月经期可以喝蜂蜜吗（怀孕了可以喝蜂蜜吗）

彩虹养生网精选：

• 1、女性来月经可以喝蜂蜜吗?
• 2 、经期喝蜂蜜水对身体有影响吗?
• 3
  、经期可以喝蜂蜜吗

女性来月经可以喝蜂蜜吗?

女性在来月经期间可以喝蜂蜜 ，因为蜂蜜是一种高营养食材
，它含有大量的单糖和果糖，这些物质能尽快被女性身体吸收和利用 ，能调理肠胃
，提高肠胃消化功能，对维持女性经期健康有极大好处。

可以喝 。每天喝豆浆、喝蜂蜜 、多喝开水等 ，能让新陈代谢变得更好
。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西
，例如红枣
、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍 ，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用 。

经期能喝蜂蜜水
。女性经期这个特殊的时期中
，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒 、内分泌系统紊乱等等 ，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能
，使女性能够健康的度过这段时期。

女性生理期一般指经期，女性经期可以喝蜂蜜水 ，但需适量饮用 。蜂蜜水中含有多种无机盐
，还含有多种维生素以及微量元素
。蜂蜜水中含有淀粉酶
、脂肪酶、转化酶，是含酶较多的一种食物。此外 ，蜂蜜还具有改善疲劳 、促进睡眠、润肠通便的功效 。

你好
，经期可以喝蜂蜜水，但是要注意不要选择凉性的蜂蜜 ，要选择暖性的
，如枣花蜜啊等。女性经期的九大饮食原则 当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」 ，包括躁 动
、情绪不稳、容易与人冲突 、胸部或腹部肿胀
、体重增加、全身浮肿 、 食欲改变
、口腔溃疡、长青春痘 、头痛等
。

月经来了，可以喝蜂蜜水的
，注意不要喝过多就可以。蜂蜜是经过充分酿造而成的天然物质，含有丰富的葡萄糖
、蔗糖、果糖 、叶酸
、维生素及铜、锰 、钙、钾
、铁、磷 、钠
、镁等营养物质 。大姨妈期间适量的蜂蜜水 ，可以摄入所需的营养物质
，对补充大姨妈期间的营养物质一定的益处
。

经期喝蜂蜜水对身体有影响吗?

来姨妈可以喝蜂蜜水。经期饮食保养：月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化 ，富营养 。可以多吃豆类
，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜 ，水果
，也要多饮水，以保持大便通畅 ，减少骨盆充血
。月经来潮时
，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕 、红糖
、糖果 。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适
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妇女在月经期间与平时相比 ，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响
，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降容易感染和诱发疾病 ，所以在月经的保养工作是很重要的。

月经期间适量的喝蜂蜜水能够促进肠胃蠕动
，避免便秘 。蜂蜜有调节免疫的功能，能够增加女性免疫功能 ，但是也不宜多喝蜂蜜水
，因为蜂蜜有丰富的糖分，如果喝的过多会导致血糖升高 ，甚至出现糖尿病
。对于有糖尿病的女性
，要禁止喝蜂蜜水，以免引发糖尿病病症严重。

生理期可以喝蜂蜜水 。蜂蜜是热性的 ，正是经期需要的。喝热的蜂蜜水能够促进血液循环
，可以缓解疼痛
。但是大量的蜂蜜水有的时候会造成腹泻，出现腹泻的情况下可能会刺激子宫收缩 ，出现疼痛或者经量的增多，所以喝蜂蜜水也要适量
，不能过量喝，大量喝会造成不好的后果。

经期可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以喝蜂蜜吗

1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、病情分析：月经期间可以吃蜂蜜 ，巧克力和红糖水的
，红糖水可以排毒滋润 、补血
、美白等 。对女性身体健康是有很多，蜂蜜水要注意不要选择凉性的蜂蜜 ，要选择暖性的
，如枣花蜜等
。意见建议：女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛 、量不正常或周期难 以掌握等异常情形。

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、可以喝 。每天喝豆浆、喝蜂蜜 、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好
。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西 ，例如红枣、阿胶来补血
，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的 ，吃对了才能起到进补养生的作用 。

3
、经期能喝蜂蜜水
。女性经期这个特殊的时期中
，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒 、内分泌系统紊乱等等 ，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。