银杏果怎么吃（银杏果怎么吃最正确）

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• 1、银杏果怎么处理才能吃
• 2 、银杏果怎么吃

银杏果怎么处理才能吃

1
、要想食用银杏果有三种处理方法 ，分别是煮熟、烤熟 、泡制 。煮熟 将银杏果用水煮沸后闷煮15分钟-20分钟
，再次放入水中浸泡半小时以上，可以使其变软 ，煮熟后银杏果香甜软糯
，适合大人
、小孩食用
。

2、烹饪银杏果：将银杏果去壳后，可将其用于炖汤或与其他食材一起炒食。 烤银杏果：将去壳的银杏果放入烤箱中 ，以中火烤制
，直到表皮微微裂开，取出后可撒上适量的盐调味 。 银杏果泡茶：将几颗去壳的银杏果放入茶杯中 ，用热水冲泡，可以反复冲泡多次
，饮用时可加入蜂蜜调味
。

3 、因此建议将银杏加工熟透之后再食用，可以用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍白果煮粥喝 ，或者在炖汤的时候加几颗银杏果
，这样吃起来味道就不会太苦，且每天食用不可过量 ，应控制在7到15粒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。为了保险起见
，如果想对症下药，建议您还是先去正规医疗机构就诊 ，然后再前往药店购买经过加工炮制过的银杏果 。

4
、一
，浸泡法：1
。银杏种果用清水浸泡7天-10天，最长可达15天。2 。用手捏、脚踩使外种皮与种核（白果）▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分开。3
。用筐 、筛装好在流水中冲漂 ，洗出白果。4
，迅速晒干或阴干 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。二，堆沤法：1
。将银杏种果堆放 ，约15天左右，等其外种皮腐熟出水。用方法一的2及3步骤洗出白果 。然后风干
。

银杏果怎么吃

1、将适量脱皮银杏仁整粒放入煲内煮熟即可。银杏亦可与其他煲类相配
，做法：制作鸭煲时 。如鸡煲
、蛇肉煲、甲鱼煲等
。鸭煲的制作方法：加调料腌 3 小时，鸭洗净切块。用油炸至微黄色 。用油盐炒熟
。 菠菜洗净。爆香葱头 ，烧热一汤匙油 。

2 、由于刚刚采摘下的银杏果有一点毒性
，所以在吃银杏果之前需要先放入清水中浸泡一小时左右，这样才可以去除食物中的毒性 ，然后可以在炒菜时适当的加入一些银杏果。银杏果可以蒸着吃或者是烤着吃
，在高温的情况下，可以杀死银杏果中的毒素
。可以用油炸着吃。

3
、白果粥 白果仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒 ，冰糖少量
，粳米2两，水适量 ，同时放入锅中
，文火煮熟即成 。以粳米成糊糜状即可
。益元气、补五脏 、抗衰老，老年
、体弱多病者尤佳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，正常人食之健体，宜家庭食用。椒盐白果 白果10克、花椒 、盐适量
、少许味精 。将白果壳敲破
，炒锅上火
。

4、将银杏果洗净放在烤盘里，再放到烤箱中烘烤 ，烘烤后的银杏果香脆可口
，可以尝试添加蜂蜜和黄油调味让口感更好，平时可以当作零食食用。泡制 将银杏果用水浸泡24小时 ，换水然后再浸泡24小时
，之后加糖 、蜂蜜等调料按个人喜好食用 。 这样能够充分软化并去除银杏果的涩味，另外如此制作也可以制成甜茶
。

5
、方法一 （1）将新鲜的白果（银杏果）放在清水中浸泡7-10天左右 ，等到外皮酥软之后
，捏去外皮，保留白色的种核。（2）将白果清洗干净并晾干或晒干 ，然后将其炒熟
，即可食用 。方法二 将白果放入专用烤盘中，然后放入微波炉中加热三分钟左右 ，即可取出食用
。

6、白果直接放到空气炸锅，180度
，2-3分钟即可。白果（植物种子）一般指银杏果，银杏果俗称生白果 。银杏在中国 、日本、朝鲜
、韩国、加拿大 、新西兰
、澳大利亚、美国 、法国
、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广
。