刮痧后的注意事项（刮痧后的注意事项及禁忌症）

彩虹养生网精选：

• 1、刮痧的注意事项有哪些?
• 2 、脚部刮痧需要注意哪些事情6个禁忌养生必知
• 3
  、脸部刮痧后的注意事项有哪些
• 4、面部刮痧有什么好处?面部刮痧需要注意什么?
• 5 、刮完痧以后,为什么不能马上洗澡?

刮痧的注意事项有哪些?

刮痧注意事项刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口
。夏季刮痧时 ，应回避风扇直接吹刮试部位。刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 。前一次刮痧部位的痧斑未退之前
，不宜在原处进行再次刮试出痧
。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

然而 ，使用刮痧疗法时也需注意以下几点：注意事项： 需要在专业人士的指导下进行
，避免过度刮拭或刮伤皮肤 。刮痧前后应保持皮肤清洁，刮拭力度适中 ，不可频繁或过重
。治疗范围： 刮痧可以用于治疗30种常见的病症
，如中暑
、头痛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、贫血等，甚至包括慢性肾炎 、泌尿系感染等复杂疾病。

术前注意事项 充分暴露刮拭部位 ，选择空气流通
、清新的治疗场所
，注意保暖，夏季不可在有过堂风的地方刮痧 。施术者的双手要消毒 ，刮痧工具也要严格消毒，防止交叉感染
，刮拭前要严格仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤
。不要在病人过饥、过饱 ，以及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

那么刮痧的注意事项有哪些？刮痧要注意什么？刮痧前后需要注意的事情有哪些？刮痧前刮痧治疗室内要宽敞明亮
，通风良好，空气新鲜 ，注意保暖
，让患者远离风寒外邪，避免病情加重 。充分暴露刮拭部位 ，并擦洗干净
，最好是消毒后再刮痧
。刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染。使用工具的人应该保持双手洁净 。

脚部刮痧需要注意哪些事情6个禁忌养生必知

疾病防治：提供针对疲劳综合征 、肥胖症
、失眠、颈椎病等的经络调理方法。涵盖生活中的常见问题 ，如胃下垂 、腹泻等
，以及更专业的疾病如高血压、糖尿病
。第四章，轻松上手的经络保健操：提供全身各部位的保健操 ，如口部
、头部、耳部到脚部的养生动作，以及八段锦这种全身运动。

第一不要太偏僻
，既浪费时间，又不安全；第二不要在闹市繁华地带锻炼 ，这些地方行人多
，来往车辆多，环境和空气质量都无法保证 ，且容易分散你的注意力 。 与一位或几位好友共同锻炼
。 好友一起锻炼
，相互间可以起到督促和勉励的作用，而且能够避免一人锻炼时的孤独感 ，以及出现不测情况时有人照应。

脚部刮痧六大注意事项养生必知 需在饭后半小时以后方可进行足部刮痧按摩 。操作者应在操作前后进行手部清洁与消毒
，以防止病菌交叉感染
。要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖 ，操作完毕足部暴露▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍部分应用干毛巾进行包裹
，尤其避免凉风直吹足部皮肤；夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

脸部刮痧后的注意事项有哪些

砭石面部刮痧美容后的注意事项 刮痧后面部保养：面部刮痧完毕之后 ，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能使美容效果加倍
，所以刮痧完毕之后，通常要涂抹上乳液 ，或敷个面膜眼膜 。面部刮痧美容频率：面部刮痧如果用硬板刮的话
，每周进行1-2次就可以了
。

刮痧的注意事项 清洁面部的要求：面部美容刮痧前应清水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍洗面，若使用洗面奶清洁皮肤 ，应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。涂敷专用刮痧油：现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好
，始终保持足够的润滑度，不可干涩刮拭 ，注意防止精油进入眼中 。

注意局部清洁卫生
，避免挠抓刺激，局部可以涂擦芦荟胶 ，透明质酸凝胶
，避免吃肥腻，煎炸 ，辛辣，烧烤类
，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜
。避免疲劳 ，避免熬夜
，劳逸结合。

面部刮痧后最好不要立即洗脸 。因为刮痧会让面部肌肤变得更加脆弱，如果在刮痧之后立即洗脸 ，可能会造成皮肤损伤
，所以面部刮痧后不能立即洗脸。面部刮痧后最好让皮肤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍休息10-20分钟再洗脸，这个时候洗脸也不能太大力 ，不要用毛巾搓脸部
，最好用双手接水打湿面部，然后用毛巾按压掉脸上的水珠即可
。

面部刮痧的注意事项：面部刮痧后10-20分钟内 ，要注意避风保暖
，刚刚刮痧的脸部容易遭受寒气的侵袭，容易感染风寒。面部刮痧是技术活 ，需要向有实际经验的人学习，否则一番努力下来
，却见不到效果 。面部刮痧前需要对脸部进行清洁，脸部不洁净的情况下刮痧 ，会让污质被肌肤吸收的
。

刮痧时的注意事项 面部清洁要求：剃须前用水洗脸。如果用洗面奶清洁皮肤
，要选择不软化角质层，不含去角质成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分的洗面奶 。涂抹专用刮痧油：现代爱美者最好选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油
。始终保持足够的润滑性 ，不要擦干。注意防止精油进入眼睛 。

面部刮痧有什么好处?面部刮痧需要注意什么?

1 、面部刮痧的好处 （1）收缩毛孔
，紧致皮肤，面部刮痧可提升肌肉 ，重塑脸型行气活血
，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢 ，排除多余的水分和代谢产物
，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩 ，肌肤自然收紧
、提升，脸型也随着改变
。

2、面部刮痧的好处 排毒养颜 面部刮痧就是在人体面部进行一系列刮痧 、按摩
，可以帮助改善人体面部的微循环，加速血液增加以及淋巴体液的流量 ，使人体肌肤得到充分的养料
，达到一定排毒养颜的作用。

3
、面部刮痧的好处：- 促进新陈代谢：加速体内毒素的排除和新鲜血液的生成 。- 疏通经络：通过面部刮痧，可以缓解面部痘痘和色斑 ，这些问题往往是由气血不畅引起的
。- 提升轮廓：通过刺激面部经络
，可以紧致皮肤，减少皱纹 ，使面部线条更加清晰。

刮完痧以后,为什么不能马上洗澡?

刮痧使局部的毛细血管扩张甚至破裂
，此时皮肤的毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等中医所说的邪气可能会入侵 。所以刮完痧最好不要洗澡 ，如果不得已一般在30分钟以后甚至1小时以后再用温水洗澡。刮痧后要注意保暖和刮拭部位的清洁
，最好刚刮完的时候再喝一杯温开水，以利于体内废物的代谢
。

刮痧后确实不宜马上洗澡 ，这是因为刮痧时，会使皮肤局部汗孔开泄
，如果刮完后马上洗澡的话，会使身体遭遇风寒之邪 ，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里
，不但影响疗效还会引起新的病症，所以刮痧后 ，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴（一般需3小时左右）。

建议：您好
，中医认为，刮痧是通过疏通体表的经络 ，来达到排除毒素
，疏通经络，治病强身的目的 。而刮痧其实就是通过刺激把体表的毛细血管刮破 ，血点在皮肤上
，出的就是我们所谓的“痧
”
。一般来说，我们是不建议刮痧后马上洗澡的。

刮完痧之后是可以洗澡的 ，但是不建议马上洗澡，最好是间隔六个小时之后再进行洗澡 。因为刮痧完之后人体的毛孔是处于一种打开的状态
，如果这个时候洗澡，很容易会诱发感冒等症状的发生 ，所以一定要多加注意
。

一般需3小时左右。刮痧时
，会使皮肤局部汗孔开泄，如果刮完后马上洗澡的话 ，会使身体遭遇风寒之邪
，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响疗效还会引起新的病症 ，所以刮痧后
，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴 。