怎么样美白牙齿（怎么样美白牙齿最好）

彩虹养生网精选：

• 1
  、怎样美白牙齿最有效??
• 2、牙齿如何变白?有效美白牙齿的方法有哪些?
• 3 、美白牙齿小妙招

怎样美白牙齿最有效??

1
、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打
，按正常刷牙的方法，每周一至二次 ，每次三分钟
，即可令牙齿保持明亮光洁
。柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍牙后 ，用纱布沾些柠檬汁
，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强 ，又有雪白作用
，且含有维他命C，能强固齿根 。

2、自制美白牙膏先用小苏打和食盐各半勺 ，然后加一滴薄荷精油或橄榄油
，搅拌均匀制成天然的美白牙膏
。注意每周用其刷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。 桔子粉刷牙先将桔子皮晒干 ，然后磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙
，不但能使牙齿洁白，还能保持满口清香 。

3 、牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯 ，漱牙
，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟 ，然后吐出
，马上刷牙，你会发现 ，牙齿很快就变白了
。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤
，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用 ，偶尔救急用一次。

4
、日常美白牙齿的方法有哪些？牙齿很黄怎么办牙齿美白方法喝咖啡加点牛奶不想牙齿再黄下去
，那么喝茶或咖啡的时候可以加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构 ，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄 。

5、牙齿变白最有效的方法1 NO.1：橘皮粉刷牙 将橘子皮晒干磨粉
，和牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就可以变的很白
。NO.2：苏打盐水刷牙 用苏打加盐和水调匀 ，用牙刷沾取少量
，轻轻刷牙3-5分钟。

牙齿如何变白?有效美白牙齿的方法有哪些?

冷光美白是目前主流的牙齿美白技术，原理通俗说呢 ，就是通过蓝光照射已经涂了牙齿「美白剂」的牙齿（一般使用35%过氧化氢美白剂）从而达到强化美白牙齿的效果 。美白效果可维持两年以上
。 这种美白方式采用的是「低温冷光」
，所以在操作过程中避免了对「牙神经」的损害，而且操作过程完全不接触「牙龈」 ，不会对牙齿结构造成伤害。

其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼 。可是牙齿黄怎么变白呢？下面爱靓网跟你分享5个牙齿变▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍白的小偏方
，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。牙齿变白小偏方：食醋美白牙齿利用家里平时食用的醋 、米醋或者白醋 ，含在嘴里一到三分钟
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，然后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吐掉开始刷牙，效果是很不错的
。

洗牙。其实是无法达到美白牙齿的作用的 ，但是洗牙是美白牙齿的基础 。首先如果口腔卫生环境差，牙齿再怎么做美白也是效果不佳的
。用蓝光美白技术美白牙齿
，它被称为效果比较好的午休美容项目，美白效果直接更持久。

洗牙能在一定程度上使牙齿变白 ，相比而言也是一种健康无害的美白方式 。牙线美白牙齿牙线可以将食物的残渣都清除干净
，选择具有美白功能的牙线，双重功效能够去除食物微粒的同时又能清除牙齿刷不到的牙斑 ，具有较好的牙齿美白保健的功效
。怎样保护牙齿早晚刷牙。

日常牙齿的美▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍白小窍门1 橘皮沫做牙膏可洁牙净：把橘皮研成细沫
，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用 ，不但可使牙齿洁白
，满口清香，长期坚持能有效固齿 。

美白牙齿小妙招

橘皮沫洁齿 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍把橘皮研成细沫 ，每天刷牙时捏少许掺入牙膏
，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白 ，满口清香，长期坚持能有效固齿
。

能美白牙齿的小妙招2 多喝奶酪 常常喝红酒会使我们的牙齿变色
，所以我们可以在餐桌上准备一些奶酪，因为奶酪中它含有丰富的钙 ，可以在牙齿表面形成一层保护膜
，保护牙齿免受红酒色素的上色。

柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿 ，而且其中富含的VC还能对牙齿起到加固的作用 。最好每次刷牙时
，都用牙刷或纱布
、棉花，沾上柠檬汁来刷 ，坚持一段时间
，你就会发现惊人的美白牙齿效果了
。含食醋 把食醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉 ，再刷牙
，即可迅速达到美白牙齿的效果。

家里的食醋（陈醋，白醋都可以 ，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉
，刷牙 。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续 ，经常做
，大约2个月左右做一次，就好了。

方法一：在刷牙的时候 ，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的 方法二：把生花生嚼碎
，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙 ，可以让牙齿变白 方法三：家里的食醋（陈醋
，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟 ，然后吐掉
，刷牙
。（这个方法不建议使用，偶尔用下还可以。