宝宝增加抵抗力（宝宝增加抵抗力的药）

彩虹养生网精选：

• 1 、如何提高幼儿免疫力

如何提高幼儿免疫力

合理饮食：想要提高孩子的抵抗力和免疫力 ，家长▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍应注意让孩子规律饮食
，同时注意合理搭配孩子的饮食结构，让孩子适量多吃含有丰富维生素的水果
、蔬菜 ，适当吃些瘦肉、豆制品等食物
，做到饮食均衡，不挑食 、不偏食 ，有利于使免疫力和抵抗力提高。

补充足够的水分 。小儿饮水不足常表现为烦躁不安
、哭闹、皮肤干燥失去弹性
，不但影响小儿的生长发育，还能导致免疫功能降低 ，使小儿易患感染性病症
。随季节 、天气的变化，随时给孩子增减衣服。因为这是预防孩子染病的有力措施 。保证孩子有充足的睡眠
。

“姜末充蜂蜜 ”提高免疫力增强抵抗力！喝胡萝卜骨头汤等等；坚持喝“开水冲姜末冷却后加蜂蜜
”可以提高抵抗力。

菌菇类食物食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力
，但并不是所有的食物中都含有多糖类的，这种物质一般在菌菇类食物中比较常见 。它能够明显增强宝宝免疫功能作用 ，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能
。