怎么样预防乳腺癌（怎么样预防乳腺癌发生）

彩虹养生网精选：

• 1 、乳腺癌都有哪些症状?
• 2、如何预防乳腺癌?早期发现可以治疗吗?

乳腺癌都有哪些症状?

无痛性肿块 。是乳腺癌早期的主要症状 ，可以用手摸得到，有的也会有局部不适感
，尤其是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适 ，或一侧肩背部发沉
、酸胀不适
，甚至牵及该侧的上臂。乳腺外形改变
。

乳腺癌的症状可多种多样，常见的有：乳腺肿块 ，乳腺疼痛
，乳头溢液、糜烂或皮肤凹陷，腋窝淋巴结肿大等。虽然这些症状不一定具有特异性 ，但是了解这些症状▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，认识这些表现，将有助于我们对乳腺癌的早期发现 ，早期诊断
，早期治疗 。

部分早期症状乳腺癌患者乳房部局部可有不适感，特别是绝经后的女性 ，有时会感到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉 、酸胀不适
，甚至牵及该侧的上臂
。有部分早期者乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬 ，可活动。一般无明显疼痛
，少数有阵发性隐痛
、钝痛或刺痛等症状 。

部分患者早期乳腺癌的乳房，尽管该部尚未能够触摸到明确的肿块 ，但常有局部不适感
，特别是绝经后的妇女，乳房侧有时会感到轻微的疼痛和不适 ，或肩侧
，背部脂肪沉，酸痛 ，甚至导致上臂侧
。早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块
，较硬，可活动。一般无明显提高疼痛 ，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛 。

如何预防乳腺▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍癌?早期发现可以治疗吗?

1 、日常生活中，女性可以多进行运动锻炼
，可以减少女性的发病几率
。提高身体的免疫力，有效地预防癌症的发生。穿合适▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的内衣 ，减少对胸部的压迫
，消除不舒适感 。合理的饮食，少吃高热量 ，高脂肪的食物
，多吃绿色蔬菜
。良好的生活习惯也是很重要的，保持足▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍够的睡眠时间 ，让身体得到充分的休息。

2
、早期发现、早期诊断 、及时的规范治疗
，乳腺癌可以治愈或有较好的预后（较长的生存时间） 。漏诊或延误诊断及治疗，预后或结局较差。

3
、乳腺癌如果是早期的话 ，其实是会进行手术治疗的
，一般切除原发病灶，然后加上一些辅助手段 ，比如化疗、放疗等就可以进行治愈了
。但是如果乳腺癌发现的已经比较晚了。肿瘤已经有扩散和转移的迹象了，那么很可能需要整个切除乳房来治疗 。

4 、世卫发起全球应对乳腺癌倡议
，乳腺癌这种病的预防方式如下：第一：定期的做乳腺检查最好的预防方式就是定期做简单，很多女性是没有定期做妇科检查的习惯的 ，妇科检查除了常规的子宫检查以外
，也包含了乳腺的检查
。

5
、发生乳房病变时治疗，注意合理饮食 ，乳房有结节的女性是乳腺癌的高发者。女性预防乳腺癌要怎么做？女性要多关心乳房的健康
，经常按摩乳房，有利于乳房的健康 ，促进局部血液循环
，定期检查，尽量选择大小合适的胸罩 ，合适的胸罩可以保护乳房
，有效避免乳房下垂，多吃豆制品有利于乳房的保养 。

6、每天喝2杯豆浆：临床医生发现 ，豆类食品有预防乳腺癌的作用
。吃豆类食品较多的地方，其当地妇女乳腺癌发病率很低。每天喝豆浆可以调节女性体内的雌激素和孕激素水平
，使两种激素的分泌周期变化趋于合理，降低过高的激素水平 。妇女连续喝豆浆1个月 ，即可起到调整内分泌的作用
，从而起到预防乳腺癌的作用
。