怎样预防过敏性鼻炎（怎样预防过敏性鼻炎的发生）

彩虹养生网精选：

• 1 、有过敏性鼻炎的人应该▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍怎样正确的预防和治疗呢?
• 2
  、到底该如何有效预防过敏性鼻炎?日常生活中注意啥?
• 3、宝宝出现的过敏性鼻炎及鼻窦炎该怎样预防?有哪些建议?
• 4 、常年过敏性鼻炎治疗方法与预防

有过敏性鼻炎的人应该怎样正确的预防和治疗呢?

1
、出门注意戴口罩 患有过敏性鼻炎的人在恶劣空气下或者是春季容易引起花粉过敏的人一定要出门戴上口罩来保护好自己 ，以免疏忽大意引起鼻炎的发作。口罩的作用很好的隔离了外界一切引起过敏性鼻炎的不良因素
，不使过敏性鼻炎复发就是对患者自己最好的恩待了 。

2、首先应当避开一切可能过敏的病原体，包括吸入性的食物以及接触物 ，其次
，在过敏性期间一定要进服一切已知的致敏食物和药物，也可以采用一些类似的食物和药物来代替那些可能会致敏的食物 ，最后就是以将过敏性病原体从生活环境当中移出去
。

3 、第一种方法是盐水洗鼻。盐水洗鼻是最常见的缓解过敏性鼻炎的方法，其具体做法是：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙
，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔 ，然后把药棉暂留鼻孔内
，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧 ，并用力吸吮
，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部 。

4、这敏性鼻炎怎么预防？首先要到正规医院做检查 ，过敏原它主要是哪些
，在日常生活中要避免他，如果他是对虾过敏 ，你就在日常生活中要避免吃虾
。如果是对螨虫过敏
，家长就要勤晒被子，开窗户通风 ，带孩子勤做锻炼，提高免疫力。

5
、过敏性鼻炎怎么治疗 第一
，食疗法：常常吃白罗卜和胡罗卜可有用减缓过敏鼻炎症状，分外是白罗卜 ，还可进步呼吸系统免疫力
，分外对哮喘医治分外有帮助 。别的，切忌日常平凡晚餐要过量 ，只管即便少吃鱼类、肉类
，免得上火惹起鼻炎，能够过量吃些梨清肺。

6 、慢性单纯性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎 ，这种鼻炎多半和感冒有关
，所以对于这类患者，建议其经常锻炼身体 ，增强体质
，防止出现上呼吸道感染
、急性鼻炎，患者体质强 ，对于外界病原微生物的侵袭就有一定的防御能力
。

到底该如何有效预防过敏性鼻炎?日常生活中注意啥?

问：过敏性鼻炎患者应该如何预防？ 张罗院长： 避开过敏原是最好的预防方式。我们同仁医院与北京市气象台、中国天气网合作，在我国北方地区建立了40个花粉监控的网络
，在北京各个城区都有花粉监测的站点，这样能够比较准确的播报出大气当中的花粉的浓度到底是多少 。

经常打扫卫生 ，保持所在环境的干净整洁 大多数的过敏性鼻炎的过敏原都是粉尘一类
，大多是灰尘或者花粉，还有螨虫 ，对付这些东西最好的方法就是保持自己所在环境的干净卫生
。要勤打扫
，着重打扫地毯 、床上用品
、窗帘和衣物，这些地方最容易滋生螨虫 ，经常清洗有利于螨虫的清除。

修理潮湿的地下室
，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草 。持室内清洁无尘以减少过敏原 ，可利用吸尘器经常打扫卫生）
。

远离花粉。既然是花粉过敏性鼻炎而引起一些哮喘的产生
，在这种情况下自然需要远离花粉这样的物质 。尤其像春季万物复苏的时候，空气中所飘的花粉相对来说含量较高 ，因此这个阶段一定要避免出门，减少外部的活动
，这样才可有效避免接触到花粉，从而预防过敏的产生
。佩戴好口罩。

如何预防过敏性鼻炎：注意保暖 。不要经常在空调下 ，特别是办公室白领
，使用空调时间不要太久
。偏冷天气时，早晨起床后 ，可用手按摩迎香穴至发热
，再喝杯温开水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物 。如冷饮、冰激凌 、可乐
、冰凉水果、苦瓜 、大白菜等。远离过敏原
。

宝宝出现的过敏性鼻炎及鼻窦炎该怎样预防?有哪些▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍建议?

首先应了解宝宝对什么过敏 ，然后远离过敏原。锻炼身体
，增强抵抗力，减少感冒 。室内保持适宜的温度和湿度 ，保证空气流通
。给宝宝多喝水
，按时规范用药。避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病 。

注意预防感冒 首先 ，感冒是引发鼻炎的一种重要原因，所以我们在季节变换的时候
，应该首先注意预防感冒，比如说秋冬交替的季节气候变化较快 ，那么我们就应该注意保暖
，平时也要多喝一些热水用以预防感冒
。

穿上睡裤睡觉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，目的是保护腿部经络夜间不受寒 ，可以尝试隔天穿睡裤
，自己比较效果；提高气血水平，一定要早睡早起 ，不要熬夜
，按摩胆经；平时的防寒，远离空调 ，拒绝冷饮
，夏天要多出汗，洗澡后要迅速擦干腿部和脚底；有条件热水泡脚 ，最好泡整个小腿；适度有氧运动。

怎么预防过敏性鼻炎防尘
、防霉 屋内不要有浇水的植物，霉菌大多数存在于潮湿的土壤里 。房间要保持干燥
，经常通风，要注意食物的保质期 ，以免发生霉变
。蟑螂 要检查屋内的环境
，以免蟑螂进入房间。注意房屋内是否有漏水的地方 。在用完餐以后，把食物封好 ，及时清理垃圾
。

防止宝宝鼻炎困扰有三招预防慢性鼻炎的发生
，重点是做好对急性鼻炎的治疗。急性鼻炎如治疗不及时或不彻底往往▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍转化为慢性鼻炎 。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而来，预防应侧重以下几点：避免抵抗力下降避免过度疲劳、睡眠不足 、受凉、饮酒
、吸烟等。

预防小儿鼻炎 ，首先要注意日常鼻腔卫生的维护
，保持鼻腔清洁，避免病菌滋生
。擤鼻涕时 ，要讲究方法。如果鼻塞多涕
，可以先按压一侧鼻孔，然后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍稍稍用力向外擤 ，之后再换另一侧 。这样可以防止鼻窦炎等并发症的发生
。对于有牙痛的小儿，必须及时就医治疗
，因为牙痛可能引发鼻炎。牙齿健康对于整体健康至关重要 。

常年过敏性鼻炎治疗方法与预防

常年过敏性鼻炎的防治主要从预防和治疗两个方面进行：首先，预防方面需注意避免滥用血管收缩类滴鼻剂 ，如麻黄素和滴鼻净
，以免导致药物性鼻炎
。保持良好的心态和适度运动，增强体质 ，是提升抵抗力的关键。保持室内空气清新
，定时通风，减少粉尘刺激 ，避免鼻塞时强行擤鼻或挖鼻 。

多数患者适用于药物治疗
，推荐局部给药，如：鼻宁灵 ，一般轻者1-2疗程即可治愈
，疗效显著
。伴有其他过敏性疾病时推荐全身治疗。免疫治疗常用皮下注射和舌下含服，具有长期效果 ，可预防变应性疾病的发展 。经药物或免疫治疗症状无改善可选择手术，但仍可能复发
。

抗组胺药：此类药物可以迅速缓解鼻痒、喷嚏和鼻分泌亢进等症状
，但对缓解鼻塞的作用较弱。

中医治疗过敏性鼻炎，除了以上的中药内服 、艾灸
、穴位贴敷外 ，还有很多特色疗法
，如针刺、耳穴贴压 、穴位埋线（针）
、穴位按摩、中药雾化 、中药滴鼻等 。患者可以根据自身情况在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。过敏性鼻炎，预防是关键 想要减轻过敏性鼻炎带来的痛苦 ，预防发作是关键
。远离过敏原。