吃菠萝上火吗（吃菠萝上火吗还是降火）

彩虹养生网精选：

• 1、菠萝上火还是下火
• 2 、夏天里吃菠萝怎么样才能尽量不上火?
• 3
  、凤梨上火还是去火的?

菠萝上火还是下火

食用菠萝一般不会上火 ，反而还可以降火 。菠萝属于偏热性水果
，适量食用不会上火，菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质 ，它可以分解蛋白质
。详细内容 菠萝蛋白酶会对口腔黏膜和嘴唇表皮造成刺激反应。从而产生一种类似于上火的感觉
，但其实这并不是上火，而是菠萝蛋白酶导致的症状 。

菠萝属于热性水果 ，如果吃太多
，容易导致上火，但如果适量的食用 ，不会有上火现象
。吃菠萝的时候，不要空腹大量食用
，而且吃菠萝的时候，一定要削净果皮 ，要把果皮处理干净。如果有牙周炎或口腔溃疡
，口腔黏膜溃疡，这个时候最好不要吃菠萝 。

菠萝是一种平性果 ，适宜食用
，具有一定的降火作用，具有清热止渴、消化止泻的作用 ，适合夏季食用
。但如果吃得太多
，有可能会导致上火。特别是在气候干燥的时候，人体容易变得干热 。在这个时候 ，吃点菠萝是有好处的。如果容易上火
，吃水果时可以选择梨
。梨具有清肺化痰的作用。

如果要想吃菠萝不上火，在食用的时候最好蘸些盐水 ，这样吃起来不会太涩，也不会上火 。吃菠萝上火还是降火吃菠萝属于下火
，当食用有去除火气的效果，尤其是在夏季 ，天气炎热的时候吃几块菠萝
，有败▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍火清凉的效果
。

菠萝属于下火水果 菠萝是生活中必不可少的水果，那么菠萝上火还是下火呢 ，它是属于下火水果
，若是适当食用菠萝可以有去除火气的效果，尤其是在夏季 ，天气炎热若是适当食用几块菠萝
，有败火清凉的效果。

夏天里吃菠萝怎么样才能尽量不上火?

1 、将菠萝冰冻过后再吃 其实在夏天吃水果还可以将自己喜欢的水果冰冻后再吃，而且冰冻过后的水果也是吃起来非常的爽的 ，还完全可以替代夏天的冰棍来吃 。

2
、控制菠萝摄入量 菠萝一次性吃太多不仅会出现上火
，而且还会出现过敏的症状
。因为菠萝属于热性水果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，在我们体内是很容易上火的。所以每天吃菠萝的量应该控制在1个 ，如果菠萝的个头比较大，应该控制在一半左右 。而且不能够连续三天都吃菠萝
，不然会出现不同程度的上火
。

3、出现上火现象时，应停止食用菠萝 ，多喝白开水
，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼 、鼻上火的 ，可用淡盐水冲洗 。一些对菠萝过敏的人在食用菠萝后会引起过敏反应
。菠萝中有一种蛋白酶存在
，一些体质比较弱的人容易对这个物质产生过敏反应。

4
、菠萝容易上火吗 吃多了容易上火 。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大 ，应控制在1/6以内
，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象
。出现上火现象时，应停止食用菠萝 ，多喝白开水
，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。

5、菠萝本来就是上火的水果 ，一般吃之前都会用盐水泡一下~少吃就好了 。

凤梨上火还是去火的?

1 、凤梨吃多了会引起上火，凤梨是一种含酸性物质特别高的水果
，大量的凤梨摄入到人体后会容易使人体内部的糖分增加，过多的糖分会影响到血液的循环和身体内部新陈代谢淤积的排出 ，容易引起上火的症状
。可以多喝一些温水
，促进身体内部糖分的排出，能够有效缓解上火症状。

2、两者都会导致上火的风险 。菠萝和凤梨都属于是温热性的水果 ，同时两者的糖分含量也比价高
，食用之后就会导致体内内热加重，过多食用则会导致体内热气增加出现咽喉肿痛
、口干舌燥、便秘尿黄等上火症状
。因此在吃菠萝和凤梨的时候一定要控制食用量 ，特别是那种本身体质偏热的人一定要少吃一点。

3 、凤梨是一种美味的水果
，口感怡口，含有丰富的糖类物质 。适量食用凤梨并不会导致上火 ，但如果摄入过多
，可能会使人体内部的糖分增加，影响身体的血液循环和内部新陈代谢 ，从而引起上火的症状
。凤梨属于热性水果，含有较高的糖分和有机酸成分。