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物 、维生素A
、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用
。提高维生素A的作用；维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。

3 、维生素E：是人体内优良的抗氧化剂 ，人体缺少它
，会影响生育，严重者会患肌肉萎缩症
、神经麻木症等 ，还有防老、抗癌作用 。维生素K：能促使血液凝固
，人体缺少它，会引起凝血时间延长 、引起出血性疾病
。

4
、维生素的种类很多 ，比较常见的有维生素A、维生素B族 、维生素C
、维生素E等。 各类维生素的主要功能和适宜人群、食物来源如下： 维生素A 主要功能 保护视力 。维生素A是一系列视黄醇的衍生物
，可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生，维持正常的视觉
。

5 、维生素可以作为许多种酶的组成成分参与相应的代谢活动。维生素不能构成机体组织成分 ，也不能供给能量 。虽然需要量极少，但功能极大
，主要起调节机体代谢的作用，缺少哪一种都会使机体生理机能失调 ，出现维生素缺乏症。大多数的维生素都不能在猪体内合成
。

6、维生素A 为维持正常的视觉及皮肤
、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明
，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率 。蛋黄、奶油 、动物的肝脏中含维生素A的量丰富
。有色蔬菜及番茄中的胡萝卜素 ，吸收后可转化为维生素A。

维生素B1的作用是什么

1
、维生素B1：又叫抗神经炎素
，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多，需要的B1越多 ，因为它能帮助碳水化合物的消化
，从而为我们提供足够的能量 。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它
。

2、以下是维生素B1的作用：有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢 ，也可促进胃肠蠕动
，帮助消化，特别是碳水化合物的消化 ，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化（女性喝酸奶有助于消化）
，还有有美肤的作用 。

3 、一：维生素B1对人体的作用如下：维生素b1可以帮助我们有效预防以及治疗维生素b1缺乏所引发的病症
。

4
、维生素B1是什么？维生素Bl的生物化学名称叫硫胺素，是一种水溶性维生素。大家知道 ，我们的身体无时无刻都在进行着新陈代谢
，而人体热量主要来自碳水化合物的代谢过程，维生素Bl最重要的作用就是作为辅酶参加碳水化合物代谢 ，使这个过程能够顺利地进行 。另外
，维生素Bl还有增进食欲与消化功能，维护神经系统正常功能等作用
。

5、维生素B1的作用： ▲促进成长； ▲帮助消化 ，特别是碳水化合物的消化； ▲改善精神状况；维持神经组织 、肌肉
、心脏活动的正常； ▲减轻晕机、晕船； ▲可缓解有关牙科手术后的痛苦； ▲有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。 维生素B1是人体能量代谢
，特别是糖代谢所必需的，故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关 。

6 、维生素B1 维生素B1又叫抗神经炎素 ，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多
，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化 ，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它
。

维生素B1 、B2、B6的作用和功能

1
、维生素B2帮助消除口腔、唇 、舌的炎症；促使毛发
、皮肤、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。除此之外
，维生素B2能增进视力，减轻眼睛的疲劳 ，影响人体对铁的吸收
，与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

2 、维生素B1主要预防和治疗 ，脚气
，周围神经炎及消化不良
。妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进 ，烧伤
，长期慢性感染，重体力劳动 ，吸收不良综合症伴肝胆疾病
，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。维生素B2又叫核黄素，当缺乏时 ，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍 。

3
、B族维生素的主要生理功能是作为辅酶
，参与体内无所不在的生化反应
。它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康 、增进免疫系统和神经系统功能，促进细胞生长和分裂（促进红血球▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的产生
、预防贫血）等有重要作用。维生素B包括维生素B维生素B维生素B维生素B1烟酸、泛酸 、叶酸等 。

4
、维生素B1用途：主要维持碳水化合物的正常代谢 ，能增进食欲
，维持神经正常活动
。维生素B2用途：参与体内氧化还原反应和能量生成，参与色氨酸转变为烟酸、维生素B2转变为磷酸吡哆醛的过程 ，参与体内的抗氧化防御系▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍统
，提高机体对环境应激适应能力。

医生药剂师请进,有关B1的作用

在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢 ，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动
，增加食欲 。维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症 ，如脚气病菌
。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎
，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木 、肌肉萎缩、心力衰竭
、下肢水肿等症状。

维生素B1：又叫抗神经炎素 ，有助于改善脚气病和带状疱疹，我们摄入热量越多
，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化 ，从而为我们提供足够的能量 。B1也有助于改善精神状况
，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢 ，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动
，增加食欲
。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症 ，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎
，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩 、心力衰竭
、下肢水肿等症状 。