柠檬茶的功效与作用（菊花柠檬茶的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、金桔柠檬茶的功效与做法
• 2
  、蜂蜜柠檬茶的功效与作用
• 3、柠檬茶的功效与作用及禁忌

金桔柠檬茶的功效与做法

第一种做法：冰糖金桔柠檬水 用料：金桔1000g 、冰糖400g、柠檬2个
、盐5g、饮用水500g 制作步骤 1 金桔清洗干净，放入烧开的水中 ，煮2分钟捞出
，去除金桔外皮生涩的味道。捞出的金桔用凉水冲一下降温，然后对半切开 。开水能够没过金桔即可
。

金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶 ，金桔，它还有抗炎 、去痰
、抗溃疡、助消食 、降血压
、增强心脏功能和理气止咳等功效
，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍做法简单
，口味独特 。金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔 ，它还有抗炎、去痰 、抗溃疡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、助消食、降血压 、增强心脏功能和理气止咳等功效
，对支气管炎有较显着的疗效作用。

第降糖消脂，金桔柠檬茶有降低血糖的作用 ，促进糖分分解
，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡
。第祛脂降压 ，金桔柠檬茶能使血压更易控制
，并使毛细管扩张，血黏度降低 ，微循环改善。

金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶，以金桔和柠檬为主料
，做法简单，口味独特 。金桔 ，它还有抗炎
、去痰、抗溃疡 、助消食、降血压
、增强心脏功能和理气止咳等功效
。

蜂蜜柠檬茶的功效与作用

抗击皮肤衰老：柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害
，表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害 ，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原
，保护皮肤，防止皱纹早生 。降低食欲：柠檬水中含有可溶性纤维素果胶 ，有助于增强饱腹感
，进而控制食欲，防止过量饮食
。

柠檬蜂蜜水不能和牛奶一起喝 柠檬和牛奶相克 ，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质
，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。柠檬蜂蜜水不能和海味一起同食 海味食品比如海虾 、蟹
、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍养物质，而柠檬中的果酸含量比较多 。

蜂蜜柠檬茶的功效与作用通便减肥柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸
。柠檬酸能够有效的提高人体肠胃消化速度 ，帮助人体排出体内无用的废物，以达到通便减肥的显著效果。而蜂蜜具有解毒润燥的功能
，能够使人体毒素有效的通过粪便方式排出体外 。美白护肤柠檬蜂蜜茶的美白效果也较为显著
。

柠檬茶的功效与作用及禁忌

功效作用 抗菌消炎，柠檬茶中含有丰富的维生素C ，能够有效增强人体免疫力
，防止细菌入侵，帮助人体对抗流感 ，支气管炎等炎症
，所以喝柠檬水能起到抗菌消炎的作用。

柠檬茶的功效与作用：有助于消化：柠檬茶中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进胃肠蠕动 ，增加胃酸分泌
，有利于消化食物 。清热解毒：柠檬中的柠檬酸和果酸有清热解毒的作用，能够帮助身体排除有害物质。保护皮肤：维生素C和柠檬酸还可以促进胶原蛋白的合成 ，有助于保持皮肤的健康和美丽
。

柠檬水的功效解暑开胃柠檬微酸
，并且还伴有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香 、甘甜。事实上 ，这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后
，不仅能够有效的解暑，同时还能够健脾开胃 ，促进食欲 。清热化痰柠檬水的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用
。