经期能喝蜂蜜吗（经期能喝蜂蜜吗有什么功效）

彩虹养生网精选：

• 1、经期可以喝蜂蜜水吗
• 2、生理期可以喝蜂蜜水吗(生理期能不能喝蜂蜜水?)
• 3、来月经时能喝蜂蜜水吗

经期可以喝蜂蜜水吗

经期能喝蜂蜜水。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

可以喝。每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

病情分析：月经期间可以吃蜂蜜，巧克力和红糖水的，红糖水可以排毒滋润、补血、美白等。对女性身体健康是有很多，蜂蜜水要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择暖性的，如枣花蜜等。意见建议：女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难 以掌握等异常情形。

月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长。但是蜂蜜水糖分比较高，不适宜多喝。来月经期间要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的饮料。

姨妈来了可以喝蜂蜜水，蜂蜜的营养价值比较高，可以给人体提供大量必需元素，它含有的果糖和葡萄糖容易被人体吸收利用，而且也能有效改善血液流通，调节人体激素水平。对于经期的女性来说，喝蜂蜜水还能提高机体的抵抗力，以增强经期的体质。

生理期可以喝蜂蜜水吗(生理期能不能喝蜂蜜水?)

1、经期能喝蜂蜜水。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

2、来姨妈可以喝蜂蜜水。经期饮食保养：月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

3、女性生理期一般指经期，女性经期可以喝蜂蜜水，但需适量饮用。蜂蜜水中含有多种无机盐，还含有多种维生素以及微量元素。蜂蜜水中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是含酶较多的一种食物。此外，蜂蜜还具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。

4、可以喝。每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

5、可以的，非常推荐经期用40°C的温水冲泡蜂蜜饮用，利用蜂蜜中丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等营养成分调理身体。

6、可以，也可以多吃点糖。对女孩子的身体有好处的。而且在生理期吃高热量的东西也不会发胖。毕竟那几天消耗很大的。身体是自己的，不要搞坏了。

来月经时能喝蜂蜜水吗

1、经期能喝蜂蜜水。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

2、可以喝。每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

3、病情分析：月经期间可以吃蜂蜜，巧克力和红糖水的，红糖水可以排毒滋润、补血、美白等。对女性身体健康是有很多，蜂蜜水要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择暖性的，如枣花蜜等。意见建议：女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难 以掌握等异常情形。

4、是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒；润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

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