孕妇吃橙子好吗（孕妇吃橙子有啥好处）

彩虹养生网精选：

• 1
  、孕妇能吃橙子吗初期
• 2、孕妇咳嗽可以吃橙子吗?听说这个对咳嗽非常有效,那么孕妇能不能吃呢?
• 3 、孕妈咪在孕期多吃橘子和吃橙子相比,哪个更有营养?
• 4
  、孕妇胃胀气可以吃橙子吗

孕妇能吃橙子吗初期

1、病情分析： 你好
，孕妇可以吃橙子的
。 指导意见： 建议孕妇适量吃橙子，因为橙子中含有丰富的果胶 、蛋白质
、钙、磷 、铁及维生素BBC等多种营养成分 ，尤其是维生素C的含量最高。

2
、橙子不仅味美
，而且还酸甜可口，大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱 ，而在孕期
，孕妇是能吃橙子的 。橙子味甘、酸，性凉 ，具有生津止渴 、开胃下气的功效
。正常人饭后食橙子或饮橙汁
，有解油腻
、消积食、止渴 、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜 。

3、你好亲 ，当然适合了呀
，橙子是很好的水果哦，不会上火的 ，而且可以补充维生素C类呢，孕妇完全可以吃的哦
。

4
、孕妇可以吃的水果 孕早期：西柚、苹果 、葡萄
、柳橙、香蕉。在孕早期
，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果 、葡萄
、柳橙、柠檬 、番石榴
、香蕉、凤梨 、莲雾
、甘蔗、橄榄等 。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的 ，西柚含有天然叶酸
。孕中期：柠檬 、樱桃、奇异果
、橙子、梨子 、海棠。

孕妇咳嗽可以吃橙子吗?听说这个对咳嗽非常有效,那么孕妇能不能吃呢?

1
、答案是肯定的
，橙子中含大量维生素C，且▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍易于吸收 ，这种维生素与儿童的智力关系很大 。膳食中缺乏维生素C
，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分
。因此孕妇可以吃橙子 ，但不能一次吃得过多
，尽量不要一天超过一个橙子！以避免寒邪直中引起胃肠型感冒。

2、孕妇咳嗽时，可以选择一些具有润喉 、止咳功效的水果来缓解症状 。推荐吃的水果有：梨
、火龙果、橙子 、柚子等。梨 梨是一种非常适合孕妇咳嗽时食用的水果
。它含有丰富的水分和维生素C ，具有清热化痰
、生津润燥的作用
，可以有效缓解咳嗽带来的不适。孕妇可以直接食用，或者炖煮冰糖雪梨汤来增强润喉效果 。

3、孕妇属于特殊人群 ，孕期饮食很讲究，食用凉性水果和热性水果都要适可而止
，容易引起不适，如果咳嗽严重 ，建议就医治疗
。（所有图片来源网络
，如有侵权请联系）※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年 ，家里有2个调皮鬼。

4 、孕妇吃盐蒸橙子治疗咳嗽可以
，可以吃冰糖蒸梨治疗咳嗽是很好的 。

孕妈咪在孕期多吃橘子和吃橙子相比,哪个更有营养?

1
、因此，在怀孕期间 ，孕妇适当食用橙子可能有利于胎儿发育
。橙子可以帮助我们增强身体的免疫力
，也对宝宝的智力发育有一定的帮助。此外，它还能帮助我们清除体内的自由基 ，使宝宝的皮肤更▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍加光滑细腻 。但我们一定要注意▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，吃橙子 的时候，不要空腹吃 ，也不要一下子吃太多，否则可能会有不良影响
。

2、但是值得注意的是
，橙子的含糖量也是比较高的，如果孕妇血糖高 ，一定不能多吃橙子。而且也要适量的吃橙子
，橙子虽然有一定的好处，但也不能多吃 。孕妇吃橘子的好处 我们大家都知道 ，橘子的味道都是非常鲜美的
，在平时的时候我都喜欢吃橘子
。对于孕妇来说，孕妇吃橘子是有很多好处的。

3 、孕妇能吃橘子和橙子 ，橘子和橙子里面含的维生素C比较多
，而维生素C又与智力有关系，其是能够给大脑输送营养的 ，可能帮助宝宝智力提高 。而且吃橘子和橙子也是能缓解妊娠高血压的。橘子和橙子也有润肠通便的功效
，也能预防孕妇便秘，同时还能缓解孕吐 ，也能治疗孕妇感冒，咳嗽
。

4、而在孕晚期
，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多 ，对皮肤不利 。橙子的维生素含量很高
，孕妈咪可以适当多吃
。适合孕妇的水果食谱 糖水樱桃浸西米 材料：樱桃500g，糖30g ，冰糖80g
，西米80g，水适量。

孕妇胃胀气可以吃橙子吗

1
、胃胀气吃什么食物好 胃胀气的患者可以吃香蕉、橙子以及猕猴桃等 ，这些食物里面含有了丰富的钾质
，有利于患者身体里面钠水平的调节，避免出现水肿以及胃胀气的现象 ，如果是出现了胃胀气的时候
，吃这些食物还可以起到有效的缓解作用，香蕉里面还含有了丰富的可溶性纤维 ，有利于缓解或者是预防便秘症状的发生 。

2 、胃胀可以多吃的水果：味甘
、酸性微温：金橘、鲜荔枝 、鲜桂圆（龙眼）
、樱桃
。此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱 、食积气滞（进食后常有饱胀不适）
、食少体倦（进食少觉疲倦）、呕逆便溏病者较适宜 。

3 、孕妇胃胀气期间只要不吃难以消化
、太辛辣 *** 或油腻冰冷的食物即可，对水果没什么要求限制
，所有吃橙子是可以的，并且吃橙子能补充水分和纤维素 ，可增加肠胃蠕动
，促进消化，对于胃胀气的恢复有利
。

4、胃胀的时候不能吃生冷的水果 ，苹果也不行。胃胀一般是上腹部的胀气感
，也就是肚脐以上的腹部发胀感 。而肠道胀气是脐周或肚脐以下的腹部胀气
。胃胀气的原因有很多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，平时吃东西的速度太快 、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。