苹果止泻（苹果止泻吗有用吗）

彩虹养生网精选：

• 1、拉肚子可以吃苹果吗
• 2、苹果怎么吃才可以止泻
• 3、苹果煮水止泻要煮多久

拉肚子可以吃苹果吗

1、宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、可以蒸苹果，吃苹果水或者苹果泥。拉肚子是常见的幼儿疾病，几乎每个宝宝都无法避免。当宝宝出现拉肚子时，为人父母的我们恨不得让宝宝立刻好起来。宝宝拉肚子除了日常护理外，爸爸妈妈还可以从饮食入手，通过食物缓解宝宝拉肚子的状况。建议给宝宝吃一些具有止泻、容易消化的食物。

3、宝宝拉肚子可以吃苹果煮的水。苹果有助于消化，拉肚子的宝宝是可以喝苹果煮水的 宝宝拉肚子不能吃梨，但是可以吃苹果，尤其是苹果煮水喝更不影响孩子的，应该给孩子检查大便常规看是否有炎症，让孩子吃易消化的食物，如果是母乳喂养期间，那么拉肚子期间先不要添加辅食，单纯母乳喂养。

4、苹果称为水果之王，对体虚而爱拉肚子的人非常适合。 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

5、吃什么水果缓解拉肚子？苹果对于水果可以缓解拉肚子的症状，我们不得不提的是苹果。因为苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

6、其他人群拉肚子吃苹果是不会危害身体的，但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。拉肚子也可以补充益生元立健三清冲剂，腹泻主要是由病菌病毒活跃、肠道菌群失衡、或是肠道功能失常引起的。

苹果怎么吃才可以止泻

蒸苹果止泻要蒸8-20分钟，对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。

冰糖苹果 宝妈先准备一个新鲜的苹果和一小把冰糖备用，把苹果皮去掉，并且切成小块放在碗里，再把准备好的冰糖洒在苹果上。然后把放苹果的碗放在锅里蒸，大概蒸十分钟的时间出锅。稍微的晾一晾，等温度合适后喂给儿童吃，止泻效果是非常棒的。而且苹果的味道酸酸甜甜的，儿童也很爱吃。

拉肚子怎么吃苹果止泻 蒸食：首先清洗苹果。清洁时，在苹果表面撒一些盐。用双手摩擦苹果表面2-3分钟。此时，它感觉苹果表面有涩涩的感觉，因此可以用水冲洗。然后用一把干净的刀切开苹果并挖出石头，然后将苹果切成小块并在锅中蒸，可以用筷子刺穿。将其取出并冷却至温热。

苹果煮水止泻要煮多久

苹果水的做法非常简单。先把苹果皮削掉，再将苹果切成块状，放在水里面煮5分钟左右。煮熟了之后，先冷却一会儿，每天喝30克左右的苹果水就可以了。煮苹果水的时候，千万不要在水里面加糖。加了蔗糖很容易会加重腹泻，最好要喝原汁原味的苹果水，才能够缓解拉肚子的情况。

一般来说，苹果煮水止泻的时间大约在10到15分钟左右。苹果煮水是一种传统的中医食疗方法，常用于缓解轻度腹泻。苹果中含有丰富的果胶，煮过之后果胶具有收敛作用，有助于止泻。煮苹果水止泻的时间不宜过长或过短，否则会影响效果。

该时间大约是5分钟。苹果水煮的最佳时间大约是5分钟。以下是制作苹果水的简单步骤：将一个苹果清洗干净，连皮带核切成小块。将苹果块放入锅中，加入适量的清水。用大火将水煮开，转小火继续煮约3至5分钟。待温后食用，每日2至3次，每次约30克左右即可。