经期可以吃香蕉吗（经期可以吃香蕉吗香蕉是寒性的吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、来月经可以吃香蕉吗会有影响吗
• 2
  、为什么经期不能吃香蕉?一点都不可以吗?
• 3、女人经期不能吃的食物有哪些?
• 4 、生理期可以吃香蕉和梨子么?
• 5
  、月经来了能吃香蕉和芒果吗
• 6、来月经吃香蕉了咋办,来月经不要吃什么食物

来月经可以吃香蕉吗会有影响吗

1 、来姨妈可以吃香蕉。女性在月经期间因失血会导致体内微量元素的缺失 ，而香蕉所含微量元素极其丰富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，正好可以进行补充 。另外，香蕉还富含能稳定情绪让人平静的维生素B6 ，被称为“开心水果 ”
，可以有效缓解女性经期的心烦气躁与不安
。

2
、香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间 ，可以多吃香蕉
，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性 ，很有用处。3受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢
，这主要是受到了内分泌的影响，所以 ，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情 。

3、妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6
，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此 ，月经期女性可以吃香蕉
。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。

为什么经期不能吃香蕉?一点都不可以吗?

来姨妈可以吃香蕉 。女性在月经期间因失血会导致体内微量元素的缺失
，而香蕉所含微量元素极其丰富，正好可以进行补充
。另外 ，香蕉还富含能稳定情绪让人平静的维生素B6
，被称为“开心水果
”，可以有效缓解女性经期的心烦气躁与不安。

月经期能吃香蕉吗香蕉的营养丰富 ，经期是可以适量吃香蕉的 。香蕉也称之为“开心水果”
，在月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉舒缓心情。但同时 ，香蕉是寒性的，伤阳气
。而且香蕉有收经的作用
，有可能会使月经量减少，导致月经不调 ，因此月经期间注意不能多吃香蕉。

香蕉富含维生素B6
，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此 ，月经期女性可以吃香蕉 。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪
。月经的时候应该要吃点香蕉
，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁 ，这样对身体是有害的
，所以吃点香蕉是有好处的。

女人经期不能吃的食物有哪些?

柿子 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ，由于女人在经期时流失大量血液
，需要补充铁质，所以不宜进食柿子 。 花椒 、丁香、胡椒 不宜吃刺激性强的辛辣食物 ，以免引起月经提前和经量过多
。 螃蟹 忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人
，更当忌吃。 田螺 性大凉，能清热 。

女人经期禁吃的食物香蕉香蕉中含有丰富的镁
、钾等微量元素 ，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的
。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物 。

可是
，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症
。 影响性功能的食品：菱角 、茭白
、冬瓜、芥蓝 、蕨菜
、兔肉、黑木耳 、大麻仁。 女人在经期可以饮酒吗？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g ，酒精还不至于对此产生什么影响 。

巧克力。巧克力会使情绪失控
，进食高糖食物，不但无法改变经期症状 ，反而会因为血糖不稳定
，影响体内荷尔蒙失衡，加重不舒服
。花椒 ，丁香
，胡椒，经期应食用清淡 ，味平，营养丰富的食物
，不宜食用刺激性强的辛辣食物。以免刺激血管扩张，导致经量过多 。

引起经痛的食物有哪些 李子 我们都知道 ，经期不能吃冰品
。但不止是冰品
，性质较凉的食物同样是经期大忌，而李子便是其中之一。李子性质偏凉 ，平时食用有清热解毒
、滋阴降火的功效
，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状 。

蔬菜类 苦瓜 这是一种寒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍性蔬菜 ，而且其含有奎宁
，这种成分会刺激子宫收缩，从而加剧痛经
。因此 ，月经期的时候
，请不要吃苦瓜，尤其是不能生吃苦瓜。黄瓜 黄瓜熟性凉的食物 ，痛经的女人本来就畏寒，再吃性凉的食物
，无疑是雪上加霜会加重痛经问题 。

生理期可以吃香蕉和梨子么?

1、少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期 ，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊
，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害
。这些食物主要由三大类： 生冷类 即中医所说的寒性食物如：梨 、香蕉
、荸荠、石耳 、石花、地耳。

2
、香蕉属于最为典型的寒性食物 ，这对于经期的妹纸们
，那么这种水果当然更加不能吃太多哦！经期最好是不要吃太多 。

3、而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少 ，导致月经不调
，因此月经期间不能多吃香蕉
。

月经来了能吃香蕉和芒果吗

1 、病情分析： 可以的。经期在饮食方面是需忌食冰冷类与辛辣刺激类食物为宜， 指导意见： 经期内应多吃葱白
、木耳、花生 、核桃
、大枣、桂圆等 。

2 、女生来大姨妈为什么不能吃香蕉 香蕉的营养丰富 ，经期是可以适量吃香蕉的。香蕉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍也称之为“开心水果 ”
，在月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉舒缓心情
。但同时 ，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用
，有可能会使月经量减少，导致月经不调 ，因此月经期间注意不能多吃香蕉 。

3
、经期的女性最重要的便是补血
，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果
。

来月经吃香蕉了咋办,来月经不要吃什么食物

1、月经期缺乏由于失血过多 ，会导致身体的微量元素
，适量的香蕉对身体有好处。因此，月经期的妇女可以吃香蕉 。但身体冷 ，不能吃
，因为香蕉是冷，杨奇
。香蕉有收经的作用 ，有可能会使月经量减少
，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。

2 、可以在月经期间吃点益母草颗粒 。香蕉是寒性的食物 ，而且吃多了会伤阳气，可能会出现痛经的情况
，所以需要根据个人体质来决定
。香蕉也有收敛的作用，经常吃的比较多的话 ，就会容易导致月经量减少或者是月经不调的情▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍况。所以身体虚弱
，寒性体质的女性最好不要吃香蕉 。

3
、在月经期间不要吃从冰箱放置的冰冷的香蕉，不要吃不熟的香蕉就可以了
。月经前能不能吃冷的女生来月经前后不能吃凉的 ，不能受凉
，更不可以穿露脐装。要注意肚脐眼保暖，因为它是命门穴 ，还有不要衣着单薄 。经期要注意卫生和保暖
，就是不能吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。不能吃生冷辛辣刺激性食物
。