铁蛋白低（铁蛋白低是贫血吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、铁蛋白很低,才16,有什么好方法补铁吗 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
• 2
  、检查血清铁蛋白3.5,正常是13~400是什么原因造成,低了会怎样,检查有贫血...
• 3、铁蛋白偏低怎么办?

铁蛋白很低,才16,有什么好方法补铁吗

对于缺铁性贫血 ，最主要的方法就是补铁治疗
，可以口服乳酸亚铁，右旋糖酐铁片等药物 ，如果口服铁剂吸收不良或不能耐受，还可以静脉注射蔗糖铁治疗 。同时
，还可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝 ，猪血
，羊血等等
。

铁蛋白降低说明体内缺铁或造血功能增强，只要补充最够的铁使缺铁性贫血得到改善铁蛋白就会正常 ，改善和预防最好最有效的方法
，就是多吃含铁量高的食物，如海带 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，紫菜
，木耳，西红柿 ，动物肝脏
，瘦猪肉，鱼 ，虾，蛋黄
，豆类和大米等，常吃水果 ，均有食疗作用．意见建议：必要时服用铁剂补铁。

Step 2 抽血检验
，增长补铁时间 相信患有缺铁贫血的人一定会想办法补铁，但是 ，无论你是用食物 、药物、或是健康食品补给
，请记得先去医院抽验血中铁蛋白
、铁饱和度，来让医生鉴定你该如何补铁 。

您好 ，根据你说的情况缺铁性贫血
，可以口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量 、长期”的原则。建议：多食含铁较多
、营养丰富的食品 ，如：肉类、蛋类 、鱼类
、多种海产品（如海带、紫菜）
，动物肝 、血
、荞麦、红薯等粗粮，豆制品 、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬
。

可以搭配乳铁蛋白粉一起吃 ，这样会比单纯补铁剂的吸收率会高，还有维生素C
，都是提高铁的吸收的。安利一个品牌，小象米塔的乳铁蛋白粉和铁滴剂 。具体的用法用量可以咨询小象米塔的天 猫或京东旗舰店的在 线客服
。

检查血清铁蛋白3.5,正常是13~400是什么原因造成,低了会怎样,检查有贫血...

肝脏疾病 ，如肝坏死
、慢性肝病、肝硬化 、肝肿瘤等
，都是造成铁蛋白高的原因。铁负荷过多，如原发性血色病、反复输血
、不恰当铁剂治疗等 ，也属于铁蛋白高的原因 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

第二：有的时候铁蛋白利用不好
，导致有铁机体在利用过程存在问题，堆积起来的致使铁蛋白增高 ，最典型的是铁立幼细胞性贫血
，这一点刚刚在上面也已经提及过
。

血清铁蛋白增多，再生障碍性贫血（铁利用量下降）、溶血性贫血（铁释出过多）；血色素沉着症及反复输血（铁吸收或储存增多） 、铅中毒及维生素B6缺乏引起贫血（铁利用降低）
、恶性肿瘤、肝脏病变 、急性感染。铁蛋白是一种分子量较大的蛋白质 ，是铁的主要贮存形式 。

铁蛋白偏低怎么办?

1
、建议多吃一些对铁的吸收有帮助的食物
，例如： 铁蛋白偏低了要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类 、蛋黄
、鱼虾、瘦猪肉 、动物肝脏
、西红柿、海带 、木耳、紫菜等
。 如果平时家里所用的锅是铝制品 ，以后提倡改用铁制品。

2
、你应该先明确贫血的程度，再进行药物治疗 。日常生活中铁蛋白偏低患者要多吃一些含铁元素较多的食物
，例如大米、豆类 、蛋黄
、鱼虾、瘦猪肉 、动物肝脏
、西红柿、海带 、木耳
、紫菜等，平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收
。

3、已证明维生素C 、肉类
、果糖、氨基酸 、脂肪可增加铁的吸收 ，而茶、咖啡
、牛乳、蛋 、植物酸
、麦麸等可抑制铁的吸收
，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。如果家里用的是铝锅的话把铝锅改成铁锅 。

4、铁蛋白低提示体内贮存铁减少 ，不过多吃点含铁多大食品即可。

5 、铁蛋白是身体里的铁的储存状态
，低了说明铁离子不足，缺铁性贫血
。治疗缺铁性贫血有几点：1：排除其他疾病 ，比如：子宫肌瘤
，消化道溃疡，痔疮出血 ，慢性炎症
，其他慢性疾病。

6
、铁蛋白偏低时可以通过食补的办法来改善 。平时可以给宝宝多吃鱼虾、蛋黄 、动物肝脏
、紫菜等食物，有助于补充铁元素
。也可以通过多吃蔬菜水果来促进人体对铁元素的吸收。除了食补 ，在生活中也有值得注意的地方 。比如如果家里用的锅是铝制品，就可以换成铁制品
。