产后束腰（产后束腰带）

彩虹养生网精选：

• 1、明星产后都用哪种束缚带,明星产后怎样恢复身材
• 2 、女性束腰收腹带对女士伤害,长期戴网红束腰带有什么危▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍害
• 3、束腹带产后多长时间穿,束腹带用到产后几个月
• 4
  、束腰收腹带什么时候佩戴最好,产妇产后多久可以开始用束腹带

明星产后都用哪种束缚带,明星产后怎样恢复身材

1、第看魔术贴再来看一下魔术贴 。优质的束腰带不会会采用普通的棉布 ，因为粘合性不强，也不会起到束缚腰的效果
，一般都会▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍采用耐磨型的子母魔术贴，那种的粘合性超级强 ，所以在选择束腰带的时候
，一定要看面料，看魔术贴。即使稍微贵一点也无妨 ，只要束腰效果好就行
。

2 、第一胎产后恢复 我在怀大宝的孕期
，就开始关注产后恢复的相关事宜，那个时候市面上还没有太多关于产后恢复的私教课程 ，所以我对比了几个方案之后（主要是明星的一些案例
，比如小S
、李小璐等等的书），选择了自力更生——用纱布带绑腹。

3、产后如何绑束缚带1纱布收腹带的正确使用方法使用步骤：先准备好纱布一卷 ，安全别针一个
，一般买纱布的时候卖家都会送你别针 。仰卧 、平躺，把双膝竖起 ，脚底平放床上，膝盖▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高
，并于臀部下垫1个垫子
。

4
、功能收腹带是在腹带物理收腹的基础上，利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部 ，而起到自身恢复功能
，具有良好收腹和产后生理恢复效果，比单纯的用腹带更具功能性 ，本类腹带之前大都只在部分医院妇产科和妇幼保健院使用
，现今已受到较多都市知识女性的青睐。产后配合骨盆矫正带作用更好 。

女性束腰收腹带对女士伤害,长期戴网红束腰带有什么危害

血液循环受阻：束腰收腹带可能阻碍腰部的血液循环，影响肺部、肾脏和脑部的供血 ，导致记忆力下降 、头晕等现象
。 内脏损伤：长期使用可能导致肺部扩张受限
、肠道蠕动受影响、肾脏受压萎缩
，进而引起呼吸不畅 、消化问题或排尿困难。 子宫位置改变：持续的压力可能导致子宫下移或脱垂，影响生育能力 。

束腰会限制腹部肌肉的收缩和舒张 ，影响呼吸运动的进行
。长期佩戴束腰带可能导致呼吸不畅
，以及腹部肌肉萎缩和肋骨变形。 长期压迫腹部可能导致子宫供血不足和移位，对女性的生育能力造成影响 。同时 ，束腰也会影响胃肠的正常活动，降低消化和吸收食物的能力
。

长时间的压力束缚了腹部肌肉的收缩与舒张
，妨碍呼吸的进行，造成呼吸不畅。束腰把腰部的肌肉或者脂肪 ，长期固定在很小的活动范围之内
，肌肉本身是没有活动的，时间长了 ，慢慢的肌肉会存在萎缩的状态
，造成肋骨变形，甚至出现畸形的形态 。一旦脱下束腰带 ，整个人可能会发现重心不稳的情况
，严重影响着日常生活。

长期戴束腰会压迫内脏，导致身体内部器官挤压
。长期束腰会影响腰
、腹及盆腔的血液循环 ，不仅导致便秘
，而且会出现月经不调，容易患上子宫肌瘤等疾病。因束腰引起的胃肠道供血障碍 ，也极易导致胃肠道疾患，如消化不良、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍消化道功能紊乱
，严重的还会引起胃溃疡和十二指肠溃疡等 。束腰带对内脏有伤害吗 有
。

由于长期佩戴束腰的话，危害非常多 ，因此想要瘦肚子的话
，建议寻找其他健康的途径会更好，如做平板支撑 、仰卧起坐、卷腹等。长期束腰的后果 持续的内脏损▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍伤 。妨碍内脏器官的正常生理功能
。如妨碍腹式呼吸和胃肠功能 ，影响胃里的食物排向肠道。

束腹带产后多长时间穿,束腹带用到产后几个月

一般产后要4个月才能戴束腹带
，因为产后4个月后子宫，内脏才能复位 。这时戴束腹带才不会影响产后身体恢复
。

产妇在使用束腹带的时候要注意好。通常在产后的四个月才可以使用束缚带▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。而且在使用束缚带的时候也要注意好自己的身体 ，出现身体不适要及时取下
。束腹带产后多久使用一次自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带
，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口 ，所以可以立即使用收腹带
，其实不然。

绑带的时间是不固定的，根据个人的情况 ，一般是3个月就能很好的恢复身体的原有状态，后期可以配合一些运动 。一般产后要4个月才能戴束腹带
，因为产后4个月后子宫，内脏才能复位。这时戴束腹带才不会影响产后身体恢复
。

一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带 ，时间一般是在2个月后。此剖腹产妈妈使用一定要注意正确的方法与时间 。剖腹产后6个月
，妈妈们的骨盆还能进行生理收缩，此期间要注意使用收腹带
。

束腰收腹带什么时候佩戴最好,产妇产后多久可以开始用束腹带

★剖腹产最好七天后使用根据产后生理表现 ，用的越早越好
，如使用专业功能性收腹带，一般顺产后二三天就可以使用 ，剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果
，可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止脂肪堆积 ，如果超过两个月再使用
，最好选用加强型收腹带组合 。

因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的 ，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合
。 ”但收腹带不能一天到晚都系着
，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环 ，限制腰肌
、腹背的活动
，令恢复时间延长 。

最好再顺产后第三天开始使用
。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开 ，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环
，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长 。

束腹裤和束腹带最好只在日间使用 ，不要过紧
，确保血液循环运转良好
。不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长 。 在选择收腹带时 ，不能选择化纤收腹带
，这类产品容易刺激皮肤，导致过敏 ，而且这类产品大都有异味，对产后妈妈们都是不利的。