吃橙子上火吗（吃橙子上火吗如何降火）

彩虹养生网精选：

• 1、吃橘子橙子柚子,哪个上火哪个败火?
• 2、吃橙子会不会上火?
• 3、橙子到底是上火的还是下火的
• 4、橘子、橙子、柚子、芦柑各是上火还是下火?

吃橘子橙子柚子,哪个上火哪个败火?

1、橘子上火，橙子和柚子去火。区别：橘类 润肺能化痰 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。

2、橘子是上火的；柚子和橙子是去火的。橘子：有好几种品种，但是常见的还是椪柑，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。

3、一般来说，柚子和橙子去火，橘子上火。吃橘子上火吗 橘子果肉中的水分含量较高，性质偏向寒凉，适量食用通常不会引起内火旺盛的现象发生。

吃橙子会不会上火?

吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

橘子是上火的，但是富含维生素c；橙子不上火，而且还有降血脂的功效；柚子是去火的，但是性寒；芦柑也是去火的，还可以降压美颜。

橙子糖分稍高，吃多了会比橘子上火。一般而言，食用过多的橙子和橘子会导致脾胃湿热上火，因为两者中糖分含量并不低，大量食用会加重脾胃滋腻性，引起湿气过重导致上火，而橙子的含糖量为5/100克，橘子为7/100克，所以若是两者在食用过多的情况下，橙子会比较容易上火。

我通过查询各种资料，在此很明确的告诉大家，其实，吃橙子是不会上火的，它是败火的水果，吃桔子、柚子才会上火。但是，不是因为不上火就应该多吃，适量即可。注意事项 中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

橙子到底是上火的还是下火的

一般而言，食用过多的橙子和橘子会导致脾胃湿热上火，因为两者中糖分含量并不低，大量食用会加重脾胃滋腻性，引起湿气过重导致上火，而橙子的含糖量为5/100克，橘子为7/100克，所以若是两者在食用过多的情况下，橙子会比较容易上火。

橘子上火，橙子降火。中医认为，橘子性味甘温，有开胃理气、止渴润肺的功效，而上火就是由于体内热气过多，导致阴阳平衡失衡，阳气过盛引起的，因此橘子吃多了容易上火。

橙子吃多了是不会上火的。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

橘子、橙子、柚子、芦柑各是上火还是下火?

1、橘子上火，橙子和柚子去火。区别：橘类 润肺能化痰 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。

2、橘子有好几种品种，但是常见的还是椪柑.橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。在中医里认为橘子是温性食物，易上火，所以不能多吃。它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。

3、一般来说，柚子和橙子去火，橘子上火。吃橘子上火吗 橘子果肉中的水分含量较高，性质偏向寒凉，适量食用通常不会引起内火旺盛的现象发生。

4、橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。橙子的功效 食疗小摘要：开胃解渴，帮助消化，防治便秘。别名：黄果，金球 特点：橙子分酸、甜两种。

5、”中医认为橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热。因此吃橙子不会上火，还具有败火的功效。橙子适合火气较旺的人吃。橘肉温性；橙肉凉性；芦柑凉性；柚子肉寒性。由上我们可以看出来橘子吃多了确实是会上火，而橙子、芦柑和柚子则可以去火，并且柚子的去火效果要优于橙子和芦柑。