经期能喝蜂蜜吗（经期能喝蜂蜜吗有什么功效）

彩虹养生网精选：

• 1
  、经期可以喝蜂蜜水吗
• 2、生理期可以喝蜂蜜水吗(生理期能不能喝蜂蜜水?)
• 3 、来月经▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍时能喝蜂蜜水吗

经期可以喝蜂蜜水吗

经期能喝蜂蜜水
。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降 ，容易疲劳
、发怒、内分泌系统紊乱等等
，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

可以喝 。每天喝豆浆 、喝蜂蜜
、多喝开水等 ，能让新陈代谢变得更好
。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西
，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍 ，经期时候的饮食是很有讲究的
，吃对了才能起到进补养生的作用 。

病情分析：月经期间可以吃蜂蜜，巧克力和红糖水的 ，红糖水可以排毒滋润 、补血
、美白等
。对女性身体健康是有很多
，蜂蜜水要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择暖性的 ，如枣花蜜等。意见建议：女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛 、量不正常或周期难 以掌握等异常情形 。

月经期间可以喝蜂蜜水
。蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用
，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长 。但是蜂蜜水糖分比较高 ，不适宜多喝
。来月经期间要注意保暖
，多穿衣服，不吃生冷的水果 ，不喝冷的饮料。

姨妈来了可以喝蜂蜜水
，蜂蜜的营养价值比较高，可以给人体提供大量必需元素 ，它含有的果糖和葡萄糖容易被人体吸收利用
，而且也能有效改善血液流通，调节人体激素水平 。对于经期的女性来说 ，喝蜂蜜水还能提高机体的抵抗力
，以增强经期的体质。

生理期可以喝蜂蜜水吗(生理期能不能喝蜂蜜水?)

1
、经期能喝蜂蜜水
。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降 ，容易疲劳、发怒 、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能
，使女性能够健康的度过这▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍段时期。

2、来姨妈可以喝蜂蜜水 。经期饮食保养：月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化 ，富营养
。可以多吃豆类
，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜 ，水果
，也要多饮水，以保持大便通畅 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，减少骨盆充血。月经来潮时
，不要刻意吃甜食 。如饮料
、蛋糕、红糖 、糖果
。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

3
、女性生理期一般指经期 ，女性经期可以喝蜂蜜水
，但需适量饮用 。蜂蜜水中含有多种无机盐，还含有多种维生素以及微量元素
。蜂蜜水中含有淀粉酶、脂肪酶 、转化酶 ，是含酶较多的一种食物。此外，蜂蜜还具有改善疲劳
、促进睡眠、润肠通便的功效 。

4 、可以喝
。每天喝豆浆
、喝蜂蜜、多喝开水等
，能让新陈代谢变得更好。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣 、阿胶来补血 ，其实这是很笼统且错误的观点 。妇科专家介绍
，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

5
、可以的 ，非常推荐经期用40C的温水冲泡蜂蜜饮用
，利用蜂蜜中丰富的维生素、矿物质 、氨基酸、酶类脂类等营养成分调理身体
。

6
、可以，也可以多吃点糖。对女孩子的身体有好处的 。而且在生理期吃高热量的东西也不会发胖
。毕竟那几天消耗很大的。身体是自己的 ，不要搞坏了 。

来月经时能喝蜂蜜水吗

1、经期能喝蜂蜜水
。女性经期这个特殊的时期中
，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳 、发怒
、内分泌系统紊乱等等 ，蜂蜜往▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍往可以有效的调节身体机能
，使女性能够健康的度过这段时期。

2、可以喝 。每天喝豆浆 、喝蜂蜜
、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好
。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西 ，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍
，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用 。

3 、病情分析：月经期间可以吃蜂蜜 ，巧克力和红糖水的
，红糖水可以排毒滋润
、补血、美白等
。对女性身体健康是有很多，蜂蜜水要注意不要选择凉性的蜂蜜 ，要选择▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍暖性的
，如枣花蜜等。意见建议：女性在月经期还可能有下腹部胀痛 、腰酸背痛
、量不正常或周期难 以掌握等异常情形 。

4、是可以的。蜂蜜有清热，补中 ，解毒；润燥
，止痛的作用
。蜂蜜是一种天然的营养品，性和 ，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分 、维生素以及矿物质等 。并可以消除人体内的垃圾
，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖
。

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