怎么样美白牙齿（怎么样美白牙齿不伤牙）

彩虹养生网精选：

• 1 、美白牙齿有哪些方法?
• 2、怎样让牙齿变白小窍门
• 3
  、牙齿黄怎么变白?

美白牙齿有哪些方法?

1、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法 ，每周一至二次，每次三分钟
，即可令牙齿保持明亮光洁。柠檬汁雪白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁 ，摩擦牙齿
，牙齿就会变得雪白光亮 。柠檬的洗净力强，又有雪白作用 ，且含有维他命C
，能强固齿根。

2 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、学的是口腔专业的，是个牙医 ，我赶紧利用千载难逢的机会向对方请教美白牙齿的方法
，按照他教我的方法，抱着死马当或马医的心态试了一段时间 ，效果还蛮好的
，牙真的白了好多
。 醋 白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟，然后吐掉一定要刷牙。

3
、冷光美白是目前主流的牙齿美白技术 ，原理通俗说呢，就是通过蓝光照射已经涂了牙齿「美白剂」的牙齿（一般使用35%过氧化氢美白剂）从而达到强化美白牙齿的效果 。美白效果可维持两年以上
。 这种美白方式采用的是「低温冷光」
，所以在操作过程中避免了对「牙神经」的损害，而且操作过程完全不接触「牙龈」 ，不会对牙齿结构造成伤害。

4、洗牙 。其实是无法达到美白牙齿的作用的
，但是洗牙是美白牙齿的基础
。首先如果口腔卫生环境差，牙齿再怎么做美白也是效果不佳的。用蓝光美白技术美白牙齿 ，它被称为效果比较好的午休美容项目
，美白效果直接更持久 。

5 、．陈醋
、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟 ，然后吐掉去刷牙
。 效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸
，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做 ，大约2个月左右做一次
，就好了 。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候 ，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）
。

6、把桔子皮晒干
，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙 ，牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用
，长期坚持能有效固齿 。柠檬汁洁牙 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁 ，摩擦牙齿
，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强 ，又有洁白作用
，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法
。

怎样让牙齿变白小窍门

小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打 ，按正常刷牙的方法
，每周一至二次，每次三分钟 ，即可令牙齿保持明亮光洁。柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后
，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿 ，牙齿就会变得雪白光亮 。柠檬的洗净力强
，又有雪白作用，且含有维他命C ，能强固齿根
。

其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼。可是牙齿黄怎么变白呢？下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方
，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌 。牙齿变白小偏方：食醋美白牙齿利用家里平时食用的醋 、米醋或者白醋 ，含在嘴里一到三分钟
，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的
。

早晚刷牙的时候 ，放一点小苏打在牙膏或者牙刷上面。早晚刷牙的时候
，先嚼几颗生花生在嘴里，然后再刷牙 。家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟 ，然后吐掉，刷牙
。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸麻不能连续
，大约2个月左右做一次，就好了。

刷牙时取一些干橘皮粉 ，刷牙的时候与牙膏进行混合可起到美白作用 。无论清晨还是睡前刷牙可以在牙膏上抹点酵母粉一样可以起到美白作用
。当刷完牙齿的时候
，你也可以在牙齿上面涂抹一些柠檬汁，多坚持几次 ，牙齿就会变白。

牙刷：要选择软毛
、头小的牙刷
，这样才能深入口腔后方，清洁里面的牙齿 。如果选择硬毛的牙刷 ，就很容易弄伤牙齿表面和牙龈
，很多时候我们刷牙刷出血，很大部分的原因就是牙刷刷毛过硬和变形的问题 ，所以建议每2个月就要更换一次牙刷哦
，另外就是刷牙至少刷3分钟以上才有效，还要掌握正确的刷牙方法。

能让牙齿变白的小技巧有哪些 家里的食醋（陈醋 ，白醋都可以，但是不可以是醋▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍精）含在嘴里1分钟到3分钟
，然后吐掉，刷牙
。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸 ，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续
，经常做，大约2个月左右做一次 ，就好了。

牙齿黄怎么变白?

把桔子皮晒干
，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙 ，牙齿很快就可以白 。 在刷牙的时候
，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
。 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 把生花生嚼碎 ，不要吞下去
，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。 用墨斗鱼的骨头 ，碾碎放在牙刷上当牙膏使用 。

其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼
。可是牙齿黄怎么变白呢？下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信
，开怀大笑无所顾忌。牙齿变白小偏方：食醋美白牙齿利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟 ，然后吐掉开始刷牙
，效果是很不错的 。

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁 ，摩擦牙齿
，牙齿就会变得洁白光亮
。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用 ，且含有维他命C
，能强固齿根。把生花生嚼碎，不要吞下去 ，拿花生屑当牙膏刷牙
，可以让牙齿变白 用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用 ，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼 。

如果真的就是喜爱黑咖啡的风味
，夏当在家中自行冲泡咖啡时，可以使用吸管来饮用 ，目的是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不要让黑咖啡的颜色沾染到全口的牙齿
。

活性炭美白牙齿 活性炭有着非常好的吸附功效
，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时 ，让你的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍小黄牙变白
，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口 ，漱口五分钟时间
，再吐出来，最后用温水再漱一遍口 。

最快最有效方便让黄牙变白的方法 含食醋 家里的食醋（陈醋 ，白醋都可以
，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉 ，刷牙，效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸
，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做 ，大约2个月左右做一次
，就好了
。