苹果止泻（苹果止泻吗有用吗）

彩虹养生网精选：

• 1、拉肚子可以吃苹果吗
• 2 、苹果怎么吃才可以止泻
• 3
  、苹果煮水止泻要煮多久

拉肚子可以吃苹果吗

1、宝宝腹泻时
，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果 、胡萝卜等 ，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。煮苹果 。煮透的苹果有收敛的作用
，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况
。煮苹果时要隔水煮 ，或者加些冰糖
，这样宝宝比较喜欢吃。

2
、可以蒸苹果，吃苹果水或者苹果泥 。拉肚子是常见的幼儿疾病 ，几乎每个宝宝都无法避免
。当宝宝出现拉肚子时
，为人父母的我们恨不得让宝宝立刻好起来。宝宝拉肚子除了日常护理外，爸爸妈妈还可以从饮食入手 ，通过食物缓解宝宝拉肚子的状况 。建议给宝宝吃一些具有止泻、容易消化的食物
。

3 、宝宝拉肚子可以吃苹果煮的水。苹果有助于消化
，拉肚子的宝宝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是可以喝苹果煮水的 宝宝拉肚子不能吃梨，但是可以吃苹果 ，尤其是苹果煮水喝更不影响孩子的，应该给孩子检查大便常规看是否有炎症
，让孩子吃易消化的食物，如果是母乳喂养期间 ，那么拉肚子期间先不要添加辅食
，单纯母乳喂养 。

4
、苹果称为水果之王，对体虚而爱拉肚子的人非常适合
。 苹果既能止泻 ，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用
，所含果胶可吸收毒素 。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

5 、吃什么水果缓解拉肚子？苹果对于水果可以缓解拉肚子的症状 ，我们不得不提的是苹果
。因为苹果是最好的水果了
，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富 ，含有丰富的糖类
、有机酸、维生素 、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 。

6
、其他人群拉肚子吃苹果是不会危害身体的
，但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口
。拉肚子也可以补充益生元立健三清冲剂 ，腹泻主要是由病菌病毒活跃、肠道菌群失衡 、或是肠道功能失常引起的。

苹果怎么吃才可以止泻

蒸苹果止泻▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要蒸8-20分钟，对于蒸苹果的时长并没有太多要求
，通常十分钟左右即可拿出来食用 。如果喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右 ，如果喜欢口感软一点
，那么蒸上二十分钟也不妨事
。

冰糖苹果 宝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍妈先准备一个▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍新鲜的苹果和一小把冰糖备用，把苹果皮去掉 ，并且切成小块放在碗里
，再把准备好的冰糖洒在苹果上。然后把放苹果的碗放在锅里蒸，大概蒸十分钟的时间出锅 。稍微的晾一晾 ，等温度合适后喂给儿童吃
，止泻效果是非常棒的
。而且苹果的味道酸酸甜甜的，儿童也很爱吃。

拉肚子怎么吃苹果止泻 蒸食：首先清洗苹果 。清洁时 ，在苹果表面撒一些盐
。用双手摩擦苹果表面2-3分钟。此时
，它感觉苹果表面有涩涩的感觉，因此可以用水冲洗 。然后用一把干净的刀切开苹果并挖出石头 ，然后将苹果切成小块并在锅中蒸，可以用筷子刺穿。将其取出并冷却至温热
。

苹果煮水止泻要煮多久

苹果水的做法非常简单。先把苹果皮削掉
，再将苹果切成块状，放在水里面煮5分钟左右 。煮熟了之后 ，先冷却一会儿
，每天喝30克左右的苹果水就可以了
。煮苹果水的时候，千万不要在水里面加糖。加了蔗糖很容易会加重腹泻 ，最好要喝原汁原味的苹果水
，才能够缓解拉肚子的情况 。

一般来说，苹果煮水止泻的时间大约在10到15分钟左右
。苹果煮水是一种传统的中医食疗方法 ，常用于缓解轻度腹泻。苹果中含有丰富的果胶
，煮过之后果胶具有收敛作用，有助于止泻 。煮苹果水止泻的时间不宜过长或过短 ，否则会影响效果
。

该时间大约是5分钟。苹果水煮的最佳时间大约是5分钟 。以下是制作苹果水的简单步骤：将一个苹果清洗干净
，连皮带核切成小块
。将苹果块放入锅中，加入适量的清水。用大火将水煮开 ，转小火继续煮约3至5分钟 。待温后食用，每日2至3次
，每次约30克左右即可。