彩虹养生网精选:
- 1 、碱性水果有哪些
- 2、碱性的水果和蔬菜都有哪些
碱性水果有哪些
碱性水果也不尽相同,属于寒性的碱性水果有:猕猴桃、桑葚 、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠 。属于凉性的碱性水果有:梨子 、枇杷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、橙子、柑子 、芒果、罗汉果、苹果。属于平性(相对于寒凉和温热性质而言)的碱性水果物有:葡萄 、山楂、石榴、木瓜 、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子 、荔枝、柠檬。
水果类 (1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚 、无花果、甘蔗、香蕉 、荸荠 。(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子 、柑子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、罗汉果、苹果。(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄 、山楂、石榴、木瓜 、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝 、柠檬。
寒碱性:猕猴桃、无花果、柿子 、香蕉、桑葚▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、甘蔗 、哈密瓜等。凉碱性:芒果、苹果、梨子 、枇杷、橙子、罗汉果等 。平碱性:石榴 、葡萄、橘子、山楂、木瓜 、龙眼、荔枝、柠檬等。热碱性:樱桃 、桃子等。
碱性的水果和蔬菜都有哪些
A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草) 、蕹菜、番茄、佛手瓜 、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜瓜 、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜 、竹笋、海带 。
碱性食品:红豆、萝卜 、苹果、甘蓝菜、 洋葱 、豆腐、萝卜干、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍大豆 、红萝卜、蕃茄、 香蕉 、橘子、番瓜、草莓、蛋白 、梅干、柠檬、菠菜等 、葡萄、茶叶、葡萄酒 、海带芽、海带、粗粮等。酸性食物:奶油 、鸡蛋、通心面、巧克力糖 、葱、芝士、米、麦 、面包、酒、花生米 、糖果、饼干、白糖等。
而呈碱性的食物有:菠菜 、白菜、卷心菜、生菜 、胡萝卜、竹笋、马铃薯 、海带、柑橘类、西瓜、葡萄 、香蕉、草莓、板粟 、柿子、咖啡、葡萄酒等 。 多吃碱性食物。