陈皮茶（陈皮茶隔夜能喝吗）

彩虹养生网精选：

• 1、陈皮茶有什么营养价值?
• 2 、陈皮茶怎么泡
• 3
  、陈皮茶有什么优缺点?
• 4、新会陈皮如何泡茶?

陈皮茶有什么营养价值?

健脾养胃：陈皮茶中的陈皮具有健脾胃的作用 ，可以帮助消化 、增进食欲
，对于消化不良
、胃胀气等症状有一定的缓解作用。（2）疏肝理气：陈皮茶中的陈皮具有疏肝理气的作用，可以缓解肝气郁结引起的胸闷、烦躁等症状 。

陈皮茶中含有挥发油和生物碱 ，具有抗氧化 、抗炎、抗菌
、抗病毒等生理活性
。 挥发油有助于改善呼吸道健康
，对抗感冒、咳嗽 、哮喘等疾病；生物碱具有镇痛
、镇静、抗抑郁作用。 茶中的黄酮类化合物具有抗氧化 、抗炎
、抗肿瘤、抗病毒等多种功效 。

抗炎抗菌：陈皮茶中的黄酮类化合物和挥发油具有抗炎抗菌的作用，对于感冒 、咽喉炎等炎症性疾病有一定的缓解作用
。安神：陈皮茶具有安神的作用 ，对于失眠
、多梦、神经衰弱等症状有一定的缓解作用。

利尿消肿：陈皮具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分
，缓解水肿 。同时，陈皮还具有理气化痰 、健脾胃的功效 ，对消化不良
、胃胀气等症状有一定的缓解作用。增强免疫力：苹果中的多酚类化合物具有增强免疫力的作用
，可以提高机体对病毒和细菌的抵抗能力，预防感冒等疾病
。

陈皮茶含有一些醇精物质 ，可以兴奋心肌
，还可以促进血管的轻度收缩，加速血液循环 ，降低过高的血压。此外
，陈皮茶所含的果胶还能清除血管壁中积累的胆固醇和脂肪，对人体内的高动脉硬化和高脂血症有明显的预防作用 。

陈皮茶怎么泡

1、然而小伙伴们在冲泡之前 ，首先将沸腾的水倒入茶具当中
，用手轻轻地摇晃茶具，使整个茶具都被水充分的浸润 ，等到冲洗干净以后，可以去除茶具里面的异味
。02 之后小伙伴们就可以取3~5克左右的陈皮白茶放到茶具当中
，然后在茶具里面加入适量的热水。一般闷泡差不多三秒以后，将第1遍茶倒掉 。

2 、温壶温杯：在泡茶之前 ，先用热水将茶壶和茶杯预热
，这样可以提升茶汤的温度，使茶叶和陈皮的香气更好地释放
。洗茶：将茶叶和陈皮放入茶壶中 ，用沸水快速冲泡
，然后立即倒掉这第一泡的水。这个过程称为“洗茶”，目的是去除茶叶和陈皮表面的杂质和尘埃 ，同时也能帮助茶叶舒展开来 。

3、陈皮茶可泡
、可煮
。陈皮用沸水冲泡时
，第一泡先洗茶，第二泡后才能品饮 ，一般冲泡2分钟左右即可饮用。陈皮煮制时
，可以搭配枸杞、红枣 、桂圆
、水果干以及各种花茶一起煮泡 。陈皮是泡还是煮 陈皮需要用沸水冲泡，一般建议使用盖碗、瓷壶或紫砂壶来进行冲泡
。

陈皮茶有什么优缺点?▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

1 、增强免疫力：陈皮茶中的多种营养成分具有增强免疫力的作用 ，有助于提高人体抵抗力。缺点：陈皮茶具有一定的温燥性，对于体质偏热的人群不适宜长期饮用
，可能导致上火
、口干等症状 。陈皮茶中的陈皮素对于孕妇来说可能具有一定的刺激性，孕妇在饮用陈皮茶时应谨慎。

2、可以用陈皮泡水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喝 ，陈皮性温；味辛 、苦；归脾
、肺经
，有理气健脾，调中 ，燥湿
，化痰的功效
。做陈皮茶先将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣既可以饮用。用橘皮泡水代茶饮 ，有清热、止咳 、化痰的作用
，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康 。

3
、在中医里，陈皮四季皆可服用 ，对季节没有明显要求
，主要取决于自身症状
。陈皮性温、味苦，归脾经 、肺经 ，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，出现脾虚气滞
、寒痰咳嗽时
，饮用陈皮泡水效果较好。

4、外观：优质的陈皮茶外观应该呈现出橙红色或者棕红色，表面光滑 ，没有明显的破损和霉变 。陈皮的厚度适中
，质地坚实，不易折断
。如果陈皮表面有白色粉末 ，可能是霉菌
，这样的陈皮茶品质较差。香气：陈皮茶的香气是辨别其品质的重要标准 。优质的陈皮茶散发出浓郁的柑橘香和陈香味，香气持久 ，令人陶醉
。

5 、降火解腻：陈皮茶具有很好的降火解腻的作用
，适合在油腻的餐饮后饮用。这是由于陈皮中的挥发性成分和普洱茶的发酵产物共同作用，有助于消化和排毒 。总之 ，陈皮茶的口感特点是香气独特
、滋味丰富、汤色透亮 、口感顺滑
、回甘持久、降火解腻
。这些特点使得陈皮茶成为了一种受人喜爱的茶饮
，适合各种场合饮用。

新会陈皮如何泡茶?

第一，煮陈皮水 。 陈皮水是新会人 ，特别是上了年纪的新会老人最喜欢的饮用方法。每一片新会陈皮都有三瓣，如果是一个人饮用
，就可以取其中一瓣，放入煮水的壶中
。看个人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喜欢陈皮口味 ，可以用300-600ml的水煮30分钟以上
，直到水变成琥珀色可饮用。

陈皮茶的喝法一：泡茶法，就是用滚沸开水冼 、单独泡新会陈皮的方法 。陈皮茶的喝法二：煮茶法 ，就是将新会陈皮先用热水冲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍洗一次
，然后放在冷水中水中直接煮沸的方法
。通用喝法 ：取陈皮一片，视人数多少可以一整片 ，也可以一小瓣
，整块或撕成小块看个人习惯。

泡法一 陈皮茶在冲泡的时候可以加入适量的白糖，在需要时可以把治好以后的陈皮切成细丝 ，取10到15克
，直接放在杯子中，然后加入适量白糖 ，再冲入沸水，盖好杯子盖儿以后闷3到5分钟
，打开杯子盖儿以后，用小勺把它们调匀 ，降温以后可直接饮用 。

注水泡茶：茶具冲烫后
，将准备好的白茶茶叶和陈皮一起放入茶具，选择环绕注水的方式 ，沿着茶具边缘注入烧开的沸水
，注水期间保持匀速，等待注满茶具盖上盖子 ，等待5至10秒就能闻到被充分释放的茶香
，此时茶汤的颜色会变为透亮的橙黄色
。

陈皮泡方与一般泡茶方法相似▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，取陈皮3-5克 ，将其掰成小块
，投入茶碗中（可选用盖碗），加入开水 ，浸泡1分钟，倒掉茶汤
，这个洗茶步骤称为“醒皮 ”，然后 ，注入开水
，闷泡约1分钟，再浸泡3-5分钟 ，即可饮用。

切勿继续浸泡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍陈皮
，以免浸泡时间过长，会产生苦涩味而影响口感 。新会陈皮怎么泡水喝 新会陈皮是广东省江门市新会区特产之一
。新会陈皮属于岭南的中药材 ，是十大广药之一。新会陈皮不仅能单独泡茶
，还可以用来与其它茶叶搭配冲泡，例如普洱
、白茶、红茶 、黑茶等 。