血脂高最怕三种茶（降血脂最快的方法）

彩虹养生网精选：

• 1、高血脂喝什么茶好?
• 2 、高血脂喝什么茶好
• 3
  、高血脂喝什么茶最好
• 4、有哪种茶是能预防高血脂的?

高血脂喝什么茶好?

1 、绿茶：绿茶中富含儿茶素等成分
，可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度 ，从而起到降低血脂和血压的作用
。 黑茶：黑茶中含有黄酮类化合物
，可以帮助降低血脂和血压，同时还具有抗氧化
、抗菌等作用。 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶 、桑叶茶等花草茶 ，可以帮助降低血压
，同时还有清热解毒
、抗炎等功效 。

2、山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管
。此茶对高血脂症 、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克
、荷叶12克 ，加水500毫升
，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮 。橘皮茶 中医认为 ，橘皮味辛、苦
，性温
。具有理气调中 、燥湿化痰的功▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效。

3、决明子茶 决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝 ，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好 。决明子清肝明目
、润肠通便、降压降脂
，有高血压 、高血脂
、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处
。对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制。血脂特别高的人 ，可以加山楂 。

4 、菊花茶具有高效降血脂
、软化血管、去除体内垃圾
，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病 、高血脂
、糖尿病有较特殊的疗效
。

高血脂喝什么茶好

现代药理学研究证实 ，橘皮含有橙皮甙
，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。 决明子茶 决明子泡水代茶饮时 ，第一次最好用火煎开后喝
，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好 。决明子清肝明目、润肠通便 、降压降脂 ，有高血压
、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。

山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀
，荷叶能扩张血管
。此茶对高血脂症 、动脉硬化和冠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升 ，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮 。橘皮茶 中医认为
，橘皮味辛
、苦，性温
。具有理气调中、燥湿化痰的功效。

菊花枸杞茶 菊花具有舒张血管 、降血压
、消炎等功效 ，枸杞有助于增强自身的抵抗力 。菊花枸杞茶
，长期饮用具有降压、降脂 、清肝明目
、养颜、清热解毒等功效
。

山楂荷叶茶 山楂和荷叶是一对理想搭档，他们一起制成的养生茶 ，适合高血脂患者饮用
，因为山楂和荷叶一起泡茶喝，能加快人体新陈代谢 ，并能软化血管
，还能净化血液，清理血管壁上的脂肪和胆固醇 ，降低血液粘稠度
，防止血脂升高，那些高血脂患者喝这种茶还能让高血脂的症状慢慢减轻。

菊花茶具有高效降血脂 、软化血管
、去除体内垃圾 ，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂 、糖尿病有较特殊的疗效 。

现代药理学研究证实
，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用 ，适用于平日痰多体胖的高血脂患者
。乌龙茶乌龙茶富含大量的茶多酚
、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂 、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分 。

高血脂喝什么茶最好

1
、橘皮茶 中医认为
，橘皮味辛、苦，性温
。具有理气调中 、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实 ，橘皮含有橙皮甙
，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。可用橘皮适量 ，开水冲泡
，加盖闷10分钟后，代茶频饮。

2
、绿茶：绿茶中富含儿茶素等成分 ，可以抑制血小板凝集
，降低血液黏稠度，从而起到降低血脂和血压的作用
。 黑茶：黑茶中含有黄酮类化合物 ，可以帮助降低血脂和血压，同时还具有抗氧化、抗菌等作用。 花草茶：像▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菊花茶 、玫瑰花茶
、桑叶茶等花草茶
，可以帮助降低血压，同时还有清热解毒、抗炎等功效 。

3 、现代药理▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍学研究证实 ，橘皮含有橙皮甙
，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者
。 决明子茶 决明子泡水代茶饮时 ，第一次最好用火煎开后喝
，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。决明子清肝明目
、润肠通便、降压降脂 ，有高血压 、高血脂
、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处 。

有哪种茶是能预防高血脂的?

1、绿茶：绿茶中富含儿茶素等成分
，可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度 ，从而起到降低血脂和血压的作用
。 黑茶：黑茶中含有黄酮类化合物
，可以帮助降低血脂和血压，同时还具有抗氧化 、抗菌等作用。 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶
、桑叶茶等花草茶 ，可以帮助降低血压，同时还有清热解毒、抗炎等功效 。

2 、红茶：红茶中含有大量的茶黄素和花青素等成分
，这些成分可以抑制胆固醇的吸收和合成，从而降低血脂水平
。此外 ，红茶还含有一种叫做茶氨酸的物质
，它可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重和控制血脂。

3
、绿茶 绿茶所有的纯茶茶叶中 ，降血脂最有用的
，绿茶里面含有大量的茶多酚，能够有效的降低自身的高血压高血脂 ，还能起到燃脂增强代谢的作用
，像是患有高血压的病人，平时的时▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍候可以多喝绿茶 。